おはようございます よしこです
最近知り合った知人で、美容のスペシャリストの方（薬剤師でもある）が居ます
私と同じ歳ですが、会社も経営されてるし、いつまでもお肌がキレイで
体型もスラッとしている。無理なダイエットでなく、長年持続してるので
顔にもほうれい線もない。※ちなみに男性です
美容と健康、キレイに痩せる方法を聞きに、バルセロナ時代の友人と会いに行きました
ただ聞きに行くのでは、せっかく時間を取ってもらうのだからと
メキシコの料理学校で習ったパンを作って持って行きました
その時の様子はこちらで
スコーン→http://ameblo.jp/spaincooking/entry-10911539169.html
日本語ではスコーン、スペイン語ではBisquetsです。
材料も体に良い、お取り寄せのバターと豆乳で作りました。
※マーガリンやラードは体に悪いので、使いません。
卵をよく泡立てると、出来上がりもサクサクっとなります。
形はまばらになってしまった
。。。仕上げに卵黄を塗って、オーブンへ
出来ました
出来立ては、サクサクでなかはしっとりしています。
これに先日作った、苺ジャムと生クリームで頂きます
もう一つは、また苺ジャムを使ったカップケーキを作りました。
メキシコのカップケーキの様子はこちらです。
→http://ameblo.jp/spaincooking/entry-11013505707.html
作り方も簡単に出来るので、色んな種類が同時に作れます。
カップに入れる前に、オイルスプレーをすると焼いた後にくっつきにくくなります。
苺のつぶつぶ感がでています
出来ました～
熱々だと、袋に水滴が出来てしまうので
冷めるのをまって袋に入れます。
出来ました～
とてもためになる美容方法、体にいいサプリ、太りにくい体質になる話や、
食事の食べ方の順番などなど。。いろいろ教えてもらいました
うれしいな。がんばります～