• 27 Sep
    • 出産後 冷え性になったみたいなんですが

      貴女は 冷え性ですか? とくに出産後 冷え性になったということは ありませんか? それは 出産を経験なさったからなのです。                     こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 出産のとき 子宮口は10cm以上 ひらきます。 10cm以上開くには 骨盤は 普通の状態では 対応できません。 そこで 恥骨が外れるのです。 外れないと 赤ちゃんが 出てこれないんです。 わたしが これを経験したとき つくづく 女性の身体って すごい!! とおもいました。 骨が 外れるんですよ!! すごいことなんですが かなしいかな 出産後 ちゃんと元に戻るとは 限らないんです。 (オーマイガッ!!) ほとんどの場合 ずれてしまうか はずれたまま ということも よくあります。 はずれたままだと 痛みが残ります。 ずれた場合は なんとなく違和感で おわります。 ですが 痛みや違和感のままに しないでください。 それが 冷え性の始まりなんです。 整体にいらして 骨盤 恥骨を 整えてくださいね。 そのままにしておくと 産後うつにもつながりかねません。 水瀬の整体のご予約はこちらから 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 26 Sep
    • 産後の生理はちゃんとくるかしら

      赤ちゃんがうまれてから 母乳のことであったり 赤ちゃんの睡眠時間のことであったり 赤ちゃんの身長・体重のことであったり いろいろ 気になることは たくさんありますね。 でも もう一つ ちゃんと考えておいて いただきたいことがあります。     こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 それは 貴女の お母さん自身の 生理のことです。 じつは 出産後 生理がくるということは 大事なお知らせなのです。 (生理ですって!!!) 生理が来るということは ホルモンバランス 自律神経 免疫力 が ちゃんと整っているということです。 出産後は ホルモンバランスが 急激に変わります。 それが 普段通りになった証拠に 生理が来るというわけです。 ホルモンバランス 自律神経 免疫力は 急激に整うわけではありません。 ですから 出産後しばらくは 生理期間が短かったり 生理周期が 一定でなかったりします。 また お母さんによっては 身体に湿疹が出たりします。 それも ホルモンバランス 自律神経 免疫力が整ってくれば 普通に戻っていきます。 ところが お母さんは 赤ちゃんのために 寝不足になったり ストレスが溜まったり していますね。 それは ホルモンバランス 自律神経 免疫力に 影響します。 そこで 解決法です。 赤ちゃんと一緒に お散歩に出かけましょう。 おとうさんや 家族の方に 赤ちゃんを見てもらって ゆっくりお風呂に浸かりましょう。 なるべく 睡眠時間を取りましょう。 できれば 夜の10時から 朝の2時は よーーく眠ってください。 この三つが秘訣です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 25 Sep
    • 妊娠中に何を食べますか?

      断食明けに 何を食べたらよいのか なにを食べようか ではありませんよ・・・ 何を食べたら 身体によいのか と 考えつつ 回復食にむかっております。 思うに 妊婦さんも 同じことを考えていらっしゃるのでは・・・    こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 なぜって いまは ふたり分の身体ですから 自分の欲望のままに 好きなものばかり 食べるのは ちょっと・・ と考えていらっしゃるのでは ないでしょうか。 そこで 今日は 妊娠中の食事のお話です。 まず 摂りたいのは 色の濃い野菜です。  野菜は ミネラル ビタミン たくさん含んでいますね。 これ 赤ちゃんに 大切です。 そして カロリーは低いので 体重が増えすぎることも ありません。 食物繊維がおおいので 便秘の助けにもなります。 スープや味噌汁にして めしあがると たくさん食べられますし、 身体もあったまります。 豆腐や納豆も いいですね。 タンパク質は 肉や魚からも摂れますが 肉は加工食品 ・・・ハムやソーセージですね。 さけてくださいね。 魚は水銀の恐れがあるので なるべく 小魚 そして あまり頻繁に食べないほうがいいでしょう。 昆布もあまり食べ過ぎないでくださいね。 あとは 葉酸。 以前の記事、参考になさってください。 妊活中妊娠中の葉酸http://ameblo.jp/spiral66/entry-12196540513.html 葉酸を含む果物http://ameblo.jp/spiral66/entry-12193133069.html 葉酸を含む野菜http://ameblo.jp/spiral66/entry-12173624594.html 気をつけたいのは 牛乳やヨーグルト。チーズ そして 卵。 摂り過ぎに気をつけてくださいね。 そうそう 以前は 二人なんだから ふたり分 召し上がれ なんて言われましたが それは 食べ過ぎです。 ご注意を 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 24 Sep
    • 妊婦さんが気をつけたいペットのこと

      ペットって 可愛いですよね。 癒されますよね。 といっても 妊婦さんには 注意していただきたいんです。               こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 とくに 猫 トキソプラズマ という 寄生虫を持っていることがあるんです。 外猫や 新しく飼い始めた猫などは トキソプラズマを もっているかもしれません。 いままでずっと 家で飼っていた猫も できれば お世話は ほかの人にまかせるとよいでしょう。 トキソプラズマには いまのところ ワクチンがないのです。 お腹の赤ちゃんが トキソプラズマ症にかかると 脳の異常や 発達障害になってしまうことが あります。 ちょっとしたことですが お気をつけくださいね。 公園の砂場の砂や 土も 同様です。 ただし 妊娠前に 感染したことがあり 抗体があるのなら 大丈夫です。 赤ちゃんに影響するのは 妊娠してから 感染した場合です。 また 猫以外にも 生肉や殺菌されていないミルクやチーズも トキソプラズマを 含んでいることがあります。 ご注意ご注意! 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 23 Sep
    • 【妊活】妊娠力を食べ物でアップする!!

      断食明けに 重湯 ・・・すごくゆるいおかゆ をいただくのですが、 その時に 梅干と焼き味噌が 添えられます。 あっと思うほど 塩辛いのですが、 それが身体に染みるようで なんともおいしいんです。      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 きっと それまでの三日間が お水だけで 塩分が不足してきていたんでしょうね。 その時に 美味しいと思える食べ物が 身体が必要としているものなのだなと 実感した瞬間でした。 同じように 美味しいと思えたら 妊娠力をあげる ひとつの助けになるかもしれません。 妊娠力をあげる食べ物を リストアップしておきますね。 まずは 納豆   苦手とされる方も多いかもしれませんが ふくまれる鉄分が 妊娠率を上げてくれます。 妊娠後も おすすめの食品です。 それから アボカド   ビタミンEがたっぷり。 ということは ホルモンバランスを 整えてくれるので 妊娠力も ばっちりアップです。 もう一つは 鮭!  ご存知 オメガ3が含まれています。 卵巣や精巣の機能を上げてくれます。 ストレスも和らげてくれます。 という とてもありがたい食品・・・ なのですが、 今日日 魚は水銀が心配です。 鮭はほどほどに。 納豆 アボカド 鮭 召し上がってみて おいしいと感じられたら 貴女に 必要な食品なのかも しれませんよ。 この記事も ご参考までに。 黒い妊活食品とは? 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 22 Sep
    • 赤ちゃんが寝てくれない! どうして!!

      断食に行ってまいりました。 3泊4日。 現在は まだ 回復食 ・・・断食がおわってから 普通の食事にもどるまでの リハビリ食のようなものです。 なので いまいち パワーがありません。 断食をして ちょっとつらかったのは 意外なことに 空腹ではありませんでした。        こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 では なんだと思いますか? それは 夜 寝付けないこと でした。 (眠れにゃい!!) 昼間は どちらかというと 布団の中で 本を読んでいることが 多くなります。 すると すぐに眠気が襲ってきて 眠ってしまうんです。 そのせいか 夜 寝付けません。 眠っても 一時間おきくらいに 目が覚めます。 なんだか つらーーい 数日間でした。  そういえば 赤ちゃんのお母さんが 悩まされる事の一つが 赤ちゃんが寝てくれないことですね。 それって 赤ちゃん自身も けっこう辛いのかもしれないと思った 出来事でした。 さて 赤ちゃんが寝てくれない時に チェックしていただきたいことがあります。 まずは 室温。 赤ちゃんが快適に感じる室温は おとなとは ちょっと違います。 夏に向かう時は 涼しい服にする。 冬に向かう時には もう一枚着せてみる。 すると すっと寝てくれることがあります。 また おむつが汚れているとか 部屋が明るすぎるとか テレビの音がうるさいとか そんなことが 原因の場合もあります。 それらが すべてOKなのに 寝てくれない というときは 生活習慣を見直しましょう。 朝は6時頃に起きて 夜は9時までには 寝かせる体制に入る これを一週間続けてみましょう。 寝つきやすくなってくることでしょう。 大事なのは ゆったり構えるという お母さんの姿勢ですよ。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 21 Sep
    • 鎮痛剤では生理痛はなくならない

      貴女は 生理が来るか来ないかの時点で 鎮痛剤を 飲んでいませんか? 生理痛がひどいから 鎮痛剤が手放せないんです・・・ わかります。 しかし 鎮痛剤を飲み続けて 大丈夫なんでしょうか? 効果はあるんでしょうか?       こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 生理痛に効くという 鎮痛剤には 解熱鎮痛剤と 消炎鎮痛剤があります。    解熱鎮痛剤というのは 熱冷ましとも呼ばれることから わかるように 痛み止めであり 熱冷ましでもあるのです。 ここ 注意です。 さて 消炎鎮痛剤。 こちらは 血流を悪くすることで 痛み物質が 身体の中をめぐることを 防ぎます。 ですが 血流が悪くなるので 身体が冷えます。 ここ 注意です。 ちょっとここで 話題を変えます。 生理痛には 色々と原因がありますが 一番の原因は なんでしょうか? 考えてみてください。 はい 「冷え」です。 身体が冷えていることで いろいろなところへ 影響が及び 生理痛になるのです。 ところで 「ここ 注意です」というところ 二箇所 思い出してください。 何と ありました? 解熱鎮痛剤は 熱冷まし 消炎鎮痛剤は 身体が冷えます。 生理痛をおさえようと のむ鎮痛剤が 生理痛の原因の 冷え を作り出すのです。 つまり 鎮痛剤では 生理痛はなくならないのです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 20 Sep
    • 【妊活】これも妊活を始める時に大事です。

      妊活しよう! と決心したら ご自分で 見直していただきたいことが いくつかあります。 今日は その 見直し点の お話です。                 こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 まず 下記の質問に お答えください。 (どんニャ 質問かにゃ?) □ 朝ごはんは食べたり 食べなかったりする □ 夕食は8時を過ぎることが多い □ 夜 ベッドに入るのは 12時すぎ □ 外食が多い □ 食べ物の好き嫌いがはげしい □ 運動はほとんどしない □ パソコンの前に7時間以上座っている □ タバコを吸う □ お酒をよく飲む □ コーヒーは一日 三杯以上 チェックが 4つ以上 あった方 妊活を ここから始めましょう。 つまり 生活習慣を整えることから 始めるということです。 ご説明しますね。 4つ以上 当てはまったということは ストレスが 身体に影響している可能性が あるということです。 最初の3つの質問は 規則正しい生活をしているか を チェックしています。 次の2つに当てはまる方は 妊娠に理想的な栄養素を 摂れていないかもしれません。 さらに次の2つは 血流にかかわっています。 当てはまるということは 身体の血行を 悪くしている とも いえます。 最後の3つ 酒 タバコ コーヒーは 肝臓に負担をかけるので 妊活をするなら 減らしたい嗜好品ですね。 この見直しが 妊活を加速してくれますよ。 妊活を始めるなら こちらと こちらの記事も お勧めです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 19 Sep
    • ○○は子宮筋腫の原因かもしれません。

      朝シャン という言葉 ご存知でしょうか。 最近は もう 死語になってしまったのかも しれませんが その意味は・・・     こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 朝 の シャンプー 夜 シャンプーして 眠りにつくのではなく 朝 起きたら シャンプー サラサラの シャンプーの香りのする髪で 出かけるというわけです。 ン十年前の話ですが、 朝シャン が流行ったおかげで シャワーヘッド付きの洗面台が 売り出されたほどでした。 しかし この朝シャンの時間帯が 髪のはえる時間だということが わかりました。 つまり その時間だと シャンプーが 毛穴に残ってしまうのです。 その毛穴に残ったシャンプーは 子宮筋腫の原因となったり シャンプーの匂いのする 羊水の原因であるとも 言われてきました。 シャンプーの裏面の 成分の表記をみると 界面活性剤のオンパレードですから、 子宮筋腫などを 引き起こすというのは まんざらガセでもないのかも しれません。 (心配だニャ)  いまや ノープーの時代。 シャンプーを使わない という 選択肢もあります。 子宮筋腫のある方 妊娠中の方 お試しになってはいかがでしょうか。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 18 Sep
    • 産後の便秘の原因は○○に隠されていた!!

      出産のあと 貴女は かわいい赤ちゃんを だっこして 出産のあとの心地よい疲れを 感じていらっしゃることでしょう。 ですが 貴女自身の 身体の調子にも 気を配ってくださいね。 たとえば       こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 便秘であるとか・・・ 産後はいろいろな要因で 便秘になりやすいのです。 出産の時 会陰切開がおこなわれて その傷が痛い。 痛ければ 痛みに臆病になって 結果 便秘になる。 これがよくあるパターンです。 しかし 産後には 隠れた便秘の原因が あるのです。 なんだと思われますか? それは 授乳です。 えっ! ちょっと考えてみてください。 赤ちゃんにあげる母乳。 どうやって出来ているのでしょうか。 母乳は 乳房で お母さんの血液から つくられます。 つまり 母乳をあげることで お母さんの血液中の 水分も つかわれます。 身体が 水分不足になると 便秘の原因になりますね。 というわけで 授乳が便秘の原因にも なっているんです。 そこで こまめに水分をとることが 大切になってきます。 水分といっても コーヒー 紅茶 のように 利尿作用のあるものは 飲むことで かえって 身体の水分を 排出することになってしまいます。 常温の水や 白湯がいいでしょう。 授乳の前に コップいっぱいの 常温の水 というのも効果がありますよ。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 17 Sep
    • 【妊活】体温を上げるメリットと その方法とは?

      貴女の体温は 低いほうですか? 高いほうですか? 妊活においても 体温というのは 高いほうが 良いのです。 なぜかというと・・・      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 たとえば 体温が高いということは 冷え性がなくなるということ。 つまり 赤ちゃんにとっても 快適な環境になります。 (あったかいにゃ!!) 体温が高いことで 免疫力も あがります。 これも妊娠の大事な条件ですね。 そして 代謝があがるので 身体の中の老廃物が 排泄しやすくなります。 これも大切。 こうしてみると 体温が上がると 妊活にも いろいろ良いことがありますね。 では 体温を上げるには どうしたらいいんでしょうか。 一つには ツボをおす という 方法があります。 ひとつは 湧泉 もう一つは 三陰交 湧泉は 足の裏にあるツボです。 二番目と三番目の足指の間を 3cmほど かかとの方にさがったところ ちょっとくぼんでいるところです。 また 三陰交とは 内くるぶしから 7cmほど 膝よりの点。 どちらも 親指で押して 刺激してください。 夜 お風呂にはいったあと 寝る前に というのもいいかもしれません。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 16 Sep
    • 【妊活】腸内環境を整えるという妊活

      腸内環境 テレビのコマーシャルなどで お聞きになったこと あると思います。 この 腸内環境がよいことが 妊活になるんです。      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 腸内環境がよい ということは 腸内に 善玉菌が多いということです。 それが どう妊活につながるかというと・・・ 腸内環境がよければ 妊娠に必要な 栄養素 ビタミン ミネラル などが ちゃんと吸収され 身体を整えてくれるからです。 (ほおおお!!) すなわち 腸内環境がわるいと 妊娠に必要な条件が 揃わない可能性が 高くなる ともいえます。 では どうやって 腸内環境がいいかを 判断するのでしょうか。 それは (お食事中の方 ごめんなさい。) やわらかめの黄色い便が 示してくれています。 黒かったり 硬かったり あるいは やわらかすぎたり という便では あまり良い環境であるとは 言えないのです。 腸内環境を整えるためには  つづきはメルマガにて・・・ 下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら   腸内環境を整えることが 妊活になるというおはなしでした。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!    身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 15 Sep
    • 子宮筋腫の手術を勧められたら・・手術をしない勇気

        子宮筋腫 現代では かなり一般的な病気(?)に なりました。 病気だからといって 簡単に 切除手術を勧められます。 でも ちょっと立ち止まって 考えてみて いただきたい!!!                    こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。 メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 実際のところ わたしも 子宮筋腫で 手術を勧められました。 でも 少々 引っかかるところがあって 手術を受けないという 選択をしました。 それから 12~3年の月日が 流れました。 後悔しているかというと それは Noです。 今も 健康で暮らしています。 その 健康って どんな基準ですか? 貴女にとって それ 大切な基準です。 手術後も 貴女の考える健康が 保て限りるとはません。 たとえば 私の場合 子宮全摘出になるはずでした。 リンパ節を切除することに なるかもしれない と 言われました。 調べたところ 切除になるかも ではなく ほぼ 100% 切除だそうです。 (当時の基準によります。) 子宮がなくなってしまうと ホルモンのバランスにも 影響があります。 体調が崩れる方もあります。 冷え性がひどくなった方もあります。 尋常ではない足のむくみに 悩まされたり 尿や便の障害が出た方もあります。 子宮を失うということは 女性にとって とてもデリケートな問題です。 本当に 手術が必要なのかを しっかり見極めてください。 セカンドオピニオン サードオピニオンという手もあること 覚えておいてください。 判断するのは 貴女です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 14 Sep
    • 【妊活】「家売るオンナ」と妊活

      「家売るオンナ」 ご覧になっていましたか? ついに最終回に なってしまいましたね。 この 「家売るオンナ」 「GO!!」をはじめ コメディタッチですが なかなか 【妊活】にも 応用できる部分がありました。    こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 無表情なヒロイン 三軒家万智 発言は過激ですが 理にかなった考え方を持ち 家をさがす人に伝えます。 本当に 自分が欲しかったものは 何なのかを 家を探す人たちが 気づく そのおかげで 三軒家万智から 家を買った人は 幸せになるんです。 本当に 自分が欲しかったものは 何なのかを知る。 それに気づくことで 妊活への 向き合い方も変わってきます。 たとえば 第二回で 三軒家チーフが 白洲美加に出した課題 「物件の良いところを探せ!」 白洲美加は うまくできませんでしたが、 同僚の足立は 見事にクリアしていました。 悪いところを 視点の転換で 良いところに変換する。 そう 妊活も 辛いことばかりではないはずです。 貴女なりの 視点の転換をしてみてください。 また こんなこともありました。 最終回の 一人だと 不安が 何十倍にもなるんだよね という ココロさんのセリフ。 そう 妊活中の不安も 一人で頑張るつもりだと 何十倍にもなってしまいます。 ときどき パートナーに聞いてもらいましょう。 貴女は 一人ぼっちで 妊活しているのではないんです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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    • 妊娠中の食事で気をつけておきたいことがあります。

      妊娠したら 貴女一人の身体では ないということ 心に留めておいてください。 だからこそ 気をつけていただきたいことが あります。            こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 まずは 三食 ちゃんと食べていただくということです。 赤ちゃんは 栄養をどんどんとっていきます。 三食しっかり食べて 栄養を送ってあげましょう。 できれば 野菜をたっぷりいただくことで  ビタミンやミネラルを 赤ちゃんに送ってあげてください。 サプリでは 本物のビタミン ミネラルは とれません。 タンパク質も たいせつです。 今日は 肉 今日は 魚 今日は大豆製品 今日は 卵 といった具合に ローテーションを組んで 召し上がるのも よいです。 ですが 貴女自身に しんどい タンパク質であれば 無理に取る必要は ありませんよ。 ここで大切なのは 赤ちゃんと 同じくらいに 貴女自身を 大切にすることです。 それが 同時に 赤ちゃんを 大切にすることにも なるのです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 13 Sep
    • そのイライラ、若年性更年期障害ではありませんか?

      若年性更年期障害 聞いたことありますか? 更年期障害 というと 閉経間近の女性のお悩みですが 若年性 とついています。 20~30代の女性の 更年期障害症状 なんですね。 貴女はだいじょうぶでしょうか。             こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 というわけで 今日は 若年性更年期障害チェックです。 では行きますよ! (チェーーック!) □仕事中心の毎日である □ストレス解消しているひまがない □細かいことが気になるタイプである □後悔することがよくある □昔の怨みが忘れられない □いつも不安で仕方がない □わけもないのに悲しくて涙が出る □なんだかイライラする □食事の時間は不規則だ □食事をスナック菓子などで済ませることがある □外食が多い □あまり野菜をたべていない □タバコをよく吸う □常に体重のことを考えている □ダイエットを続けている □愚痴や相談事を言える友達がいない □家族とはあまり話をしない □休日はねていたい □休日は一人で過ごす □よく徹夜をする □一日中寝ていることがよくある □いつも眠気を感じている □ときどきめまいがする □よく立ちくらみをおこす□生理不順である □生理が三ヶ月以上きていない 以上です。  当てはまったものが 五つ以下なら (最後の二つをのぞく) まず心配はありませんが 十分な睡眠時間を キープしてください。 六つから十という方。 その状態が 三ヶ月以上続いているなら 産婦人科の受診を おすすめします。 食生活に 気をつけましょう。 それ以上 当てはまってしまった方 若年性更年期障害の可能性が 高いです。 産婦人科に相談しましょう。 そして 十分な睡眠時間 野菜たくさんの食生活に加えて ストレス管理に 気を配りましょう。 こちらの記事もお勧めです。 若年性更年期障害を治すには 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 12 Sep
    • 【妊活】禁煙するのも妊活になります。

      妊活中の貴女に おたずねします。 禁煙は 妊活中からするべきだ 妊娠したら で良い どちらが 正しいでしょうか。  こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 もちろん 妊活中から です。 理由は タバコが 細胞の中の酸素を減らしてしまうこと ビタミンCを壊してしまうこと そして 身体に良くない化学物質を 身体に取り込んでしまう原因からです。 なかでも 2番目の ビタミンCついて とくに 妊活には 問題となります。 なぜなら ビタミンCは ①卵子や精子の老化を防ぐ ②ストレスから女性を守る という 妊活にとても大切な役目を になっているからです。 その大切なビタミンCを 壊してしまうのが タバコ です。 心に留めておいてください。 また ビタミンCをふくむ食材 というと 果物がおもいだされるでしょう。 が   つづきは メルマガにて・・・   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    妊娠してからばかりでなく 妊活中も タバコはやめましょう というお話でした。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!   身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 11 Sep
    • 子宮筋腫で辛かったこととは?

      子宮筋腫の水瀬の経血のおはなし   そこでおはなししたように 実際のところ 結構大きな筋腫が いくつもありました。 あまり 自覚していませんでしたが 貧血気味だったことは 後にあきらかになりました。 その経緯とは・・・ うちのマンションから 駅に行く道筋に けっこう 急な坂があるんです。     こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 いつもは 黙々と 登っているので 気がつかなかったんですが ちょうど 里帰りしていた娘と おしゃべりしながら 歩いてたんです。 なんだろう   おしゃべりが・・・ しにくい・・・ なぜ こんなに しんどいのかしら!!! 疑問に思いつつも そのままに なってしまいました。 なぜって 知識がなかったからです。 変だと思わなければ 病院に行っても 先生に お話しませんよね。 そのうえ 異常だとは 判断できないくらい 情報が ないんですから。 でも その息切れを そのことを 意識することが 大切な第一歩だったのです!!! この貧血の症状と 手術宣告にむすびついてしまった 七転八倒せんばかりの 最後の最後にやってきた 痛み これがきつかったです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 10 Sep
    • 【妊活】妊活を始めようと思った時に何が大切なのでしょうか。

        そろそろ 妊活をはじめようかな と 思っていらっしゃる貴女! 産婦人科巡りをする前に ご自分で出来ることがあること ご存知でしょうか。 お医者様は とても頼りになります。 でも その前に・・・          こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 貴女が 出来ることがあります。 それが 貴女の身体を整えるということです。 今日のトピックは (寒~~い!!)     冷え です。 では 当てはまるものに チェックをなさってください。 □肩こりがひどい □頭痛がある □食欲がない □食事なんてどうでもいい、ただお腹が膨れればいい □下痢がち □便秘がち いかがでしょうか 四つ以上 当てはまった場合 冷えていると お考えください。 冷えていることで 血液の循環が悪くなり 生殖機能 すなわち 妊娠する力も 弱くなってしまいます。 それは 食事や 飲み物に 気をつけることで 解消できます。 身体をあっためる食材 あったかい飲み物 大切です。 その効果は 基礎体温を測ることで わかります。 基礎体温が 二層に分かれていて 36.5℃以上であれば 身体が あったまっていると いえますね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 09 Sep
    • 妊婦さんはなぜ重い物や高いところの物に気をつけるの?

      妊婦さんへの気遣い いろいろありますね。 たとえば つわりの関係で 食事に 気を使ってくださる方が 多いということは うれしいですね。 食事の他にも うれしいおこころづかいとは??? なんでしょうか・・・       こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら      【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 それは 重いものと 高いところにあるものです。 (た、高い・・・)  なぜかと申しますと ちょっと 想像してみてください。 たとえば 床の上の段ポール箱 20kg あります。 あなた一人で 持ち上げるとします。 腕の力だけで 持ち上がるでしょうか。 えいやっ !と 力を入れると お腹にも力が入ります。 妊娠初期ですと 子宮もきゅっと縮めることになるので 流産に繋がりかねません。 また 高いところものを取る姿勢を イメージしてみてください。 背伸びして 手を伸ばす 妊娠中期 あるいは 後期で お腹が大きいとしたら・・・ ただでさえ いつもと違うバランス 転んでしまう可能性 ありますね。 お腹を打ってしまったら お腹の赤ちゃんに 影響します。 いつもとは違う身体であることを 心得て 重いものは 高いところにあるものには 注意してくださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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自己紹介:
整体師 水瀬華龍 10代のころより興味のあった 指圧などの整体術やレイキ ヨガ 瞑想 座禅 山...

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