大台突破！！

おお～～！　いつ以来だ！

体重が、70kgを切りました！！

ここ一年の体重変化です。（ジョグノートより）

今年になって、恥骨結合炎も解消してきて、かなり走れるようになった。

で、春先に四万十ウルトラの出場決定！！

そこから、走りこみましたよ～～！

もちろん、食事制限・焼酎制限（笑）はしてないよ！

まあ、四万十終わって、７１ｋｇ前後でしたから、

今回、たまたまって事だとは思いますが、うれしいねえ～！

ちなみに、過去記録を調べたら、2010年10月が

最後の60kg台でしたね～～。８年振り！

あら？　前回の四万十の年じゃん...。

まあ、そういう事だね！！

第32回青島太平洋マラソン大会

青太を仮面ライダーで完走しましたよ～！

まずは、結果から....。

　　　　４時間９分４７秒！！

つわぶきの状態の良さから、

５年ぶりの本格仮装ランだったんだけど、まずまずのタイムでした！

ラップは、こんな感じ。

～ 5ｋｍ　27：18

～10ｋｍ　28：21

～15ｋｍ　28：08

～20ｋｍ　29：22

～25ｋｍ　29：51

～30ｋｍ　28：36

～10ｋｍ　30：36

～10ｋｍ　32：52

～ゴール　 14：43

スタートした時は、ちょこっと、サブフォーの色気もあって、

そこそこのペースで走り始めたら...。

「息がしづらい...。苦しい...。」

前回の記事で「ライダーマスク」の改造に言及しましたが、

写真でもわかると思うけど、ガボッと被る感じだったので、

銀色の口の所で切って「マスク」状態にして、うえの部分の下から

覗くように走ったんです。

ところがこのマスク、塩化ビニールで出来ていて、息で濡れてくると、ピタッと口にくっ付いて....。

「こりゃ～、ダメだ...。」って思って、ペースを落として、

手で隙間を作ったりして走りました。

過去の仮装の中で、一番きつかった...。

菜の花までには、もう少し改造するぞ～！（笑）

改造仮装 仮面ライダー

青太の仮装は、仮面ライダーに決定！！

さすがに手作りは出来ないので、ネットで購入。

届いて、びっくり！！

以外にしっかりした作りだった...。

上着は、裏地の付いたジャンバー。

ズボンは、ジャージって、感じ。

マスクは、パーティー用だからか、目も開いてない頭からかぶるようなもの。

改造しなければ...！（笑）

ジャンバーなんかで走ったら、10ｋｍが限界かも...。

って事で、勿体無いけど裏地をジョキジョキ！！

ズボンは、ジャージ生地だったのでそのまま！

問題は、マスクなんだよなあ～。

案１：目を繰り抜いて見えるようにする。

案２：別のお面を買って被る。

案１は難しいと思ったので、お面を買ってきた。

うう...。お面が小さい...。

さて、どうしたものか...。

結果、なんとかかんとか工夫しました。

出来上がりは、会場でね～～！！