こんにちは、カウンセラーのかめじなかです
もう6年カウンセリングセッション
をやっていて気づいたこと。
そして、これを知らないだけで、
悩みや問題にはまって、
解決に至らないのはもったいない
もうね、全ての方に
悩みや問題から抜け出していて、
楽しく幸せになって欲しい
なので、これを書いていこうと思います。
悩みや問題がなかなか解決しない人と、
悩みや問題があったとしても、すぐに解決に向かう人の
考え方の違い。
それは…
悩みや問題がなかなか解決しない人は、
「どうすればよかったのか？」
理由や原因ばかりを考えている。
だから、過去に囚われたまま、
自分のダメなところばかりを見つける達人。
「こんな私なんだから、ダメ」
で終わってしまって、
悩みも問題も解決しないどころか、
理由や原因が見つからずに
どんどん深みにはまっていきます。
せっかく自己分析できているのに、もったいない＞＜
悩みや問題があったとしても、すぐに解決に向かう人は、
「本当はどうしたいのか？」
その目的に向かっていくには
どうしていったらいいのか？
過去は変わらないから、
未来を見据えて考えている。
だから、
行動や思考が
今までと違うものになっていくから、
同じことが繰り返し起こることがない。
悩みも問題も解決しないときは、
今までと同じ結果になることを
繰り返しているから、
現状が打破できていない。
という事実のみ。
ただそれだけで、
自分が悪いとかではないのです。
いい結果が出ていることは、続ける。
よくない結果が出ていることは、やめる。
「どうしたいのか？」に向かって、
今までとは違う他のやり方を試してみる。
ただそれだけで、
悩みや問題の解決に向かう糸口は
見つかりますよ♪
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