女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
私自身の備忘録です。
また一つ、自分の性質に気づけた！
ふう、危ない危ない、
また自分でいい関係を潰すとこだった
あーでも、
これは今回の彼だけじゃなくて、
今までの恋愛をしてきて繰り返していることだ！
と、気づけた！よかった！
◯彼を疑ってしまう方。
◯「彼はこうするべきだ」と期待しても、
全然そうなってない！と不満に思う方。
◯ネットや本の情報過多すぎて不安になってる方。
◯他人の恋愛の仕方に自分を当てはめて、
それができてないからと自分を責めたりする方。
◯恋愛をうまくいかせようと男性心理を
知ったはいいけど、ますますうまくいかなくなる方。
などいると思うのですよ。
そういう方にシェアします。
もう先にいっちゃいますけど…
恋愛の仕方を
誰かに合わせなくていい！
あなたは彼と付き合ってるの！
それを忘れないで！！！
ネットや本の情報や、
大多数の男性が思っているかもしれないけど、
あなたはその人たちと付き合ってるんじゃなくて、
彼と付き合ってるんですよ。
だから、
彼もそうなのかって、
彼に直接聞いてみないとわからないです。
勝手に思い込んで、決めつけて、
彼に「みんなが言うような恋愛になってない！」
と不満をぶつけないように気をつけて！
って言ってますけどね。
いつの間にか忘れちゃうんですよね（苦笑）
私がハマりやすい
自分で恋愛を壊すパターンを書くと…
なんとなく、youtubeを見る。
ネット情報をみる。
↓
オススメ動画に恋愛系の動画が出てくる。
「男性は本音では〇〇って思ってる」
「カップルがうまくいくには」
「理想の彼女〇〇選」
などなど…
↓
仕事柄必要なことも多いのでチェック
↓
仕事としてみてたのに、
なぜかプライベートと混合しだす。
↓
彼がそう思っているかもわからないのに、
「きっと他の男性たちが言っているのだから、
彼もそう思っているだろう」
という決めつけ・思い込みが発動。
↓
”自分が彼にとっていい女性に
当てはまってないかもしれない私”
がダメに思えてくる
＊彼はもちろんそんなことは言ってない。
彼らのこと当てはまってない＝ダメ
と、ただ自分で勘違いしてるだけ。
↓
焦りからのマイナスエネルギーで、
彼に”私はダメじゃないよね？証明”
を仕掛ける
↓
マイナスオーラが乗っかって、
本来の意図が伝わらない
訳のわからないメッセージを送る
↓
マイナスエネルギー（不安や焦り）を
当てられて彼も不機嫌になる
↓
証明に失敗した上に、
そっけない返事でまたマイナスになる
↓
ふてくされてどんどん不満を溜める
↓
自ら関係を壊し始める
はっ！
ここでオメザメ〜！
同じことをやろうとしてた…
危ない、危ない。
このパターンが分かっていれば…
自分なりに次の対策はちゃんと練れる！
１、「男性はこう思ってる系」の
動画やネット記事を見るのをやめる。
↓
決めつけ・思い込み→不満・焦り
のループにならずに済む。
あくまで、
”男性はそう思っていることもある”
ことだから、
そこに彼も自分も当てはめなくてOK!
ーーーーー
２、思い込んでいるのは自分自身
↓
勝手に思い込んでるのは自分だから。
やめるのも自分しかいないです。
彼は悪くはない。
youtubeの彼らや情報と、
彼を一緒にしようとしてたぞ私！
違う！違う！
彼らは彼らだ。
彼は彼だ。
私は私だ。
オメザメ〜
ーーーーー
３、自分の機嫌を取るのは自分
↓
彼にその役目を押し付けようとしない。
不安や焦っている時は
特に自分の機嫌を取るのに意識を向ける。
それまでは、彼に連絡しようとしない。
（意図の伝わらないかまってLINEしちゃうだけ！）
ーーーーー
このパターン多いから気をつけよっと♪
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