女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
最初にご案内です♪↓
スポーツの試合とか見てると、
いつも思うことがあって。
失敗が怖いから、
なかなか新しいことに挑戦できない。
失敗したら嫌だから、
決定を先送りにして決められない。
そう、よく聞く話だし、
私自身も以前はそうだったから、
共感はできます。
けど、失敗しないように
完璧でい続けるのはできないことだし、
失敗して当たり前、人間だもの。
誰だって「初めて」から始まって、
たくさん失敗して、成功を積み重ねていって、
『今』があるわけです。
「失敗なく、完璧に」いろいろなことをこなす
ことに越したことはないけれど、
もっともっと、大事なのは…
失敗することを込みで、
失敗したとしても、
引きづらずにすぐに
マインドや感情を、
切り替えられるようにしておく。
一発勝負で終わりじゃなくて、
普段からもベストを出しながら、
一発勝負の場面”でも”
ベストが出せる状態でいる。
だよなぁって。
「何か依存克服のためにやってみたいと思う！
けど、失敗するの怖い…私にはできないもの…」
と、
行動せずに、失敗はしないけど、
今のまま変わらないのか。
「失敗するの怖いけど…
ひとまずやってみてから考えよう。
成功した人のやり方、ひとまずやってみよう！
失敗したら、知ってる人に聞けばいい。
修正すればいい。」
と、恐れながらも行動して、
いい結果に”していく”のか。
この違いですね。
・自分のマインドや感情の切り替え。
・ベストの状態をキープしたり、作り出す。
これって、特別な能力でもなんでもなくて、
アスリートのみができることではなくて、
今までのクセや習慣を変えていくことなんです。
例えば、
「いっつも彼のことを考えて、
苦しくなる。つらくなる。」
彼→つらい、苦しい…彼→つらい、苦しい…彼
→つらい、苦しい…彼→つらい、苦しい…
彼→つらい、苦しい…繰り返し…
もう何度も、何度も、何度も、
何度も繰り返し、
彼＝つらい、苦しい
というクセになってるだけなのです。
でも、つらいこと、苦しいこと
ばかりじゃなかったですよね？
楽しかったこと、嬉しかったこと、
幸せだったこと、があったから、
彼と一緒にいようと決めたのですよね？
彼→楽しい、嬉しい、幸せ♪
でもいいはずなのに、
彼→つらい、苦しい…
という繰り返し、クセ、習慣、にしてたら、
考えずとも
「彼＝つらい、苦しい」とクセのように
勝手に出てくるものです。
寝ても覚めても、目の前に彼がいないのに、
そう彼が自分に「その状態になれ！」って、
命令も脅しもされてないのに、
「繰り返し、クセ、習慣」は
自分で作っているのだから、
自分で切り替えることだってできるのですよ。
これは脳の仕組みなので、
身につけていくことができるのです。
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★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
【ステップ７】
彼のことだけを考えて重くなる女は卒業！
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