こんばんは
今日の東京は昼すぎから雨でした
気温も10℃以下で，また冬に逆戻りといった感じです。
季節の変わり目，皆さん風邪にはくれぐれもお気をつけください。
さて4／16の日本マスターズ短水路のエントリー種目を決定しました。
100m個人メドレー，50m自由形，50m平泳ぎです。
去年と同じエントリーなので，3種目とも，記録更新が目標です
2006年2月21日
speed-master
こんばんは
今日も｢前田義子の迷わない強運哲学」からフレーズをご紹介します。
☆「ふだんから考えておかなければならない」
というのが迷わないための強運哲学☆
前田さんが迷わないのは考えないから迷わないのではなく，
普段からいろいろシミュレーションして「考えてある」から迷わない。
強運になるには，目的をはっきりさせること。
そのためには自分自身を今一度良く知り，考えをきちんと整理することが必要です。
頭の中を整理整頓して明確にする。
何を手に入れたいのか，何をしたくないのか，
とことん自問自答することが迷わないための一歩です。
僕自身，優柔不断なところが大いにあるので，
迷わず生きる術を少しずつ身につけていければと思います。
本当に自分にとって必要なものを選ぶのはなかなか難しいですね。
必要なものを選ぶということは，同時に何かを捨てなければいけないということですから。
2006年2月20日
speed-master
こんばんは。
東京はここ最近春のような陽気だったのですが，今日はまた冬に逆戻りです
夜には小雪がちらついてました。
やはりまだまだ春は遠いです。
今日も最近読んだ本から気に入ったフレーズをご紹介します。
☆迷っていては強運になれない☆
from「前田義子の迷わない強運哲学」
著者の前田義子さんの本は歯切れがよく，
シンプルに自然体に生きる術が書かれていて，参考になります。
著者の前田義子さんは何かを決めるときに迷ったことがないらしいのです。
彼女が「迷わない」と言い切れてしまうのは，命に関わることから，
買い物にいたるまで全部「こうありたい」という自分の美意識を持っているから。
情報があふれ，変化のスピードがものすごく速い今の時代に絶対必要なものは，
圧倒的な美意識だと彼女は説いています。
本質的に自分にとって何が必要で，何が必要でないかを明確に決めることが
迷わないために必要なこと。
「迷わない」と言い切れる彼女の潔さに共感します。
よかったら読んでみてください。
2006年2月17日
speed-master
こんにちは
今日富士山の麓の河口湖までドライブに行ってきました。
快晴だったのですが
風はまだまだ冷たいですね
道路は空いていたので調布から中央道で河口湖まで1時間ほどで着きました。
↓富士山。車中から携帯で撮りました。頂上は雲がかかっていますが，裾野まではっきり見えました。
↑ちょっとわかりずらいですね，すいません。
大学時代，弓道部だったのですが，その春合宿は河口湖だったので，こんなに間近でみ見るはそれ以来です。
合宿は3月だったのですが，その時期はまだまだものすごく寒く，
練習時には足袋2枚重ね，袴の下にはジャージを履いたりして，
防寒しないと練習が辛いって感じで
懐かしい思い出です。
さてさて，見たところ河口湖は一部が凍ってました
現地の方も今年はここ数年の中で一番寒いっておっしゃる通り，数分歩いてるだけで耳が冷たーい
寒さに耐えかねて食堂に入り，名物のほうとう鍋をいただきました。
味噌ベースのだしに，野菜たっぷりで体の芯から暖まりました
1時間ほどでこれほどの自然豊かな場所に来れるとは驚きでした。
次は紅葉の時期に泊りがけで行きたいと思います。
2006年2月12日
speed-master
こんばんは。
今日は久しぶりに行きつけのジムのマスターズ練習会に参加しました。
この練習会には高2から70代の方まで総勢20名ほどの幅広い年齢層の方々が参加しています。
やっぱり自主練より張り合いがあっていいですね
SKPがかなり辛かったです。
up 50×6 1'20"
SKP （25×3）×4 55"
（25×3）×2 45"
swim 50×1
IM 100 2'00"
dash 50×2 1'20"
total 1000
次の大会は4／16に決まりました
日本マスターズの短水路です。
あと二ヶ月この大会に向けて頑張ります
2006年2月10日
speed-master