なんだかダルい、、、
なんかテンション低い、、、
なんか気分が上がらない、、、
なんていうとき☆
一瞬で波動を変える
超絶カンタンな方法を
３つお伝えしましょう❤
落ちてるなぁ、、、と思ったら☆
【その１】
深呼吸する
これはもう王道ですよね(#^^#)
この場合、
得られる感覚は「リラックス」になりますが、
確実に気分は変わります☆
これは
いつでもどこでも手軽にできますよね☆
気分が落ちてると思ったら
いつでも深呼吸❤
やってみてくださいね☆
【その２】
パンっと手を叩く
です☆
「柏手（かしわで）」ってご存じですか？
神社などの参拝で行う、両手を合わせて
音を立てる行為
のことです☆
これ、
その場の空気を変える効果があるんですよ～☆
パンパンっと音を立てて
その周波数、波動を変えるのですね☆
これもとってもいいですよ(#^^#)
【その３】
、、、実はこれがちょーーーーーおすすめです(#^^#)
それは、、、
「わぁっ！！！！！」
っとめちゃくちゃでっかい声を出す☆
でっす(#^^#)☆
これ、めっちゃくちゃいいですよ～( *´艸｀)❤
腹の底から声を出してください☆
本当に一瞬で波動が変わります❤
なんなら笑っちゃうところまでいきます☆
気分が落ちたときは
そのままにせず
意識的に上げましょう❤
騙されたと思って
ぜひやってみてくださいね(#^^#)
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明日も読んでみたいという方はぜひ☆
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