こんばんは。
メランコリー親和型の
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
メランコリー親和型とは、どんな型かと言いますと、
私は、そのネーミングから、
なんか
悪い感じに感じなくて
気に入っていたのですが、
要は
悪めに簡単に言うと、
“鬱病になりやすい性格の持ち主”
ということです。
とても
優しいのです。
だから
モラハラのターゲットにされてしまうのです。
モラハラさんに
“お前が悪いんだ”
と 言われたら、
あれ？と、
なんか 違和感を感じながらも、
(後述しますが
この“違和感”が ひっじょうに大事ですので 大切にしてね)
それを受け入れてしまう
心の広さと呼びたいくらいの
自己肯定感の 低さですね。
でも、
あなたは悪くないからね。
メランコリー親和型の
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
メランコリー親和型とは、どんな型かと言いますと、
私は、そのネーミングから、
なんか
悪い感じに感じなくて
気に入っていたのですが、
要は
悪めに簡単に言うと、
“鬱病になりやすい性格の持ち主”
ということです。
とても
優しいのです。
だから
モラハラのターゲットにされてしまうのです。
モラハラさんに
“お前が悪いんだ”
と 言われたら、
あれ？と、
なんか 違和感を感じながらも、
(後述しますが
この“違和感”が ひっじょうに大事ですので 大切にしてね)
それを受け入れてしまう
心の広さと呼びたいくらいの
自己肯定感の 低さですね。
でも、
あなたは悪くないからね。
こんばんは。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
一週間ほど前までは、
「モラルハラスメント」
というハラスメントについても、
ろくに知らなかった
カウンセラーです
でも、
この、モラルハラスメントについて
知れば知るほど、興味深い。
実は近くにいることもあるし、
見かけたこともあるかもしれない。
今日はそんな、
モラハラさんの特徴を
見つけたので
ご紹介いたします。
「嫉妬深い」
「異常な心配性」
「都合の悪い出来事はすぐに忘れる」
「身内には高圧的」
どうですかー？
実は 旦那さんはこうじゃありませんか？
そして、あなたはそうじゃありませんか？
こういったモラハラさんのそばに居ると、
自分がダメな人間に思えてくるそうです。
これについて、わたしは
なんかわかる気がします。
あなたが悪いんじゃないんです。
これらに 気付くことが
解決への糸口です。
自分が、そうかも、
と思えたら 70%は解決しています。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
一週間ほど前までは、
「モラルハラスメント」
というハラスメントについても、
ろくに知らなかった
カウンセラーです
でも、
この、モラルハラスメントについて
知れば知るほど、興味深い。
実は近くにいることもあるし、
見かけたこともあるかもしれない。
今日はそんな、
モラハラさんの特徴を
見つけたので
ご紹介いたします。
「嫉妬深い」
「異常な心配性」
「都合の悪い出来事はすぐに忘れる」
「身内には高圧的」
どうですかー？
実は 旦那さんはこうじゃありませんか？
そして、あなたはそうじゃありませんか？
こういったモラハラさんのそばに居ると、
自分がダメな人間に思えてくるそうです。
これについて、わたしは
なんかわかる気がします。
あなたが悪いんじゃないんです。
これらに 気付くことが
解決への糸口です。
自分が、そうかも、
と思えたら 70%は解決しています。
こんにちは。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
先日の記事、
色々ありました
に書ききれていない
色々あった中に、
モラルハラスメント
に関することがありました。
完全ではないかもしれないけど、
私の周囲に
モラルハラスメントが
ある、あった、ということに
気付くことが、出来たということです。
モラルハラスメントについて知ってみると、
モラルハラスメント
と
共依存
は
ほぼ同義語の部分があるので、
あー、やっぱりね、
ということは山盛りです。
私はこの、Joeさんのブログから学ぶ
ことが多く、
メルマガも登録して読んでいます。
モラハラの夫婦は、
離婚するしか解決法はないと
言われていますが、
じゃあ 結婚する前はどうなんだろう？
とか、
モラハラか微妙？
みたいな時は どうすれば良いんだろう？
とか、
まだまだ学ぶべきことは
山ほど ありそうです。
モラハラの被害者、
または加害者かも、
と心配されてらっしゃるの方からの
カウンセリングも
受けられるようになります。
こんにちは。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
一週間も折り返しましたね。
まさか 私が土日休みの仕事をするようになるとは、
一年前にはまだ、考えてなかったな。
さて、
本日の
サニーブレイン レイニーブレイン
ですが、
これは、
楽観脳 と 悲観脳
のことだそうです。
私はNHKの番組で このことについて
学びました。
英国オックスフォード大学の
エレーヌ・フォックス教授が
このことについて
研究を続けているそうです。
一見
悪い方へ扱われがちな
ネガティブな思考も、
悪いことばかりじゃないんだと
学ぶことが出来ました。
例えば、
脳の中で 危険を察知する
扁桃体を手術でなくした人は、
文字通り
危険を察知することが出来なくなるため、
暖炉から部屋の中に落ちてしまった
燃えている炭を
手掴みで 暖炉の中に戻して
火傷を負ったということです。
その人は、
火傷をする、痛い思いをするという
とっさの判断が利かなかったそうです。
危険を察知する扁桃体が
無くなっているから。
当たり前に 脳の中にそれがある
私が見ると、
「えー？！」
と 驚いてしまいますが、
そういうものなのだろう。
で、
何が言いたいかというと、
私の場合、
とりあえず
レイニーブレイン も
愛すべき存在かな、と
自分のこと、
自分の思考、
ダメだしするのは得意だったけど。
憎むべき存在でも
排除する存在でも
なかったのね、
レイニーブレイン
(画像はお借りしています)
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
一週間も折り返しましたね。
まさか 私が土日休みの仕事をするようになるとは、
一年前にはまだ、考えてなかったな。
さて、
本日の
サニーブレイン レイニーブレイン
ですが、
これは、
楽観脳 と 悲観脳
のことだそうです。
私はNHKの番組で このことについて
学びました。
英国オックスフォード大学の
エレーヌ・フォックス教授が
このことについて
研究を続けているそうです。
一見
悪い方へ扱われがちな
ネガティブな思考も、
悪いことばかりじゃないんだと
学ぶことが出来ました。
例えば、
脳の中で 危険を察知する
扁桃体を手術でなくした人は、
文字通り
危険を察知することが出来なくなるため、
暖炉から部屋の中に落ちてしまった
燃えている炭を
手掴みで 暖炉の中に戻して
火傷を負ったということです。
その人は、
火傷をする、痛い思いをするという
とっさの判断が利かなかったそうです。
危険を察知する扁桃体が
無くなっているから。
当たり前に 脳の中にそれがある
私が見ると、
「えー？！」
と 驚いてしまいますが、
そういうものなのだろう。
で、
何が言いたいかというと、
私の場合、
とりあえず
レイニーブレイン も
愛すべき存在かな、と
自分のこと、
自分の思考、
ダメだしするのは得意だったけど。
憎むべき存在でも
排除する存在でも
なかったのね、
レイニーブレイン
(画像はお借りしています)