一番救いたい人。愛を与えたいと思っている人。
それは、目の前にいる彼。
だから、私がなんとかしなくては！！！と、
強迫的に、必要とされようとしたり、尽くしたり、
がんばろうとしている時。
無理をしていることも気づかずに、自分ががんばることが
自分の存在価値、存在意義となって、
「必要とされること」
「尽くすこと」
「がんばろうとすること」
をやめられなくなってしまいます。
本当は、
一番救いたい人。一番愛を与えてほしい人。
それは、自分自身なのかもしれません。
救いたいし、尽くしたいし、なんとかしてあげたい！
それって、とても素敵なことですよ。
けれど、傷ついている自分を犠牲にして、
他の人をなんとかしてあげたい！となると、
自分も大変だし、なんとかしてあげられなかった時に、
さらに傷つくこともあります。
そして、傷ついた自分を、
その相手に重ねて見ているのかもしれません。
相手を助ければ、自分も助けることができるんじゃないか？と。
だから、まずは自分から。
傷ついた自分を救ってあげましょう。
自分に尽くしてあげましょう。
自分になんとかしてあげましょう。
そうすることが、自分の存在価値や存在意義
を取り戻すことです。
空っぽな自分に気づいて、自分と向き合ってみて、
「ああ、私って、こんなこと思ってたんだ。考えてたんだ」
「あのとき、本当はこういいたかったんだよな…」
「大したことないって思ってたけど、結構傷ついてたな…」
「あの時認めたくなかったけど…けど…けど！ああ、やっぱり」
周りの人が気になりすぎて、
時間も、自分の気持ちも犠牲にして、
目を向けてなかった自分のこと。
知って、癒して、救っていきましょう。
そうすることで、
自分の存在価値、存在意義をかけて、
救わなければいけない！
尽くさなければいけない！
なんとかしなくてはいけない！
と、強迫的になることはありません。
見守ることができるようになります。
相手が必要な時に、助けることができます。
尽くさなくても、嫌われることにおびえなくなります。
強迫的にがんばらなくても、大丈夫になります。
心を穏やかにしていたら、自分も楽だし、
彼も喜んでくれますね＾＾
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