こんばんは。
看護師
統合ワーカー
足ぷろファシリテーター
たけうちゅうこ です
6月も
募集中
正子 （火）21：30～22：00
（金）21：00～22：00
あきこ (月)(木)21：30～22：30
めぐみん カレンダー参照
ゅうこ 毎日23：00～23：15（3.15.28日休み）
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＜夜のつぶやき＞
こんばんは
私の家は丘の上
なので
最寄駅から自宅まで
７０段の階段があります
そこを毎日
降りて上がってすることで
必然の運動習慣に
足ぷろを始める前は
出かけたり
身体を使うようなことをした後
上がるときは
億劫だなと思うことや
ちょっと気合エイヤっと必要でした
今は
何も思わず感じずに
スッスッと上がることができます
これも足ぷろのおかげ
以前
ここにエスカレーターを
設置しよう！と訴えている市議がいましたが
そんなことしたら
個々の住人の運動能力が低下します！！
登らなければならない階段は
最高の運動の場です
みなさまも
進んで階段をご利用ください
自分の足の変化も分かりやすいです
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２３時から毎日１５分
寝る前に足に触れて
いやしの時間
自分を大切にする時間を
作りませんか？
足ぷろにお申込みの方は こちらから
２３時は遅い
１５分では物足りないという方は
こちらから
ご自分に合ったファシリテーターをお選びください
足ぷろと一緒に受けるとさらに統合が進みます
固める反射の統合ワークも行っています
遠すぎて多摩まで来れないという方は
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