自然の力を借りて、体調を整える

 

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皆さんこんにちは。

本日もご訪問くださりありがとうございます。

Speakeasy-hkの美佳です

先日　練香水ワークショップを受けました。

 

自分の好きな香り＋ちょっと冒険してみよう

という気持ちで選んだオイルから作り、

寝る前に着けて寝ています。

すると、ぐっすり眠れるのです。

先日はうっかりつけて寝るのを忘れたせいか、

夜中に何度も目が覚めてしまいました。

今回ワークショップを受けてみて　

自分の知っている知識を

アップデートしないといけないことや　

すぐに薬に頼ってしまうのは

できるだけ避けたいと思いました。

（勿論、お薬を使う時は、

ありがたく使わせていただきますが）

心地よい香りは気分も良くなります。

これからの季節の事も考えて、

香りや自然の力も借りて

体調を整えて楽しく

レッスンしていきたいと思います。

皆さんもご自愛下さい。

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