こんばんは。
看護師
統合ワーカー
足ぷろファシリテーター
たけうちゅうこ です
5月も
募集中
正子 （火）21：30～22：00
（土）21：00～22：00
あきこ (月)(木)21：30～22：30
めぐみん カレンダー参照
ゅうこ 毎日23：00～23：15（８日休み）
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＜夜の足ぷろ習慣 つぶやき＞
こんばんは
足の反射のチェックリストにある
「足の指を丸める」
初めて見たときは
何のことを言っているのかよくわからなかった
しかし
自分の足指の動きを感じてみると
しょっちゅう丸めていることがわかった
リズムよく定期的にキュッと丸めてたり
考えながらパソコンを打っている時だったり
椅子の足に足を絡めて（首の反射）さらに指を丸めていたり
反対の足を指先丸くしてスリスリしていたり
頭から見ると一番端っこにある足指
感じようとしないと
存在も気にしていなかった
その証拠に
よくよく足の小指をぶつけていました
（今も時々やります）
足指丸めていませんか？
それは足の反射がある証拠
ご一緒に、足ぷろをいたしましょう
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２３時から毎日１５分
寝る前に足に触れて
いやしの時間
自分を大切にする時間を
作りませんか？
足ぷろにお申込みの方は こちらから
２３時は遅い
１５分では物足りないという方は
こちらから
ご自分に合ったファシリテーターをお選びください
足ぷろと一緒に受けるとさらに統合が進みます
固める反射の統合ワークも行っています
遠すぎて多摩まで来れないという方は
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