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スパイダーマンの不摂生なマラソン日記

お酒も飲むし、タバコもプカプカ...。
そんな不摂生をしながら、マラソン走ってます。

2月16日、人吉マラソンの当日。

あいにくの雨…テンション下がるわ~!
6時25分と、出発が遅れたので、高速使って7時40分には駐車場に到着!
総合庁舎にギリギリ止められた!

受付を済ませ、体育館で着替えた。
トイレ!と思ったら、案の定混んでいる。そうしたら、体育館の前に発見‼️

熊本地震の後だからかな?
興味もあったし、並んで無かったから、入ってみた。

大会にある簡易トイレより、広いし綺麗(洋式だし)って、レベルかなあ~!

着替えたら、会場に移動。チームの森しゃんを見つけ、合流!
準備をするが雨は、止まない…。

普通ならアップするけど、それもなく、そろそろスタート時間。

スタート地点に移動して、いよいよスタート‼️
寒くないのが救いかなあ~!

目標は、5:30/kmペースの1時間56分!!

若干の小雨だけど、寒くないのが救いかな?

 

前半のペースは、

~1km 4:59

~2km 5:20

~3km 5:24

~4km 5:11

~5km 5:34 (26:28)

ほぼほぼ、予定通り! ってか、貯金ができたかな。

堤防に向かうまでのタイムが、

~6km 5:45

~7km 4:57

~8km 5:13

~9km 5:15

~10km 5:20 (26:30/52:58)

雨もひどくならず、結構貯金ができたなあ~って感じ。

 

しか~し、このくらいから、強烈に風が強くなって来た。

堤防を折り返してからは、体を持って行かれる位の風で、

しかも気温も下がってきた。

~11km 5:26

~12km 5:11

~13km 5:25

~14km 6:07

~15km 5:45 (27:54/1:20:52)

スタート時点からは、かなりの気温低下...。

タイムも徐々に落ちてきた。

~16km 5:37

~17km 5:40

~18km 5:56

~19km 5:34

~20km 5:33 (28:20/1:49:12)

市街地の応援をうけ、ラストスパート!!

~ゴール 6:24

ゴールタイム 1時間55分36秒(ネット)

 

どうにか、目標タイムを達成って感じでしたね。

それにしても、この気温の変化は、大変だったわ!!

 

記録証を貰おうと思ったら、WEB記録証になっていた。

紙で貰うには、受付会場で、有料だって! なんだかなあ~!

 

 

さあ、トイレの設置です。

 

まず、既存トイレの撤去ですが、取り扱い説明書をネットからダウンロードして、外し方を確認です。

 

まあ、基本的にはネジを外して、取り外すだけ!

 

まず、壁の水の出てくる所の止水栓を止めて、便座やタンクにつながっているホールを外す。

 

そして順番に外すんですが、便座・タンクは、簡単でしたが、便器は、配水管とゴムみたいなもの(ガスケット)で接着されていたので、ちょこっとだけ力任せに外しました。

 

 

おお~! 30分くらいで終わったぞ!

 

ここから、取り付けですが、問題発生!

配水管と便器をつなぐ部品(床フランジ)は、そのまま使おうと思ってましたが、

ゴムみたいなもの(上の写真のくろいやつ:ガスケット)が、綺麗に取れず、このまま使えません。

 

近くのホームセンターに行ったら、「取り寄せになります。」

えっー! まずい!!

慌てて、ちょっと遠いけど品揃えの多いハンズマンに行って、部品調達。

 

古い部品を取り外し、新しい床フランジを取り付けました。

 

ここからは、慎重に....。

リフォーム用なので、排水アジャスターとフランジ接続部を家のサイズにカットして、組み合わせます。

 

 

 

 

そして、しっかり排水芯中心ラインを図って位置決め!

 

 

しっかりとネジ付けで、排水アジャスターの取り付け完了。

(あと、前方に固定用部材も取り付け)

 

せっかくなので、水道の元栓しめて、止水栓も新しいのに取替え!

 

便器を排水口がずれない様に慎重に設置して固定します。

汚れのつきにくいセラミック製で、お掃除のしやすいフチレスです。

う~ん、綺麗!

 

タンクも水をためるフローの位置とかを調整して、取り付け。

 

便座も前後の位置決めをして、設置して完成です。

 

やっと、終わったぁ~~!

なんだかんだで、取り付けには4時間くらいかかっちゃいました!

 

一応、アジャスターの接着剤が完全に乾くまで、使用禁止です!(笑)

 

電化製品って、同じ時期に壊れるね~!

 
洗濯機も脱水がOUT!
買いかえを検討した。
 
近所の電器量販店で話を聞く。
「最近はドラム式が人気で、かなり節水出来るし、乾燥までやってくれるから、時間が有効に使えますよ!」との事。
 
置き場には乗るけど、前面がせり出して、でかい!!
そして、とにかく高い❗️
 
考えたら「節水になりますよ~!」って言われたけど、うちは井戸水を使っているので、関係なし!
 
乾燥機は、上に載せているタイプで、使うのは梅雨とか雨が続いたときだけで、基本的には、外に干したい方です。
 
結果!
・洗濯機能だけの縦型の普通のやつにする。
・乾燥機は、そのまま使う。
・乾燥機を乗せるスタンドを使うから、メーカーは同じに!
 
量販店とネットを比べたら、ネットが3万近く安かった。
でも、設置は自分でしないといけないんだよなあ~。
 
まあ、大丈夫でしょう!
一応、乾燥機スタンドが使える事を確認し、ネットで購入。
 
洗濯機の設置は、簡単だったけど、乾燥機乗せ変えるのが大変でした。
 
まあ、これで後20年は大丈夫かな?(笑)