否認の病(やまい)

こんばんは

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害勉強中につき、再掲載です。)

前回のブログ(妖怪かわいそう)で
妖怪かわいそう、について書いてみよう、
と思ったのですが、
最後に

"否認の病(やまい)"→依存症

に触れたので、
どちらについて書くか
迷いましたが、

今日は なぜ、
依存症のことを
"否認の病"、というか、
ということを 簡単に
お伝えしたいと思います。

否認の病、
と、いうのは、

読んで字のごとくなんですけど、
自分が
何かに困っている
ということを
認めない、

そして、
認められない、

なんでかというと、
認めたくない、

認めたくないのは

認めると、

自分の本当の苦しみ
に向き合ったり、

自分が見たくないところを
見なくてはいけなくなったり、

そして
何よりも

認めないことによって
自分を助けていた部分があるから、

認めるわけにはいかない、
ということなんですね。


だから、
否認の病の人は、

いつか そこを抜けられる日が来るまで、
そこにいたって いいんです。

根性論で どうにかなるものでは
ないんです。

だからね。


↓ちょっと このイラストは面白すぎるかな


※依存症はアルコールに限るものではなく、
人間関係、ギャンブルなど多岐に渡るものです。

つれづれ

こんばんは。

天然のカウンセラー　鎌田優子です。

もう、
お腹がすいちゃって
動けないから
座ってます　退勤電車。



新しい職場で、

新しい人と出会い、

新しい人間関係ができ、

そんな新鮮さを味わっております。

んが！
そんなことを言えていたのも
昨日まで

今日から　断然　
仕事が増えてきましたよー。

でもね、

ひたすら

ただ　ひたすら

電話を掛けまくるよりは

色んな仕事を出来る方が良いです

ほんとは残業いっぱいして稼ぎたいのだけど、

それもままならなさそうなので

まぁ　日々、
自分のやるべきことをまっとうする
までかなぁと。

そんなことをつれづれに想う
秋の始まりを思わせる夕方であります。

色々ありました

こんにちは。

天然のカウンセラー　鎌田優子です。

ほんとに
毎日更新できるブロガーさん
すごいと思う。



なんか　色々あったんです。

自分自身が　カウンセリングに行ったり

カウンセリングの勉強も続けているし

最近で言うと8月に入ってから、

もっと　さかのぼると、

去年に

カウンセラーを名乗る、

って決めた時からかな。

願い事って
漠然とじゃなくて

具体的に決めた時に
より叶いやすくなるといいますが。

その通りで

見切り発射だとしても

『カウンセラー』

と名乗り始めたことで

全てが動いたんだと思う。

だから　これに関しては、

私をカウンセラーへ導いてくれた

鈴木萌子さんに感謝しても
しきれない感謝です。

さて、
私も　楽しいことやりたい感が
高まって参りましたI

ディズニー年間パスポート
ほしー！！



(ディズニー公式サイト画像より)

風立ちぬ

おはようございます。

天然のカウンセラー　鎌田優子です。

今年は　戦後70周年です。

おととしに　放映された映画

「風立ちぬ」

なぜか　映画館に観に行かなきゃならない
衝動に突き動かされて

夜勤明けにその日の
第一回目のロードショーを
観に行きました。

トイレに行きたくなったら
行きやすいように
通路のすぐ後ろの席を選びました。

わたしは、
映画が始まって
すぐから
何故か　涙が止まらなかった。

もしかしたら
本当は
泣きたいのが先で

その理由に
映画を使いたかったのかもしれない。

その映画が
何を伝えるものだったのか、
はっきりとらえられたとは
思っていません。

私の記憶の中には

戦争のことよりも　

むしろ

劇中で描かれた

ひとびとの生き様と夢に

心を馳せました。

それぞれの人生に
希望と夢が
ひっそりと
あったのに・・・。

戦後70年ですが

まだ　ひとびとの心の中に

生きている気がする。

いや、生きていてほしい、

そんなことを思う、
戦後70年です。

責任と依存 ー目指せゆるふわー

おはようございます

天然のカウンセラー 鎌田優子です。

(パーソナリティ障害勉強中につき、再掲載です。)

ご好評いただいております、
ディズニー ミラクルシリーズは
いったん お休みして
今日は また こころのお話など
したいと思います。

・・・

責任と依存、って、
一見 関係ありそうな
無さそうな・・・？
って思いましたか？

それがですね、
どういうことかと申しますと、

"自分の人生を
自分の責任で生きているか"

ということなんですね。

つまり、簡単に言うと、
自分に起きていることを
何かや 誰かのせいにしない、ってことなんです。

あやー、
痛いっすね。

私も ずっと、何かや誰かのせいにするのは
得意でした。

ってか、
アダルトチルドレンって、
もう、
"私の人生 こんなんなっちゃったのは
親のせいだ、"
って 言っているようにも
感じます。

これには
色々と考え方や 価値観、
捉え方もありますからね、
どれが 正しいとか間違っているという
問題ではないと思います。

ので、
今日 わたしが 書いているのは、
私自身の宣言ということです

私の人生を生きているのは、
他でもない、
私自身なんです。

一回しか無い、
鎌田優子という人生なら、
わたしが しかと(しっかりと)
責任をもって
何かや誰かのせいにしないで、
生きてってやろうじゃないの。
(たまには八つ当たりすることもよしとする)

何かや誰かのせいにしない、
これが、
私の人生をわたしがいきること。

"自分を大切にしない依存"
せずに
自分の 判断で責任で
生きてるんだ、
って 自覚してること。

だけど、
肩に力入れないで
ゆるふわでね

出来なくても 良い、
何かや誰かのせいにしたって良い、

でも

あなたは 人生の犠牲者じゃない。


ゆるゆる ふわふわと

楽しく 人生 歩もうよ。