「サンジャ・ヨガ」１０月６日スタートへ変更!!

皆様こんにちは
皆様のお住まいの地域は台風の影響いかがですか？油断できない日々が続いています。

さて９月１日からスタートする予定だった新クラス「サンジャ・ヨガ」ですが、諸事情によりスタート日が延期となりましたので、お詫びして訂正のお知らせをさせていただきます。

「サンジャ・ヨガ」のクラススタート日は１０月６日へと変更になりました。
楽しみになさっていた皆様、申し訳ございませんでした。今しばらくお待ちになってください。


日没の時間は、１日の中でとても大切な時間です。

サンスクリットの考えでは、日没（サンジャ）のひとときは精神的にも大変敏感になるため、この時間にはお香をたき空気を清めてお祈りをします。

今日１日の無事を感謝しながら部屋の中に灯をともす。

この夕方の特別な時間、瞑想（メディテーション）やアーサナ（ポーズ）・呼吸法（プラーナ・ヤーマ）を通じて身体と心をリセットし、 キラキラと溢れる生命力と、静かな湖面のように澄んだ心の本来の穏やかさを取り戻しませんか？


こちらの「サンジャ・ヨガ」は毎週木曜日、１８：３０～１９：４５までのレギュラークラスです。
担当インストラクターはクミコ先生です。

皆様のご参加をお待ちしております。
ミキオ

アヌサラヨガ イマージョン３ +１ｄａｙ ＷＳ開催!!

皆様こんばんは

全国のアヌサラファンに、またまた素敵なお知らせです。

わがスパンダ・ヨガスタジオにて２０１１年１２月にアヌサラヨガ　イマージョン３の開催及び、
１ｄａｙワ－クショップの開催が決定致しました。



講師はトップレベルのアヌサラヨガの実践者であり、指導者としてその名を全世界に知られているノア・マゼ（Noah Mazé）。



達人的なヨギとしての実力、経験豊かなティーチングの功績、そして心に触れる高い人間性と卓越したユーモアのセンス、これら三拍子がそろうまさに世界トップクラスの講師、「ヨガ指導者の指導者」として、アヌサラヨガの真髄に触れる幅広い指導を行ってきた方です。

ノアは世界中で12名のみで構成される、アヌサラヨガのカリキュラム委員会のメンバーであり、またアヌサラヨガ認定指導者の査定委員会の一員でもあります。

僕もノア先生の来日を心待ちにしています。

どうぞこの機会をお見逃しなく!!

ミキオ

ヨガforママ＆ベビー＋キッズWS報告!!

皆様こんにちは

8/31に小さなお子様連れOKの「ヨガforママ＆ベビー＋キッズ」カオ先生ワ－クショップを開催しました。
ママさんたちはカオ先生のガイドでヨガを、お子様たちは僕とユキコ先生がお相手。
泣き出すお子様、甘えるお子様、はしゃぐお子様、でも我々インストラクター陣による全力のサポートとママさんたちの深いご理解によって無事にクラスを進行することが出来ました。

ちょっとしたハプニングは所々ありましたが、けっこうママさんもポーズを次から次へとこなしていましたし、全員でこのクラスを楽しんでいただけたのではないかと思います。

「是非、第２回目の開催も！」という声もいただきました。
今後も皆様に喜んでいただけるようなクラスを企画していきたいと思ってます。

カオ先生、参加してくださった皆様、ありがとうございました。

ミキオ