女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
彼に依存して辛い…苦しい。
そこから抜け出したい！
けど、やめられないんだよー！という方へ。
この質問に答えると、
依存を抜け出せてしまうので、
ほんとに覚悟できた方のみ読み進めて下さいね。
質問があります(＠´з｀＠)ﾉ
ただただ、純粋に聞いてます。
どうして、脅されてもないし、
強制されてもいないし、
法律で定まっていることでも、
条例にもなっていないし、
何か見えない力で「くっ…体が勝手に…」
みたいな厨二でもないし（笑）、
誰も何も言っていないのに、
どうして
「やめられない」って
なっているんでしょうか？
自分でやめることもできるのに。
つらい、苦しい、と言いながら、
やり続けているのでしょうか？
辛く苦しい思いをしない選択だってできるのに。
自分を責めることを
するのでしょうか？
自分だけが悪いわけではなかったりするのに。
自分が望まない関係を
続けているのでしょうか？
彼からも「別れよう」と、
自分でもそう思うのに。
会ったら辛い思いをするって
わかってるのに、
どうして会うのでしょうか？
分かっているなら、会わなくてもいいのに。
うーん、そういえば、
どうしてなんだろう？
この問いに決まった答えはないです。
人それぞれでてくるものも違うんです。
普段はそんなことも考えないのが
「当たり前」かもしれないけど、
そこに、「考えるスキマ」を作ってみました。
あなたなら、どんな答えが出てくるんだろう？
私が恋愛依存まっただ中の時、
まあ、こんな質問されていたら、
私は多分キレてる（笑）
「は？知らねーし！
勝手になっちゃうからしょうがないじゃん！」
って（笑）
あ、あなたは怒ってませんか？
大丈夫ですか？？
嫌われる勇気を持って、
私は書いております。はい。
なんだか、
ただ質問されているだけなのに、
「そんなあなたはダメだ」って
言われている気がして。
自分自身には普段から
「自分はダメだ」と言っておきながら、
他人に言われると、怒るっていう（笑）
あーめんどくさい（笑）
質問を見てもらえればわかると思うんですけど、
「だからダメなんだよ」とか、
一言も言っていないんですけどね。
あの時の私が、今の私にこう問われたら。
なんで私だったらキレるんだろう？
をもっとよーく、よーーーーく考えてみたら、
それわかっちゃったら、
彼といる理由がなくなっちゃうでしょ？
だから聞かないで。質問しないで。
気づかせないで。
「好きだから、やめられない」
ということにしておいて。
って出てきたんですよね。
依存傾向特有の、「否認」がでてました。
依存状態にいると、
認めたくないことがたくさんあります。
それを認めないように、
覆い隠しているようなものです。
「彼といる意味」は、
自信がある、自分に価値を見出せる、
満たされる、
であって、
「好き」という気持ちより、損得勘定なこと
認めたくなかったりとか。
損得で動いていることに気づいたら、
ひどくない？そんな悪者になりたくないし。
って気づかないふりしていたかったり。
それわかっちゃったら、
「彼でなきゃいけない理由」がなくなるのです。
損しなきゃ誰でもいいから。
彼という存在がなくなっちゃうと、
自信も感じられない。
自分の価値もなくなる。
満たされない。
私はひどい人。
私が悪者になっちゃう。
得していたことがなくなっちゃう！
私が損しちゃう！！！
いやだぁ〜(´；д；`)
あ、
何か見えない力に
動かされているわけではなく、
「やめたくても、やめたくない」
と、自分が決めてやっていることだと
気づきいちゃいましたね。
やめてもいいし、やめなくてもいいです。
どちらも自分にとっていいことがあるから、
どちらをとっても正解です。
依存することは悪いことじゃないです。
さあ、じゃあ、
これからあなたはどうしたいのか？
あー、これに気付けたら、
依存抜け出せちゃう！
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