うつ病日記。12

息子も産まれ、順風満帆にいくかと思っていて人生。

そうそううまくいかないものです。

仕事もなかなかできなくなってしまって。

それでも子育てだけはきちんとしていた。

初めて立っちした日。なんか喋った日。全部記憶の中に残ってる。

子供の成長は早く、日に日に何かを覚えて行くことがわかった。

それが毎日の楽しみだった。

妻も支えてくれていて。

そんな幸せな環境にもかかわらず、なぜだか落ち込む日もあった。

落ちた日は何にもできずに、息子をかまってあげることさえできなかった。

そして、時々自傷行為もした。

パソコンで死ぬ方法を検索していたこともあった。

本当に死ぬつもりでしているわけではないのだけど、なぜかそっちに流されてしまう。

止められなくなるんだ。

ある日の通院の時に先生に聞いた。

なぜ自分はそういうことをしてしまうんだと。

先生曰く、希死念慮というものがあるんだと仰った。

度を越してしまうと本当に死んでしまうこともあると。

死にたくはないのにね。

それでもやり続ける自分と葛藤する日々。

アデュ。

未咲シキ。

うつ病日記。11

うつ病になってからの一番厄介なのは、睡眠障害です。

朝起き、夜寝る。

これができないのです。

今もこのブログを書いてる時間が午前２時頃。

０時には就寝前の眠剤を飲んでいるのに、眠れない・・・。困ったものです。

これがあるから、一日のバランスが悪くなる。

変な時間に起きて、変な時間に眠たくなる。

そうすると、普通の労働ができなくなる。

時には自分のこともまともにできなくなる。

現在飲んでいるお薬を紹介します。

①炭酸リチウム錠200㎎

中枢神経に作用し、抑えることのできない感情の高まりや行動を鎮める薬。

②サインバルタカプセル30㎎

憂うつな気分を和らげ、やる気がなくなる、不安といった症状を改善する薬。

③ラモトリギン錠25㎎

興奮性の神経伝達物質の遊離を抑制して神経の過剰な興奮を抑え、けいれん発作を起こしにくくします。

双極性障害における気分の変動を抑えます。

④フルニトラゼパム錠1㎎

寝つきを良くする薬。

⑤ニトラゼパム錠

不安や緊張をやわらげ、よく眠れるようにします。てんかんなおのけいれんを抑える作用もあります。

⑥クエチアピン錠100㎎

強い不安感や緊張感、意欲の低下などの症状を改善します。脳内の各種受容体（ドパミン、セロトニン）に作用します。

⑦フルニトラゼパム錠１㎎（屯用）

眠れないときに追加服用します。

以上。各種一回2錠ずつ服用しています。

13年通院して、何度も薬が変わって、現在でベストの処方です。多分。

13年前の処方はもう忘れてしまいましたが、以上の倍ほどの種類を飲んでいたと思います。

それでも、こうして眠れないときがしばしばあります。

なので、これから眠剤を追加して眠りたいと思います。

アデュ。

未咲シキ。

うつ病日記。10

息子が産まれて年が明けた頃。僕は就活を始めた。

その時の僕には、というよりかは昔からなんだけども、考え方がゼロか百しかなかった。

いわゆる極端な考え方しかできないのだ。

だから、本当は一日４時間程度のアルバイトから始めたらいいものの、フルタイムで働ける場所を探した。

そして、派遣ではあったが自宅から程近い距離の鉄工所で働けることになった。

２年近くのブランクがあったが、人とのコミュニケーションもとれ、仕事もなんとかこなした。

重労働ということもあり、大変だったが、息子のためにと踏ん張って働いた。

クタクタになって帰っても息子に癒された。

だからなんとか頑張れた。

妻と息子と過ごす時間を大切に、これからの人生が明かるい方向に向かって行くようにと。

その時は過信していた。

頑張ってきた鉄工所の仕事もそう長くは続かなかった。

ちょうど一年が経過した頃、前回と同じ症状が出たのだ。

職場の駐車場に着き歩き出そうとすると足がガタガタと震えだしたんだ。

あの時と一緒だとすぐわかった。

でもこれといったストレスはなく働いていたので、一瞬なんのことかと思ったが、出勤できなくなってしまった。

先生曰く、無理をし過ぎたと。

自分の精神状態を考えたときに、フルタイムで働くことがどれだけのプレッシャーとストレスになるかを甘く見ていたようだ。

そして、また退職するこになったんだ。

また無職に逆戻りだ。

アデュ。

未咲シキ。