誕生日前の、乙女座新月。
これからの新しい1年を始めるための、大切な浄化の日。
これは瞑想しておかないと！！
しかも一人では雑念だらけだけど、複数人でやると集中しやすいんだよねー。
と、急に思い立ち、
ご縁があって、こちらに参加させていただきました～
マクロビューティヨガサロンWillow Masamiさんによる
しかもヨガは力を入れていこうと思って
スポーツクラブではなく、ヨガスタジオに行き始めたところ。
体だけではなく、心もほぐしたいんです。
そんな今の私が一番ひかれたのは
マントラ！
Masamiさんは、
インドで学んでいるそうで、本格的～！！
響きが気持ち良い。
良い体験させてもらいました。
興味あることは一緒なのに、
差を感じるのは、きっと行動力なんだなー。
そろそろ私も、エンジン掛かってきたぞ！
焦る必要は無いけど、急ぐよ！
だって、忘れちゃうもん！！
こちらの、マクロビディナー付き。
おいしい～！
（この下は、訳分からないので読まないほうがいいです）
じゃあ書かなきゃいいんだけど、
書いておきたいのー。(＞_＜)
瞑想中のイメージ・気づきの覚書
・私はここにいる。過去でも未来でもなく現在に。
I AM
・ここ、地上にもいるけれど、宇宙にもいる。
どこにでも、好きなところに行ける。
（優待離脱ってことではなく。。。）
・体は、魂の自由を奪う牢獄ではなく、
自由に地上に存在するために与えられた器。
自由の神殿。
魂の宇宙船。
貴重な神殿を手に入れるため、
産まれてきたかった。
神殿を手に入れた者は、祝福されている。
私は祝福されているんだ。
ハレルヤ！
そして私も祝福する。全ての存在に。
ハレルヤ！ハレルヤ！
（マントラを唱えた後に、ハレルヤ？
一緒。一緒。アーメンとオームは一緒
頭の中のインナーBGMはゴスペル）
・体の硬さ、むくみ
寂しさを蓄積している。
悲しいより、さみしいを選んだ？
悲しくってもいいんだよ。
悲しいを楽しいに、できることもできるはず。
・新月は、太陽と月が同じ方向。
陰と陽、男性性と女性性の合一。
ぴったり重なれば、小さな月も太陽を隠すこともできる。
陰の強い人は、陽の強い人の影に隠れてしまうことがあるけれど、
（私だ！）
月は太陽にならなくてもよい。
月には太陽にはできないことができるのだから。
クリアーに、クリアーにしておこう。
くっきり反射するために。
受容。
受容とは、遠慮や我慢とは違う。
古い記憶をクリーニングしておくことが
社会への貢献。
。。。。。これで瞑想になっているのかどうか知りませんが、
満足です～(*^▽^*)
マクロビも、アロマも、ヨガも大好きですっ！！