女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
最初にお知らせです♪↓
恋愛依存彼抜け出して、今幸せな恋愛をしていて♪
その経験と知識を使って、
同じように苦しんでいる方へ、
カウンセリングをしているのですけど。
「私が恋愛依存症なのか診断してください。」
「彼は回避依存症だと思うのですが、そうですよね？」
私はそういったことをよく聞かれるのですが、
私の回答としては、
お答えしてないんです。
お答えしていない理由が、２つ。
１つ目が、
カウンセラーは医師ではないので、
そもそも「診断」ができない。
「恋愛依存症」「回避依存症」
は病気ではないから、
そもそも、「診断」のしようがない。
２つ目が、
彼の実際を見ていないので、
ご相談者のフィルターがかかった状態で
お話を聞くので、事実でない場合がある。
それを踏まえて、
カウンセラーである私が考えることは、
『恋愛依存症』『回避依存症』
と診断してもらおうとする
その目的って何だろう？
ということなのです。
恋愛依存症だったとしたら、
対策が打てるから。
という意味で聞かれるのですが…
実は自分でも気づかない裏の意図
があったりします。
「あなたは恋愛依存症です。」
と心のプロに言われたら…
診断されれば病名（のようなもの）がついて、
安心できるから。
「やっぱり私は正しかったんだ！」
と正しさを証明したかった。
病気にかかってしまう私は
どうせダメな人間なんだ…と
自分を責める材料にできる。
「回避依存症」とかいう病名がついた彼なんだから、
諦めろと自分に言い聞かせたい。
「回避依存症のやつが悪い！」と、
自分のせいではなく、
彼のせいだ！彼が悪いんだ！と言いたい。
変な病気になっちゃった、
かわいそうな私。になれる。
「そんな大変なことになっている私」
を出したら、
友達に慰められたり、心配されたり、
気を使ってもらえる。かまってもらえる。
良いのか、悪いのか。
正しいのか間違いなのか。
白か黒かはっきりしたい。
もう何をやっても無理だと、
諦めたい。
もしかしたら、
こんな意味で聞いているのかもしれません。
もし、
「恋愛依存症」「回避依存症」
であったとしたら。
それがどうしたんだろう？
あなたはどうしたいですか？
依存はクセなので、
直せるし、やめることもできるのですよ。
だったら、
あなたはどうしたいですか？
私の場合は、
「ほらな？恋愛依存症だってよ！
やっぱお前はダメなんだよ！
いい恋愛したいなんて諦めろ！希望を持つな！
幸せになんてなるわけないんだから！」
と、自分の未来を、
自分自身を諦めるために。
言い訳として使ってましたね〜。
そこから
「本当はどうしたいんだろうか？
ダメな自分でい続けたいんだろうか？
本当に未来を諦めたいんだろうか？」
を考えていいったら…
もうこんなつらいのやめる！
苦しいのやめる！！
もう幸せになるんだああああ！！！！
と覚悟を向けて自分と向き合っていきました。
あの時と比べて…
依存をするという生き辛い生き方をやめ、
人間関係も良くなり、
心も楽になって生きやすくなり。
自分のやりたいこと、
気持ちを我慢することをやめ、
好きなこと、やりたいことを優先し、
満たされた毎日。
不安や不満、
怖さや怒りといったことを手放し、
安心や満足、嬉しさを、
恥ずかしながら受け取ったら、
幸せで楽しい毎日になりました。
会社と家の行ったり来たりで
つまらない毎日だったのが、
自分を信じてやってみたいことを、
勇気を出して踏み出したら、
３０代でやりたいことが見つかり、
それを仕事にしています。
人生何が起こるかわからないもんですね〜。
もし、
「恋愛依存症」「回避依存症」
であったとしたら。
それがどうしたんだろう？
あなたはどうしたいですか？
クセなのだから、
直せるし、やめることもできるのですよ。
だったら、
あなたはどうしたいですか？
もうこの苦しい状態から抜け出したい！
と思ったら、
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を７ステップとしてお届けしています。
★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
【ステップ７】
彼のことだけを考えて重くなる女は卒業！
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