• 24 Aug
    • 妊婦さんが気を付けたい3つの薬

      妊娠おめでとうございます。 うれしい気持ちとともに 妊婦さんにぜひ 覚えておいていただきたいことが あります。            こんばんは こんにちは おはようございます。 ((friendly_name)) 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。 整体のご予約はこちらから            こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが((friendly_name))を大切にする第一歩!】   【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 それは (えーー 心配だニャ) 肌荒れの薬です。 肌荒れの薬には ステロイドが 配合されているものなど 妊婦さんには 心配なものがあります。 また ニキビの薬も 気を付けてください。 妊婦さんには 気を付けていただきたい種類の 抗生物質が 入っていることがあるからなんです、 皮膚科などで 処方される シミ対策の美白液には ハイドロキノン という成分が 配合されているものがあります。 妊娠 授乳中の方は 使わないでくださいね。 市販の美白化粧品にも ハイドロきノン配合のものがあります。 ご注意ください。 とにかく 薬と名のつくものを 使うときには 産婦人科の先生に ご相談なさるのが 一番です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 23 Aug
    • 【妊活】あの果物が妊活を助けてくれます。

      妊活中の貴女なら 葉酸がとても大切だということ ご存知かと思います。 今日は その葉酸のお話です。                    こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊活に 葉酸が大切なのは 死産 流産のリスクを 抑えてくれるからです。 そのリスクは 妊娠4~5週目に 発生します。 それを抑えるために 妊娠の一か月以上前に 葉酸を 十分とっていることが 必要なんです、 一か月以上 ま え です。 だから 妊活中から 葉酸をとっておくことが 必要なんですね。 この葉酸 ある果物に たくさん含まれています。 それは ライチ!! (それはりんご!!) お手軽で おいしく 葉酸がとれます。 また ライチは ビタミンCも多く含むので 卵子や精子の 老化も 予防してくれます。 ライチが 妊活のたすけになるという お話でした。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 22 Aug
    • 産後うつは突然やってきます 注意 注意

      産後うつ それは がんばっているお母さんに 突然やってきます。 とくに 几帳面で 頑張るお母さんは 気を付けていただきたい!!          こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 産後うつって 自分だけは 大丈夫だって 思ってませんか? そうとは 限りません。 だから 今のうちに 知っておいていただいて しっかり 対処していただきたいのです。 なぜかといいますと 産後うつが うつ病に つながる可能性があり 自殺に追い込まれることも あるからなんです。 乗り切る秘訣は あるいは 予防する秘訣は ご自分を大切にするという 心構えなんです。 生まれたばかりの赤ちゃんを 抱きしめると   何をも 犠牲にしても 大事にしたくなってしまうんですね。 でも 待ってください。 おかあさん あなたが 倒れたら 誰が 大事な赤ちゃんを 世話するんですか??? 守るんですか!!! そうです!! 赤ちゃんのためにも まず おかあさんが お母さん自身を 大切にしなくてはなりません。 まずご自分を 大切になさってください。 そして 二つ目の秘訣は 周りの方に 助けて と いえる勇気です。 恥でもなんでもありません。 当然のことです。 必要なのは 勇気だけです。 それで 貴女の大事な 赤ちゃんが 快適にすごせます。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 21 Aug
    • 若年性更年期障害を治すには

      更年期障害は 若年性更年期障害 という名前があるように 2,30代の女性にも 気を付けていただきたい 項目の一つとも なりました。          こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 若年性 といえども 症状は ほとんど同じ 生理不順 動悸・息切れ イライラ 眠りが浅い 顔のほてり 汗かき といったことが あげられます。 原因は 女性ホルモンの乱れ 女性ホルモンの乱れって よく聞くけれど 治すのって たいへんそう!!! と思われる方も あるでしょうが そんなこともありません。 早寝早起き 起きたら カーテンをあけて お日様の光を あびる 階段をつかうことを こころがける こういったことで ホルモンの乱れは しだいに 整えられます。 これらのことは 更年期障害の 予防にもなりますよ。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 20 Aug
    • 【妊活】妊活を始めようと思った時に

      そろそろ 妊活を はじめようと 考えている貴女への記事です。 以前にも書きましたが 妊活は お医者様をみつけて 相談に行けば それでオッケー ではないのです。   こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 (え? じゃあ なにをするのにゃ?) まず ご自分の生理の状態を 観察してください。 1.生理の周期はどれくらいですか? 2.経血の量は? 3.生理痛は? これらの質問から 貴女の 女性ホルモンが乱れていないか 体調はどうか などがわかります。 では ひとつひとつ みていきましょう。 1.生理周期。 一定していれば ホルモンが順調に 分泌されているといえます。 不規則な場合は ホルモンが乱れていることになります。 つまり 妊娠しにくい可能性が 高いのです。 早寝や早起き 心がけてください。 2.経血の量 多かったり 少なかったり レバーのような塊があったり していませんか? つづきは メルマガにて・・・   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!     身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 19 Aug
    • 【妊活】ダイエットしたほうがいい?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 ちょっと前に こんな記事を 書きました。 太りすぎると妊娠しにくい では 妊活の第一歩として ダイエットしたほうがいいのでしょうか。 という ご質問をいただきました。 確かに 体重をおとしたほうが 妊娠しやすい ともいえますが、 あまりに 急激に 体重を落とすと かえって ホルモンバランスを崩し、 妊娠しにくくなります。 急激な体重減少が 生理を止めてしまうのと 同じことです。 また 痩せすぎても 妊娠しにくいのです。​ (ふとりすぎかしら・・・)  体重が多めの ぽっちゃりさんなら 運動をすることで 体重を減らしていきましょう。 体重が少なめならば 夕食を多めにして 筋肉を増やす運動を していきましょう。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 18 Aug
    • 子宮環境を整えるとは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 昨日の記事に書きましたように 中国の女性選手は 生理痛にもかかわらず がんばって 4位を勝ち取りました。 彼女が 生理痛になったわけは おそらく 冷たい水の中にいる時間が 長い ということでしょう。 冷たい水の中は 身体の熱を 奪っていきます。  ということは まわりまわって 子宮が冷やされている ということになります。 水の冷たさは だんだん内臓のほうに 伝わっていって 結果 子宮が冷える。 また 水の冷たさが 血液のあったかさを 奪うことにもなり その冷たさのために 子宮を あっためることができない。 という 二つの理由で 子宮は冷えていき 生理痛になるのです。 ここで重要なのは 血液です。 あったかい血液を 子宮に送ることができれば 子宮の環境は とてもよくなります。 それが 生理痛を和らげ、 妊活 つまり 妊娠しやすい環境をも 作っていく のです。 つまり 生理痛にも妊活にも 血液をあったかくし、 どんどん 身体の中を 循環させればよいのです。 そのためには 適度なウォーキングと 適切な食べ物 すなわち 納豆 黒酢 きのこ 海藻 を 召し上がることです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 17 Aug
    • オリンピック選手も悩む生理痛を解決する手段とは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 オリンピック たのしんでいらっしゃいますか? 日本の選手の活躍を みられるというのは うれしいものですね。 また 水泳の萩野公介選手が 競泳男子200m個人メドレーで 銀メダルを取ったことは 感慨深いものが ありましたね。 その種目の金メダル マイケル・フェルペス選手が はじめてメダルをとったとき 萩野選手は 10歳、 その二人が 同じ種目に参加 その上 フェルペス選手は 衰えを見せることもなく 金!! お二人とも すばらしいですね。  ところで 同じ水泳選手で わたくしが気になった方があります。 中国競泳の傅園慧(フ・ユアンフイ)選手!! 女子の400メートルリレーで 4位になりました。 驚くことは 彼女は 生理中だったのです。 そのため 思うようには 力が発揮できなかったようです。 生理だったから と ざっくばらんに言えることは 素晴らしいことです。 ですが 彼女が おまたぢから®の トレーニングをしていたら 銅メダルは 確実だったと思います。 なぜなら おまたぢから®を 鍛えておけば 生理痛はなくなるからです。 9月30日の夜は スケジュールを あけておいてください。 おまたぢから®を 貴女にお伝えいたします。 貴女のための 席を確保しておくことができます。 こちらのフォームに 9月30日参加希望 とメッセージをお願いします。 お席確保の上 詳細をご連絡いたします。 開催地は 梅田 あるいは 芦屋 の 予定です。 ご連絡をお待ちしております。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 16 Aug
    • 【妊活】骨盤のゆがみを直すとよいですよ。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 通っているジムは ほぼ毎日 ヨガのクラスがあります。 ヨガ と名がついていても 担当の講師の方の 個性や プログラムの組み方で 全く違った印象に なりますね。 けっこう 運動量の多い 時間になったり 副交感神経が ばっちり刺激されて 最後の「屍のポーズ」で ぐっすり眠ってしまったり・・・ 自分に合うクラスを 見つける楽しみがありますね。 さて 今日のヨガのクラスで やったことで 妊活につながると 思えることがありました。 それは 骨盤歩きです。 これをやると 骨盤が整えられるというもの。 骨盤をととのえておくと 骨盤内の 血行が良くなり 冷えを改善し、 子宮、卵巣の働きを よくします。 それで 妊活につながるというわけなんです。 ですから 一日5分行いましょう。 やり方は次の通り 家の中で 5-6mの直線距離が とれる場所を 見つけてください。 その端に 足を延ばして坐ります。 右のお尻をあげ、 右足を前にすすめ、 おろします。 左のお尻をあげ 左足を前にすすめ、 おろします。 少し前に進みましたね。  これを交互にやって前進。  端まで行ったら 片側のお尻をあげ 同じ側の足を後ろに引く おろす。 こうして 後退します。    できれば 一日五分 やってください。 前進、後退ができなければ 片側ずつ お尻を上げることから はじめましょう。 骨盤が整ったかどうかは メルマガで・・・   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!    身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 15 Aug
    • 【妊活】○○で妊活

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから        【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 終戦記念日ですね。 戦争なんて 二度とおきてほしくない と 痛切に おもいます。 なぜって 戦争中なんかに 子育てしたくないでしょう。 平和の中で 妊娠し 子育てしたい。 女性なら 誰でもそう思うのではないでしょうか。 さて 今日は 妊活のヒントのお話です。 妊活に一番大切なことは 血行をよくし 妊娠に大切な微量栄養素を しっかり身体に吸収し、 免疫力を あげておくことです。 そのために 整えておきたいのは・・・・ この続きは メルマガで・・・   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!    身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 14 Aug
    • 産後ケアをごぞんじですか?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 出産の後って いろいろ 予期しないことが 起こります。 お母さん自身の 身体のことであったり、 おっぱいのことであったり、 赤ちゃんの睡眠時間ことであったり、 赤ちゃんの おっぱいの飲み具合であったり、 初めての赤ちゃんですと、 育児書と 実際の違いに戸惑ったり いろいろ・・・・ 二人目 三人目になると 上の子のことも 考えなくてはなりません。 そうそう 実家にも頼れない そんな時 どうしますか? 知っておいていただきたいのは 産後ケア です。 お産の後 頼れる人がいないお母さんのために 助産所や 医療機関が お母さんと 赤ちゃんを 受け入れてくれます。 育児のお悩みや おっぱいのお困りごとなど 24時間サポートしてくれます。 産後すぐでなくても 大丈夫。 一人で悩んでいては 産後うつや 虐待につながりかねません。 そうならないためにも 産後ケア のこと 知っておいてくださいね。 全国の産後ケア施設一覧の 情報はここをクリック。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 13 Aug
    • 【妊活】なぜ不妊の女性が多いのか

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊活 という言葉が ささやかれるようになって ずいぶんになりますね。 それまでは あまり聞かれることが ありませんでした。 わたくしが ン十年前に  最初の妊娠が 少し遅かったんですが、 だからと言って 特に 自分の生活云々を 顧みることなく 産婦人科に 不妊なんです と 相談にいきました。 夫にも わたくしにも とくに これといって悪いところは ありませんという 診断でした。 お医者様は 医学的な立場から そうおっしゃいましたが、 めちゃくちゃ 妊活とは ほど遠い生活を おくっていたことが いまは 明らかになっています。 (愛されてるだけじゃ だめなの?)  それは いま 妊娠を望んでいるが それとは知らずに 妊活に反した生活を おくりがちな 現代女性の生活 そのままなんです。    そのポイントは どこにあるのか 続きはメルマガにて・・・   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!        身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 12 Aug
    • 夏に なぜ冷たいものが貴女に悪いのか

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 暑い日がつづいていますね。 いかがお過ごしでしょうか。 こう暑いと ついつい 冷たいものに 手が伸びてしまいますね。 ほんとにいいことなんでしょうか・・・・ 身体を 冷やしてしまってますが・・・ 実は 冷たいものを とらないほうが 夏を快適に 過ごせるんです。 特に女性は!! 冷たいものをとると 胃や腸が 冷やされます。 (冷えたニャン) そのせいで 子宮が 冷やされてしまうんです。 子宮が冷えると 生理痛はひどくなりますし、 受精卵も 着床しにくくなります。 また 腸が冷えると 免疫力が 下がります。 夏風邪を ひきやすくなってしまいます。 逆に 夏でも 暖かい飲み物を とることで 内臓をひやすことがなければ 夏をもっと快適に 過ごすことができ 生理痛も軽くなり 妊活も順調というわけです。 とにかく女性は身体を 冷やさないこと です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 11 Aug
    • 妊婦さんはなぜ便秘しやすいのか

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊婦さんは 便秘に注意といわれますが、 どれくらいの割合の妊婦さんが 便秘に悩んでいると 思われますか? 妊婦さんの 約7割 です。 それも 妊娠後期になるほど 悩む方が多くなります。 それも道理、 妊婦さんの便秘は 大きくなる子宮に 腸が圧迫されることで 便が動きにくくなって 起きるからです。 妊娠後期になればなるほど 子宮の中の 赤ちゃんは 大きくなるから 腸も たくさん圧迫されるようになって 便秘になるのです。 また 妊婦さんは 周りからの気遣いであったり つわりなどのために 運動不足になりがちです。 これも 便秘をよびます。 つわりで 食がほそくなることでも 便秘はおきます。 十分な食物繊維が とれませんから。 では 解決編です。 大きくなっていく子宮に 腸が圧迫されることは 変えられません。 そこで 大切なのは 日々の散歩と 食物繊維をよく摂ること。 食物繊維をとるヒントを お伝えしている記事が こちらです。 http://ameblo.jp/spiral66/entry-12179205909.html 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 10 Aug
    • 子宮筋腫って誤解されていることがあります。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 ちょっと前に わたくしの子宮筋腫の 体験談を書きました。 どれくらいの症状だったかというと 実際のところ 結構大きな筋腫が いくつもありました。 わたくしは けっきょく 手術をしないという 選択をしました。 その理由は 閉経が近い・・・ これから妊娠する予定がない・・・ 身体にメスをいれることがこわい・・・ 勧められら手術を お断りして以来 20年近くになりますが 普通に元気です。 (そっかーーー)  理解しておいていただきたいのは 子宮筋腫は ガンに 発展することは まずないということ。 おばあちゃまや おかあさまが 子宮筋腫があったといえども 貴女に 子宮筋腫ができるとは 限りません。 子宮筋腫は 遺伝しないからです。 事実 水瀬は 子宮筋腫に苦しめられましたが 母も 妹も 子宮筋腫はありません。 もちろん 両祖母も!! 個人的な感想ではありますが もし 貴女に 子宮筋腫があったとしても 手術しなくても という選択肢を 考えてみてください。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 09 Aug
    • 寝る前の○○は一石三鳥

      体温が高いこと これはとっても 大切です。    こんばんは ((friendly_name)) 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。 整体のご予約はこちらからこんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 体温が高いこと これはとっても 大切です。 夏 暑いとき でも というのは 体温が高いことは 血流が良く 代謝が良い 証拠だからです。 では どうやって 体温をあげましょうか・・・? きょう お勧めするのは 眠る前のストレッチです。 寝る前のストレッチでを行うと 寝つきが良くなります。 そのうえ 睡眠の質を上げることができます。 よく眠れれば 身体の回復も 早くなりますね。 さらに ストレッチを行うことで 筋肉がやわらかくなり 血行がよくなり 代謝がよくなります。 つまり 眠っている間も 代謝が上がることで 痩せやすくなります。 いいことづくめですね。 (え そうにゃんですか?) おっと 三鳥 ではなく 四鳥 でしたね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 08 Aug
    • 赤ちゃんをアトピーにしない方法

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 このところ わたくしの手首だの 手のひらだのに 湿疹がでています。    それが 小学校5年 6年のころの かゆみを思い出させました。 そのころは アトピー という言葉は なかったとおもいますが・・・ 最近は アトピーという言葉を よく聞きます。 ともかく 生まれてくる赤ちゃんには アトピーにならないでほしいですね・ そのために 妊娠中にできること を お伝えしようと思います。 まず 食べ過ぎないこと それから 旬のものをたべること さらに お使いになる食材、調味料などの 包装の裏面をチェックしていただいて 原材料名が なるべく少ないもの そして 漢字とひらがなで あらわされている材料が多いこと この二点を 基準にし 選んでいただきたいと思います。 それが おかあさんの 腸内環境 そして 膣内環境を 整えてくれます。 これが 赤ちゃんが アトピーにならない 第一歩 なんですね!! 妊娠中に 気を付けておくと その後が 格段に 楽です。 ちょっと 知っておいてくださいませ。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 07 Aug
    • 【妊活】夏は身体が冷えるんです。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 8月というと 戦争関連の番組が 多くなりますね。 原爆投下であったり 終戦であったり 8月に集中していますから わかりますが・・・ とまれ いつまでも 戦争のない日々が 続いてほしいものです。 さて この暑い夏場ですが、 夏こそ 女性の身体が 冷えているんです。 その理由とは??? まず 第一に 冷房です。 外出から帰ると ひんやりした冷房が うれしいものですが、 長時間 冷房の効いた場所にいると 知らず知らずのうちに 冷たさは 身体の奥へと しみていきます。 子宮も 冷えていきます。 手のひらを 直接 おへその下あたりに 触れてみてください。 手のひらより おなかのほうが冷たければ その中にある子宮も 冷えているということです。 冷たい子宮では 赤ちゃんはきてくれません。 また 冷えた身体では 自律神経も乱れます。 その乱れも 妊活が成功しにくい 原因となります。 さらに 夏は 冷たい飲み物をとりたくなりますね。  素麺やサラダなど 冷たい食べ物も ついつい多くなります。 それも 子宮を冷やします。 では どうしましょうか。 続きは メルマガで。  下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!    身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 06 Aug
    • 【産後】よいおっぱいとは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 赤ちゃんには おいしいおっぱいを あげたいと思いませんか? 貴女が いま 授乳中の方ならば ご自分の母乳の味を 確かめてみて いただけますか? ご自身が おいしいと思われたなら 大丈夫です。 具体的に言いますと ちょっと 青みがかった白いいろで ほんのり甘い さらっとしている そんな感じなら 大丈夫です。 では おいしいおっぱいにするには どうしたらいいんでしょうか。 主食はなるべくご飯を たんぱく質は 鶏肉 豆腐など カルシウムは 小魚などから 鉄分なら 海藻から マグネシウムをとるために 味噌を それから 水分を十分にとることも 大切です。 また おいしいおっぱいのために 控えたいものもあります。 甘いもの スイーツもそうですが 甘いジュース 甘みの強い果物も 控えましょう。 インスタント食品 油っこいもの 辛いもの 香辛料の強い料理 母乳は 赤ちゃんが 育っていくのにしたがって 変わっていきます。 母乳は素晴らしいものです。 せっかくですから おいしくしてあげて くださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 05 Aug
    • 【産後】母乳をたっぷり出す秘訣とは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 さて 昨日は 産後の入院中に 受けられるサポートについての お話でした。 その後も ちょっと努力することで 母乳を赤ちゃんに 与え続けることができます。 そのメリットとは 赤ちゃんとの間が ぐっと近くなることです。 赤ちゃんには お母さんに ぴったりくっつくことによって オキシトシン(愛情ホルモン)が 分泌されます。 おかあさんにも 乳首を吸われることで オキシトシン(愛情ホルモン)が 分泌されます。 これで 赤ちゃんと お母さんの間は 深まります。 また 母乳は 赤ちゃんに 免疫を分け与え 月齢ごとに 必要な栄養素を 配合するので 自然に 免疫力が 育ってきます。 また 母乳を吸うには 赤ちゃんが 舌とあごを 上手に使う必要があります。 舌 あごの筋肉も よく 発達します。 脳も鍛えられます。 では 母乳がたくさん出るためには どうしたらよいでしょうか。 まず 赤ちゃんに たくさん飲んでもらうことです。 最初は お母さんのおっぱいも 出にくいです。 赤ちゃんも 吸う力がよわいですし、 吸い方も 上手ではありません。 というわけで 二人で だんだん 上手になっていってください。 それから 白いご飯と わかめと豆腐の味噌汁は 母乳の助けになります。 おっぱいを上げる前に 白湯を飲むのも 大切です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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整体師 水瀬華龍 10代のころより興味のあった 指圧などの整体術やレイキ ヨガ 瞑想 座禅 山...

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