むくみは生理痛につながっています。

こんばんは

子宮をあっためて
生理痛や冷えを解消する
子宮温熱研究家
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

【生理はいずれ出会う赤ちゃんに会うためのプロセスです。】
雲海をみるのに
一番良い時期とは
今頃なんだそうです。






なんで
こんなはなしになったかと
いいますと・・・

ちょっとまえからブームになっている
天空の城つながりなんです。

天空の城は
雲海に浮かんでいてこそ
天空の城　ですからねえ。


天空の城　というと
竹田城が有名ですね。

ですが、
ほかにも　天空の城は
あるのだそうです。

たとえば
備中松山城。
岡山県ですね。

ここは
天守閣も現存しています。

天守閣！
日本の城らしさが
一番現れるところです。

近いうちに
必ず　行こうと思いながら
ジムで身体を鍛える水瀬華龍です。

さて
女性にとっては
むくみは美容の大敵。

そして　
冷えは生理痛の原因。

この
むくみと冷えは仲良しなんです。
むくみやすいと
冷えやすい。

何故でしょう。

むくみというのは
体の中に
余分な水分がたまっているという状態です。

水分が多ければ
体温を３６度なにがしに保っておくためには
たくさんの熱が必要です。
むしろ　体温を保つことが難しく、
身体は冷えていくことになります。


つまり、
水分を体の中に貯めてしまうことで
むくみになります。
それば
けっきょく
冷えを呼ぶ。

冷えは
冷たい血液が
身体の中をまわるわけです。
そのために
子宮が冷える。

冷えは子宮の
大敵です。

生理痛も冷えから来ていますからね。

この冷えをさけるためには
水分をコントロールしてくださいませ。

それが一番。

どうコントロールするか？？？

水分をすこしずつ、
何回にも分けて取ることです。

水分の温度も大切です。

冷たい水は
身体を冷やしやすいです。

つねに常温、あるいは、あたたかい白湯を取りましょう。

それが
子宮への優しさです。

それが
あなた自身への優しさでもあります。


わたくしがあなたにお伝えしたいのは
本当は生理痛なんてないのだ、
ということです。

では、この痛みは何？
と思った　あなた！！

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今夜もよい夢を！！



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