• 25 Jul
    • 生理前のおちこみと産後うつはどうちがう?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 女心と秋の空 という言葉がありますね。 女性の気分は とても変わりやすい ということですね。 たしかに 変わりやすいかもしれません。 とはいえ PMDD(月経前不快気分障害) PMS(月経前症候群) などで おちこんだり ゆううつになったりすることは ちょっとしんどくありませんか? PMS PMDDが起こりやすい時期は 女性ホルモンの プロゲステロンが 多くなる時期ですので プロゲステロンが 原因だともいわれます。 ですが PMS PMDDには ぜんぜん縁のない方もあります。 ということは ほかにも原因があるということですね。 もし貴女が PMS あるいは PMDDに なやんでいらっしゃるのなら 食生活をみなおしてみてください。  甘いものや ジャンクフードといわれるものを よく食べてはいませんか? 毎日食べたものを 記録してみると よくわかるでしょう。 おちこむ というと 産後のマタニティブルーも ありますね。 これにもホルモンが かかわっています。 妊娠中には たくさん分泌されていた 二つの女性ホルモンが 出産と同時に パタッと 分泌されなくなるんです。 そのため、 幸せホルモンである セロトニンがすくなくなり、 慣れない育児の プレッシャーもあって 落ち込んでしまうんです。 まず 必要なのは 「たすけて」と言う勇気を持つこと 次に 骨盤を整えること そして セロトニンをふやすこと。 そのために 決まった時間に起きて 日の光を浴びる。 赤ちゃんをだきしめる。 夜は 赤ちゃんと一緒に 早く寝る。 すると 気分が明るくなってきますよ。 PMS PMDDと 産後うつ(マタニティぶるー)は ちょっと違いますが ちょっとしたことで 解消していけること お分かりいただけたかと思います。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 24 Jul
    • 心の疲れも冷えをよびます。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 大阪にでかけたり 三宮に行ったりすると 冷房と 外の暑さの温度差に へろへろになる水瀬です。 夏に暑さを感じることこそ 自然を感じることだとは 先日の法話にありましたが   冷房との温度差は 人工的ですよね。 そのうえ ストレスを感じると 血行がわるくなり 呼吸が浅くなり 結果 身体が冷えるんですね。 ストレスと 冷房からくる 冷え 解消してください。 なぜなら それが 生理痛解消にもなりますし、 妊活にも有効です。 つまり 言い換えれば 女性は 本来 あったかい存在である ということなんですよ。 冷えずに あったかい存在であるために 頭皮を マッサージすること 足首を 回すこと アキレス腱のあたりを マッサージすること 有効ですよ!! どうぞ お試しください。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 23 Jul
    • 【妊活】腸内環境と不妊の関係とは夏と花火のようなもの

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 今日は 芦屋の花火大会の日でした。 天気が良かったので きれいに開く花火を じっくり 鑑賞できました。 やはり 花火は 夏ならではですね。 さて 夏と花火の関係のように 腸内環境と 妊活は 密接な関係があります。 腸内環境がよいと 妊娠しやすいのです。 くわしく ご説明しましょう。 腸内環境が良いと きれいな血液が作られます。 血液がきれいだと サラサラ流れるので 血行が良くなります。 すると 体温が上がります。 子宮もあったかくなって 赤ちゃんをむかえるのに よい環境になりますね。 また 腸内環境がよいことで 免疫力が上がれば 膣内環境も 受精卵や赤ちゃんにとって 良い状態に 保たれます。 その反対に 腸内環境が悪くなると 免疫作用が 混乱を起こします。 すると 本来 異物ではないはずの 精子 受精卵 を 排除しようとすることになります。 つまり 受精卵が着床することや 妊娠状態を保つことが 難しい環境になる というわけです。 ですから 妊活のためにも 腸内環境を 整えましょう そのための早道は 便秘解消です。 この記事にも 書きましたように 便秘を解消してください。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 22 Jul
    • 【妊活】子宝ホルモンを食べ物で増やそう!!

       こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら    【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊活を順調に進めるには 女性ホルモンが 整っていることが たいせつです。 整うことで 生理周期が順調になり 妊娠しやすくなるからです。 女性ホルモンのうち プロゲステロンは 子宮内膜を保ち、 受精卵が着床するのを助けてくれます。 ですから 妊活中の方は プロゲステロンを増やす食べ物を 意識なさるといいかもしれませんね。 プロゲステロンのためには ビタミンEが良いのです。 アーモンド かぼちゃ アボカド ホウレンソウ 小松菜 あゆ はまち 卵 など など 毎日のお食事に 加えてください。 加えて ビタミンCを 一緒に取っていただくことで より 効果が 得られます。 じゃがいも キャベツ パプリカ カリフラワー ほうれん草 いちご キウイ パイナップル オレンジ それから 緑茶 これらも 頭の隅っこにでも おいておいてください。 そして 大切なこと。 サプリメントではなく 自然の食物から 取り入れてくださいね。 理由はこちら 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!   身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 21 Jul
    • わたしがサプリメントをお勧めしない理由

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊娠中や妊活中の貴女 サプリメントを 勧められることって ありませんか? サプリメントを 飲んでおけば 食事に気を使わずとも 必要な栄養素が 十分取れます。 そんな説明を されますね。 本当にそうなんでしょうか。 はっきり言って サプリメントで すべてOKということは 決してありません。 むしろ 身体の負担になります。 サプリメントの成分は 合成成分です。 身体の中で 利用できる状態にするには 肝臓に負担をかけることも あります。 また マルチサプリメントは 70種類近くの 化学成分を 含んでいます。 化学成分は 石油から作られています。 石油由来の成分は 身体を冷やします。 その上 本来のサプリメントの 目的である成分は とても少量なので ある程度の大きさになるように 小麦粉などが使われます。 つまり あの一錠のほとんどが 小麦粉というわけです。 サプリメントは 気休めにしか過ぎないということ お分かりいただけたでしょうか。 大切なことは ただ一つ。 バランスのとれた ちゃんとした食事をとって 天然成分の栄養を 取り入れることです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 20 Jul
    • 妊娠中に食べ過ぎたくない食品について

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 貴女の おなかの赤ちゃんは 順調ですか? 赤ちゃんに 順調に育ってもらうために 毎日の食事にも 気を付けていらっしゃると思います。 赤ちゃんのために よい食事を と 葉酸や カルシウム たんぱく質など 大事な栄養素を チェックしていらっしゃるのでは ないでしょうか。 必要な栄養素を 十分にとる ということ 大切ですね。 もうひとつ 大切なことがあります。 それは 食べ過ぎないように 気を付けること です。 食べ過ぎて 体重が増えすぎないようにする ということも 大切なことですが、 食べ過ぎない には もう一つ 意味があるのです。 おなかの赤ちゃんに よくないものを とりすぎないようにする ということです。 たとえば 魚。 魚には DHAやEPA、カルシウムなど 身体に良いといわれる栄養が たくさんあります。 が 魚によっては 水銀を たくさん 身体の中に 持っているものが いるのです。 水銀は おなかの中の赤ちゃんに 影響して 生まれた後の 言語を学ぶことがおくれたり 注意力が低くなったりする おそれがあります。 では どんな魚が たくさん水銀をもっているかというと・・・ 大きな魚です。 小さい魚を 食べる 大きな魚は 小さい魚の持つ水銀を どんどんため込んでいるからです。 ですから 魚をたべるのなら なるべく小さな魚を すこし 召し上がることです。 こちらのサイトを 参考になさってください。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 19 Jul
    • 【妊活】ストレスを食品でやわらげておきましょ。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊活 おつかれさまです。 先のなかなかみえない妊活 いろいろとストレスも あることでしょう。 ということで 今日は ストレスを和らげてくれる食品を ご紹介しましょう。 ストレス対策に よい食品というのは つぎの栄養素を含むものです。 ・ビタミンC ・カルシウム ・たんぱく質 ・ビタミンB1 ・ビタミンE など この中から ビタミンCを含む食品として キウイ をとりあげます。 なぜかというと ほかにも ビタミンCを含む食品は いろいろありますが、 キウイは 妊活中 妊娠中 授乳中 通して必要な栄養素、 葉酸も多く含んでいるからです。 さて ビタミンC! ストレスを感じると 身体の中では 活性酸素がつくられます。 ご存知! 身体の中を錆びさせる あの活性酸素ですよ。 この活性酸素を取り除いてくれる力を持つのが ビタミンCです。 また ストレスを感じた時に 分泌される 抗ストレスホルモンをつくるためにも ビタミンCは 必要なんですね。 妊活の ストレスに負けないために 一年中 簡単に手に入る キウイ!! おぼえておくだけでなく 召し上がってくださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 18 Jul
    • 【赤ちゃん】赤ちゃんのための虫よけスプレーとは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 結構暑いですね・・・ 九州から東海地方は 梅雨明けだそうですし・・・ そろそろ 本格的に “蚊” の季節ですね。 赤ちゃんのいるご家庭では 虫よけスプレーなどを 使うかどうか 迷っていらっしゃるかもしれませんね。 虫よけスプレーなどの 裏の注意書きを 気を付けてごらんになってください。 乳幼児には 一日 何回まで と 制限があるはずです。 なぜ 制限があるのでしょうか・・・ 当然 危険だからです。 ご注意ください。 いくつか例をあげておきます。 ディート まれに神経障害や皮膚炎などを 起こすことがあります。 直接肌に塗らないでください。 着ている服の上から スプレーすること。 霧状になった薬剤を 吸い込まないこと。 ピレスロイド ワンプッシュで 長時間 蚊がいなくなる ものに 使われていたりします。 ピレスロイドは 乳幼児期のお子さんばかりでなく おなかの中の赤ちゃんにも 影響します。 ピレスロイドが 頻繁に使われる環境にいると ピレスロイドに 過敏な体質になってしまうことも あるのだとか。 上記のような影響を 避けるためには アロマでつくった 虫よけスプレーが お勧めです。 <材料> 1.ハッカ油 10滴 2.消毒用エタノール 10ml 3.精製水 40ml まず 1と2を よく混ぜてから 3で薄めて作ります。 これを入れるスプレー容器は アルコールを入れてもOK とあるものを 使ってくださいね。 (PSとあるものは避けてください) これを窓際などに スプレーしておくとよいです。 肌用なら ハッカ油は5滴に! 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 17 Jul
    • 【妊活】白砂糖は妊活のさまたげとなります。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 きょうも素敵な一日の 始まりですね。 わたくしは 素敵な一日には スッキリした気分と 元気な身体があることが 大切だと思っています。 これは どんなときでも そう 妊活中の方にも 大切なことですね。 ときおり 気分がモヤモヤしている時に スイーツに 助けを求めてしまうことが ありますね。 スイーツを食べて すっきり・・・ というのは 緊張していた身体が 砂糖のおかげで ゆるんだからです。 身体の中が 本当の意味で すっきりしたわけではないのです。 たとえば スイーツの中の白砂糖は こんなこともやっています。     白砂糖が 体の中で分解される時には ビタミンを 使ってしまいます。 そのため 頭痛や貧血を 引き起こします。 気にしていただきたいのはbr /> 貧血は 不妊治療を受けている 多くの方に みられるということ。 また 白砂糖という酸性食品を 中和するため 体内のミネラル分 とくに カルシウムが使われてしまいます。 不妊の方に見られる症状の一つ 多嚢胞性卵巣の方は カルシウムをちゃんと取ることで 排卵するようになります。 そのための カルシウムが スイーツのために 失われてしまうんです。 もったいないですね。 こうしてみていくと 白砂糖は 妊活の足を ひっぱっていますね。 ですから 大切なのは 甘いものを控える習慣 そして 甘いものを食べることとは 別ののストレス解消法をもっておくこと、です。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 16 Jul
    • 【赤ちゃん】おすわりができるということは・・・

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 赤ちゃん そして 貴女 お変わりありませんか?」 赤ちゃんの成長というのは すばらしいもので 昨日、できなかったことが 今日は できるようになっていたり・・・  たとえば 6か月くらいになると 手で支えながらの お座りができるように なりますね。 8か月くらいになると おすわりしながら 興味のあるものを つかもうと 手を出せるくらい 安定したおすわりになりますね。   (わたしもおすわりニャン!)    たかが “おすわり”といっても なんにもなくて できるようになるものではありません。 首がすわって 寝返りをするようになると 神経が 足の先まで 機能するようになります。 さらに 腰が据わって 背骨を支える筋肉と 腿の内側の筋肉が 十分に発達すると はじめて おすわりができる というわけです。 ですから 早い時期から おすわりの練習を始めたほうがいいとは 決して言えません。 筋肉や神経が 十分に発達したところで 初めておすわり となるからです。 むしろ 注意していただきたいのは 10か月に入っても 安定したおすわりに ならない場合。 お医者様に 相談なさってくださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 15 Jul
    • 【妊活】黒い妊活食品とは?

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 昨日、7月14日は フランス建国記念日 ですね。 パリ祭としても 知られています。 フランスやパリというと 思い出されるのが フランス国旗にちなんだ 三色ではないでしょうか。 赤、白、紺。 では 妊活にちなんだ色というと 先日 お話していた 赤 がありますね。 きょうは その第二弾 妊活に取り入れたい色!は 黒 です。 黒は黒でも 黒い食べ物! です。 具体的に言いますと、 黒ごま 黒豆 海藻類などです。 とくに 黒ごまには 妊娠に必要な アミノ酸 亜鉛 鉄分 そして 女性ホルモンの原料も!! 含まれているので 妊活中にも 妊娠中にも 嬉しい食品ですね。 海藻のなかで ちょっと注意していただきたいのが ひじき です。 発ガン性物質である 無機ヒ素が 含まれているという 報道がありました。 乾燥ひじきを しっかり水戻しして 加熱すれば 問題ないということです。 とはいえ 食べ過ぎないことが一番。 こういう情報には 気をつけたいですね。 また 栄養バランスは 大切なことですが、 まずは おいしく 楽しく いただくことが 食事の 第一条件ですよ。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 12 Jul
    • 【妊活】おすすめ!!赤い妊活野菜

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 赤いきれいなこの野菜 そう パプリカですね。 今が旬のこの野菜 妊活にも 大きな助けになります。 ビタミンEが たくさん含まれているので 妊活にもってこいなんです。 ビタミンEは 妊娠に関係する 女性ホルモンを 元気にしてくれます。 排卵をうながし、 子宮、卵巣の環境を 整えることにつながります。 ですから 妊娠する力を 高めてくれる野菜が 赤いパプリカなんです。 そのまま 生でいただくのも おいしいです。 豚肉や牛肉と 炒めて召し上がると さらに栄養効果が アップします。 ぜひおためしください。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 11 Jul
    • 妊娠中に便秘になったら・・・気をつけて!

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊婦さんのお悩みの一つに 便秘がありますね。 (便秘 つらいにゃ!) 妊娠初期は プロゲステロンという 妊娠を継続させるためのホルモンが 腸の筋肉をゆるめるので 便を送り出す力が 弱まってしまい 便秘が起こります。 また 妊娠後期には 赤ちゃんが どんどん大きくなって 腸を圧迫することで 便秘が起こります。 いずれにしても 便秘薬を 自己判断で飲むことは 絶対にやめてください。 まずは 食生活や 毎日の運動を 見直してみましょう。 白米を 発芽米や玄米に換える こんにゃくや 海藻類をたべる それから 昨日の記事も参考になさってください。 また 掃除も意外に 運動になります。 掃除機 ぞうきんがけ ちょっと念入りにやってみるのも いいかもしれません。 薬を使いたい場合は かならず お医者様に相談!! です。 どうぞ快適な日々を お過ごしくださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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      テーマ:
  • 10 Jul
    • 産後の三苦を乗り切りましょう。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら     【子宮をあっためること それが((friendly_name))を大切にする第一歩!】   【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 産後のお母さんの お悩み事というと 眠い 時間がない 体型 の三つに集約されるのでは ないでしょうか。 わたしもそうでしたよ。 いくらかわいいとはいえ 赤ちゃんは 遠慮も がまんも してくれませんからね。 眠いことは 時間がないことにつながっていませんか? 赤ちゃんが眠ったちょっとの間に 何かしようとしていませんか? そして ひと段落ついたから 赤ちゃんと一緒に ひと眠りしようかと 考えた矢先、 赤ちゃんが起きだして 泣く・・・ そんな感じではないでしょうか。 できれば 今は 赤ちゃんと一緒に 寝てしまいましょう。 まず 眠ることです。 そして 体力を温存することです。 赤ちゃんが大きくなれば 時間も作れるようになってきます。 そして 体型の問題。 これも焦る必要はありません。 母乳であげている方は だんだん戻ってきますから。 でも・・・ とおっしゃるかたは 寒天を上手に使いましょう。 粉寒天を ご飯を炊くときに 1合につき1g という割合で いれて軽く混ぜておく。 水加減と 炊き方は いつもどおり。 寒天は 食物繊維を多く含むので おなかの調子もよくなりますし、 ダイエットにも良いのです。 ゼラチンでは 食物繊維がないので 代わりにはなりません。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

      3
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  • 09 Jul
    • 【妊活】冷えないために取らないでいただきたいもの

       こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから   下記のURLから申し込んでいただくと 貴女のメールボックスに 水瀬からのメールセミナーが届きます。 赤ちゃんが欲しい方のための 妊活について その後の出産 産後について 実践的な生活習慣について お伝えしています。 ご一緒に 妊娠しやすい身体を手に入れましょう!   妊活女性のための赤ちゃんが授かる早道を知る無料メールセミナーの購読申し込みはこちら       【子宮をあっためること それが貴女自身を大切にする第一歩!】 妊活中には 身体を冷やさないで いただきたいのです。 なぜかというと 子宮を 冷やさないことに つながり、 受精卵が 着床しやすくなるからです。 物理的に 身体を冷やさないことも 大切です。 加えて 覚えておいていただきたいのが 食べ物のこと。 今日は カフェインのお話です。 カフェインには 利尿作用があるのは ご存知かと思います。 利尿作用とは 尿の量をおおくする作用。 尿を 身体の外に排出すると 体温の一部が 失われることになるのです。 カフェインが 尿の量をふやすのであれば 体温が失われる機会が 増えますね。 というわけで カフェインが 身体を冷やすことにつながるのです。 いっぱいあたりのカフェインが 多い飲み物は 玉露 ついで コーヒーです。 カフェインが含まれていれば 暖かい飲み物でも 冷たい飲み物でも 結果的に 尿がふえるのは おなじです。 あったかいからと言って   ホットコーヒーを飲んでも 利尿作用で 身体は冷えてしまうというわけです。 妊活のためには どうぞ カフェインを お控えくださいね。    今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 08 Jul
    • 妊娠中のアロマで気を付けたいこと

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから 【子宮をあっためること それがご自分を大切にする第一歩!】 あなたは アロマ お好きですか? わたしが よくお世話になるのは ラベンダー レモン フランキンセンス などなど アロマは 香りも楽しめ 効果もある ということで お使いの方も 多いことでしょう。 ですが 妊婦さんは アロマには 慎重であってください。 妊娠初期に控えたいアロマは ラベンダー、 カモミール、 ローズ、 ローズマリー ラベンダーには 特に注意してくださいね。 また ローズもよい香りですが、 子宮を収縮させるので 妊娠初期には 避けたいですね。 ジャスミンも 子宮収縮や ホルモンパランスに影響するので これは 妊娠中は 避けましょう。 それから 血圧が高めになっているという 妊婦さんは ペパーミントを避けてください。 ペパーミントには 血圧を上げる作法があるんです。 アロマは 自然界の香りを ギュッと濃縮している分 ちょっと注意が必要です。 妊娠中は 自然な果物の香りを 楽しむことにしてみませんか? 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

      1
      テーマ:
  • 07 Jul
    • 妊婦さんがとりすぎてはいけない栄養素

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから 【子宮をあっためること それがご自分を大切にする第一歩!】 妊娠中のお母さん 元気な赤ちゃんをと 毎日食事には 気を使っていらっしゃることと思います。 葉酸 鉄分 たんぱく質 食物繊維 カルシウム など など とっておきたい栄養素は たくさんありますね。 ところが 気を付けておきたい栄養素も あるのです。 それは ビタミンA 身体の抵抗力や 皮膚の健康にとって 大切な栄養素ですが 妊娠初期には とりすぎない様 気を付けていただきたいのです。 というのは 長い間 とりすぎることを 続けてしまうと おなかの赤ちゃんに 奇形が起きる確率が たかくなるのです。 ビタミンAを多く含むのは とりレバー ウナギ 筋子 卵 などです。 妊娠初期での とりすぎには 気を付けてくださいね。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――   

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  • 06 Jul
    • 【妊活】お父さんの身体と精子を守るというアプローチ

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから 【子宮をあっためること それがご自分を大切にする第一歩!】 妊活には お母さんだけでなく お父さんの協力も 大切です。 つまり お父さんも ご自分の身体を大切にすることで 元気な精子をつくりだし 妊娠の可能性を 高める ということです。 たとえば 電磁波に気を付ける ということ。 電磁波 は 見えないもの。 ということもあって 現代生活で そこらじゅうに飛び交っている電磁波に ついつい 身をさらしています。 2011年には WHO(世界保健機関)が 電磁波を出している 携帯電話の発ガン性を 認定しています。 パソコンも 電磁波を出しています。 お父さん自身にも よくないですし、 精子をつくることにも よくないのです。 ですから 携帯電話を ズボンのポケットに入れない! ノートパソコンを 膝の上で 操作しない! この二つを お父さんにも 守っていただくように お伝えください。 この記事を 読んでいただくのも いいかもしれません。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――  

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  • 05 Jul
    • 【妊活】妊娠のために膣内環境を整えておきましょう。

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから 【子宮をあっためること それがご自分を大切にする第一歩!】    化学流産ってご存知でしょうか  精子と卵子が受精して子宮内膜に着床する。  このことで妊娠検査薬では陽性と出ます。  ですが、着床が長続きせずに妊娠が継続できない状態が起こりえます。  つまり胎嚢という赤ちゃんを包んでいる袋ができる前に 生理が起きて受精卵が流れてしまうのです。 (ええっ!! ショックにゃ)     妊活中の方にはちょっとショックな出来事ですが  化学流産の原因のほとんどが受精卵の染色体異常です。 自然の淘汰なのだとお考えください。   しかし こんな報告もあります。 細菌性膣症 という病気があって これが 化学流産の原因の一つだというのです。  細菌性膣症は普段膣内にいる少数派の悪玉菌が過剰に繁殖し炎症を起こす病気。  その細菌性膣症は膣の中の環境を守ってくれる膣内フローラの大部分を占めているデーデルライン桿菌が死んでしまうということが原因でおこります。  では なぜデーデルライン桿菌が死んでしまうのか・・・   膣の洗いすぎつまり ビデの頻繁な使用 であるとか ケミカルナプキンの使用  抗生物質の安易な服用などが 原因です。   それを防ぐには  ストレスを減らす 薬(抗生物質など)の服用を控える ケミカルナプキンを使わない (おまたぢから® ですよ!) などに気を付けてください。   また細菌性腟症は後期の流産や早産に関与するという報告もあるので  妊活中のかた妊娠中の方には 気を付けていただきたいことの一つです。  また腸内フローラ、腸の中の細菌と 膣内フローラの細菌は 比例するという報告もあります。  腸内フローラを整えることからのアプローチもありだと思います。  妊活といってもいろんなやり方いろんなアプローチがあります。 どうぞ貴女なりに快適なアプローチをぜひぜひ見つけてくださいませ。   それが一番の近道です。   今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!     身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――  

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  • 03 Jul
    • 【妊活】旦那様にも妊活していただきましょう!!

      こんばんは 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍(みなせかりゅう)です。メニュー/080-7003-9706 /ご予約 整体のご予約はこちらから 【子宮をあっためること それがご自分を大切にする第一歩!】 TBS系列で時折、放送されているエンターテイメント SASUKEをみていました。 この番組 大好きなんですよ。 出場者本人が 頑張る姿も素敵ですが、 まわりの人々の応援が そして 成功をわがことのように喜び、 失敗もわがことのように 悔しがる。 そんな周りの応援も グッとくるものがありますね。 ご家族の応援も しっかり力となっています。 おもえば 妊活も 家族の力が 大切です。 妊活は 女性一人で やるものでは ないですね。 旦那様の協力が必要です。 ちょっとした心がけで 旦那様の精子を 元気にすることができます。 基本的に 股間は涼しく保ち 血行をよくすることです。 ですから 下着は 通気性がよくても ボクサーパンツは 避けてほしいんです。 おしゃれで ボクサーパンツになさっている方も あるかと思いますが、 ボクサーパンツだと 身体をしめつけることになり 血行が悪くなってしまうんです。 妊活中だけは トランクスにしていただきましょう。 (ご協力 お願いしますにゃ!) 妊活には 旦那様の協力も 必要なんです。 今日も お読みくださり ありがとうございました。 では 今夜もよい夢を!!  身体 生理痛 冷え などのお悩みのある方へ ご自宅で整体が受けられます!お申し込みは下記から行えます 整体のお申し込みはこちらをクリック! お電話の方はこちら 080-7003-9706    PS ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今 子宮について 一番お困りのこと 一番知りたいことはなんでしょうか。 よろしければ お問い合わせ から 教えていただけませんか? 記事で お答えさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 携帯からのお問い合わせにご利用ください。 ☆メニュー ☆080-7003-9706 ☆ご予約  ――――――――――――――――――――― 産前産後のママのための整体師 水瀬華龍 ―――――――――――――――――――――  

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整体師 水瀬華龍 10代のころより興味のあった 指圧などの整体術やレイキ ヨガ 瞑想 座禅 山...

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