こんにちは。あがり症克服協会のMegumiです。
今日は午前中に「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾」定時講座、午後は「あがり症1dayレッスン」にasa先生のアシスタントとして参加しました。
場所は名古屋栄のNHK放送センタービル、NHKカルチャーです。
定時講座は月1回第4日曜日の午前中、全6回で1クールの講座です。
1dayレッスンはそれを3時間でぎゅっと凝縮した特別講座で、半期に一度の開催になります。
春は就職、入学、人事異動などで新しい環境になる方も多いですね。
自己紹介をしたりと人前で話す機会も増えてドキドキする季節です。
今日の1dayには「部署異動で会議の司会をすることになってしまった！苦手なので何とかしたい！」と、
勇気を出して来て下さった方がいらっしゃいました。
私自身も過去に司会を頼まれたことで自分を追い詰めて退職したことがあるので、その方の辛い気持ちが分かります。私は司会をする前に努力せず辞めてしまったけれど、その方は何とか成功させようと行動して今日受講してくださったことが、すごい。。勇気があるなぁ！と思います。
ピンチはチャンス、きっと今日がこの方の転機になると思います！
講座では、あがり症になる思考癖や体のトレーニングといった、心と体の両面から改善していきます。
仲間とあがり症について話し合う時間もあるので、その中で気づきもあります。
「他の人があがり症に見えない。あがりは外見ではわかりにくいと知りました」
「今まで自分が猫背で浅い呼吸をしていたんだときづきました」
「あがり症の悩みを持っている人が他にもこんなにいるんだとわかって安心しました」など、色々な感想をいただきました。
3時間という短い時間でしたが、最後にはそれぞれがスピーチをやりきることができました！
ぜひ、ここからトレーニングを継続していってくださいね。
これからは一人で悩まず、一緒に頑張っていきましょう。
定時講座は体験受講が可能です。どんな講座か気になる方は、ぜひ一度教室へお越しください。
お待ちしています。
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