今日（昨日）は、「第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレース」に出走。山梨県側の富士山麓を走るコースで、アップかダウンしかないといっても過言ではないコース。昨年同様、種目はハーフマラソン。昨年は、後半の上り坂で何度も歩いてしまい、２時間２２分もかかってしまったので、今年は、とにかく最後まで走り続けることを目標に６月、７月は結構走りこんだ。
午前９時５０分にスタート。気温は２６，７度はあっただろうか、東京よりも若干すずしい感じであるが、暑いことには変わりなかった。
最初の４キロくらいは上り＆砂利道。砂利に足をとられ、非常に走りずらかった。ここでは１キロ６分半～７分くらいのペースで無理をしない。
上りが終わると、一気に３キロほど下る。下りになった途端パワー全開で１キロ４分１０秒～４分３０秒くらいのペースで転がるように下り坂を駆け抜ける。５キロ地点で３２分程度。
下りが終わると、炎天下で平坦な道が若干続くのだが、モーターを奪われたラジコンカーのように自力で走ることができなくなっていたｗ それでもなんとか自力で走ることを思い出し、１キロ５分２０秒くらいでようやく平坦な道での走りのペースをつかんだかと思うとまた下り。ほんで、またも下り坂の力を借りて全力で坂を転がり落ちる。
これが終わると今後は上って、そして、今度は下って。。。。って、きりがないのでもうよそう。
このように上ったり下ったりのコースも１５キロを過ぎるとほとんど上りだけとなる。ここが難所であるのだが、今日はなんとか歩かずに完走。ここ２ヶ月くらいの走り込みのおかげだ。タイムは２時間９分４６秒。冬場の平坦なコースのハーフマラソンであれば、遅い部類に入るタイムではあるが、この難コースであれば、まずまずではなかろうか－自画自賛ｗ 今くらいの練習量ではこのコースでこれ以上タイムを縮めるのは難しそう。
レース後は、参加賞？として配給されたうどんを平らげ、その後、やきそば、ポテトなどあれやこれや食べまくって、例によって体重を増やして帰還。
ダイエットのためにマラソンを始めたことを忘れかけているｗ