瞑想

そんなに根を詰めたり

頭の中がグルグルしていた自覚はなかったのですが


プロテクトしようとしたときに


、、、だめだ


となり、セルフヒーリングをしたら

瞑想が必要だと感じて、久しぶりに瞑想を





考えグセが強いのか


前よりもクリアーになったからなのか


ちょっとしたエネルギーの停滞は


洗い流すとだいぶ違うことを感じます



日々の積み重ねも大事ですよね


滞る前に瞑想を習慣化していくことは大事ですね笑