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最近、ダイエットをはじめて
脳と腸
ほかにも、
骨格や人の身体の仕組みなんかを
それなりに勉強してみました☆
そこで、
ホルモンについて
も、ちょっとだけ、理解を深めておりまする☆
栄養素についても勉強をしてみて、
自分でカロリー計算もできるようになりました☆
なにより、
カロリー計算のもとになっている算出方法が
どういったものなのか、、、まで理解して、
＊はじめる前から薄々、
ダイエット＝単純なカロリー計算
ではなさそうだとは思っていましたが
本当にすべてのモノゴトに
私たちは自分の意思を入れているのだ
と、痛感します☆
だって、
どれほど正確にPFCバランスを計算し、
カロリーを適正に保っても
体重はカロリーに関係なく上がり、
そしてカロリーに関係なく下がるのですよ☆
全く無関係とはいいませんが、
ヒトの身体が膨らむ理由は
カロリーの摂取、消費が大きな原因ではなくって、
＊もはや算出方法があやふやだし
どの栄養素をどのくらい吸収してるかなんて
人それぞれです☆
私たちの思考や意思たちが
めちゃくそ関係していますね☆
そもそも
カロリーって見えませんよね☆
ホルモンも見えない☆
私たちの脳みそのシナプスの動きや、
腸内の細菌たちの動きも、
私たちは通常、見ることは出来ない。
この、
見えないモノたちを感じる力が弱まると
人は膨らんだり縮んだりするのだ
と思います☆
結局、
すべては見えないモノを
いかに感じ取れるか
が大事なだけでした☆
いまさらそんなこと、
ようやく気付きましたよww
ワタシとはひとつの波動体です。
自分の波動の揺れに
いかに敏感になれるかで
ヒトは膨らんだり縮んだりします。
そこに
見える世界の食事制限や筋トレなんかは
ほとんど関係がない。
だからたくさん食べても太らない人がいるし
食べなくても痩せない人もいる。
見えてる世界はたいして重要ではなかったってこと、
それってダイエットも全く同じだったww
＊そりゃそうですよね、当たり前です☆
ダイエットやってみてよかったと思います☆
身体と心の繋がりに
とても敏感になれたから☆
わかっているつもりと「わかる」は
ぜんぜん違う。
改めてそれを痛感できました❤
そしてここからは
ダイエットしてるって意識を無くして
ダイエットしようと思いますww
たぶんこれが一番
無理なく手軽に痩せる方法だと思う☆
これもまた実験です(#^^#)
ちなみに、
顔面の変化はこんな感じww
へんな証明写真みたいww
ZOOMの画面をスクショしてみたヤツです☆
運動はいっさいしてないし
食事制限もほとんどしてません☆
いまはポテチもケーキも食べてますが、
体重は増えなくなりました☆
痩せようとしてやったことがいくつかありますが、
おそらく
その辺のダイエッターたちが言ってることと
ちょっと違ったことをやってます☆
興味のある方たちには、
直接お話ししてきたいと思います(#^^#)☆
身体の増減すらも
思考だね❤
☆☆☆☆☆
さぁ☆ここからも❤
いま、ちょっと瞼を閉じて
深呼吸を３回してみましょう☆
それだけで
波動のチューニング完了です(#^^#)❤
今日も創造的な一日❤
楽しかったですね☆
☆☆☆☆☆
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