こんばんは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害勉強中につき、再掲載です。)

今日は、約四年間 お世話になっている
カウンセリングの先生の主催している
グループカウンセリングの発表会に行ってきました。

グループカウンセリングの場、
と、いうのは、秘密を守る、ということが約束の場ですので、詳しくは 書きませんが、
年代も色々、そして 職業も様々な方々と会うことが出来、非常に 有意義な時間になりました。

そのなかで お忙しいなか 参加して下さった、
脳外科医の先生の言葉が 印象に残りました。

「薬は効きます。
それは、脳にはたらきかけます。
ですが、こころの病には、薬だけじゃだめなんです。
こころには愛が 薬になるんです。」

と。

本当にそうだなぁ、と、思います。

私たちが苦しいとき、
楽になるのは、誰かからの
愛を感じたとき。

たった それだけの ことなのです。

カウンセラーは、話を聞くだけじゃ なんの意味もない。
話なら ICレコーダーにだって 聞いてもらえます。

そこに 愛があるのか。

そして、"愛って なんなんだよ?!"
と、その カウンセラー自身が
自分の胸に 問うたことがあるのか。

そして、こちらは 愛だと思っているものが
相手にとって 果たして 愛なのか。

それは、人間関係、恋愛、友情、家族愛も含めて、もしかしたら 永遠のテーマかもしれません。

だけど、そこに 向かっていけるのか。
必要なときに 向き合えるのか、
そして、
同じ方向を向いて 歩くことが出来るのか。

カウンセラーは ずっと そういうテーマと自分を照らし合わせながら 生きていかないといけない。
大きな強い覚悟を持って のぞまなければならない 仕事なのだ。と、
今日は、
改めて こころに 沁みさせていくきっかけとなりました。


こちらも20年近く前にわたしが
当時持っていたパソコンのマウスで描いた
イラストです。「we」

こんにちは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害勉強中につき、再掲載です。)

いま、
自分と、相手の 気持ちに
フォーカスを当てるってこと、
やっている(つもり)

私は 根っからのポジティブではないです。

どちらかっていうと、
根っからよりは
地面に出たくらいから
ネガティブ星空

でもさ、ネガティブって、
そんなに悪いの?
不思議。

そして、
そんな私に、
"ネガティブだから ヤダ"
って、指摘?
攻撃?
してくる人。

なんで、指摘したくなると思う?

それは、
あなたが あなたの中の
ネガティブを
指摘してるから。

ネガティブを持っちゃいけない、
ネガティブを感じちゃいけない、
って。

ネガティブを 悪者にしてるから。

だから、
どうどうと ネガティブを出してるいー
私のことが、
羨ましくなるのね。
自分が 出しちゃいけない、
表現しちゃいけない、
ないない、
無いものにしよー、って、

一生懸命 蓋をしてきたものを、
目の前で 見せられるから、
腹が立つのね。

でもさ、あるじゃない?
ネガティブ。
いるじゃない。

それは、誰彼構わず
他人に垂れ流すものじゃないよ、
そんなことしたら
確かに困ってしまうこともあるけど。

私が あなたに
"私の中には
こんな心配と不安がありますよ"

って 話したことは、
別にあなたを責めているわけでも
悪者にしているわけでも、ない。

「ふーん、
そういう 心配や不安があるんだね、」

と、受け止めてもらえるだけで
良いんだけどね。

うん、
受け止める側にも、
準備が必要だったかな。

びっくりさせちゃったかな。

日々 是 学び。






こんばんは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

先日、お友達がシェアしていた
ブログをたまたま読んだんですね。

そこには、
市販のシャンプーの恐ろしさが
書かれていました。

私も 高校生の時に
パーマネント宇宙人
染色剤、

市販のシャンプーが
どうやって出来ていて、
私達の髪の毛に
どういう影響があるかは
少しづつ調べて、

経皮毒ですとか、

そういったところにも繋がり、
なるべく安全なものを使うように
心がけております。

しかしこうして、
現役の美容師さんが

わかりやすく 実験もしながら
解説してくれるのは

説得力がありました。

駄菓子菓子!

今日、そのブログとリンクさせてもらおうかと
調べてみると、
無くなってました汗

でも、そのバックアップ的なページ?

を見つけたので
ここに貼り付けます。

アーカイブス

私はうまく説明できないので、
興味のある方は

見に行ってみてください。

私も気を使っているつもりですが、

今のシャンプーに変えてから
抜け毛が増えたので
また変えようと決めているところです。

髪の毛も
健康も
買えるものではありません。

普段から 望ましい状態を
入手出来るように

自己管理が大切ですね。



(画像をお借りしています)



こんにちは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

昨日、肩こりがひどくて
確か 家の中に転がっていた
アンメルツヨコヨコを塗ろうと思ったらまったりニャンコ

行方不明になっていたので
困っていたら、
母が お医者さんから処方された
湿布薬を貼ってれば?
と 言うので
貼ってました。

そして
数時間・・・。

なんか、変な感じがする。

肩に貼っているのだけど、
なんか 喉がスースーする感じがするよ?

そこで、
その湿布薬の名前を調べて
ネットで検索すると・・・

副作用の内容に、
喘息の人は使わないほうが良いような
記載が・・・

どの湿布薬もそうかはわかりません。

でも、
その湿布薬に関しては、
薬感が強かったー。

大人になってから喘息を
発症した鎌田優子です。

とりあえずアセアセと
湿布を剥がして、
眠りに落ちましたとさ傘



こんばんは。

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

8月から
新しい職場に移りました、
わたくしでございますが。

以前は電話を受けてから
事務手続きをする
仕事をしておりましたが、

今回は電話を掛けてから
事務手続きをする
仕事に変わりました。

電話がメインの仕事という点では
変わらないのですが、

その内容と
職場環境によって

こんなに違いがあるのかなぁ

というくらいの違いを感じております。

以前はヘッドセットを使用しての
業務だったので
両手が空き、
パソコンに入力しながらの
作業が可能でしたが、

今は普通の受話器ですおたまじゃくし

必要に応じて、
左肩とあごの間に受話器を挟み、
入力作業もしなくてはなりませんガッツ

これを1日8時間もしておりますと、

終わった時には
左肩がパンパンであります。

何か 対策を考えなければ。

何か良い方法をご存知のかた
いらっしゃいませんか?ドクロ

へるぷみぃなく