よしこのおうちごはん&育児日記♪

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Hola!スペイン&イギリス&メキシコに滞在したよしこが、
手軽なタパスの作り方、メキシコタコス、地中海の家庭料理〜海外生活情報を紹介していきます♪旬の有機野菜を使ったマクロビ食もご紹介します。今は愛するメキシコ人の旦那さま、念願の愛娘との日々楽しんでいます♪


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Hola! Como están?


お久しぶりのブログですウインクビックリマークドキドキドキドキドキドキドキドキ音譜音譜音譜



夏休みも終わり、先週から幼稚園が始まりました♫


今月は娘のお誕生日があったり、これから初めての運動会があります。楽しみですー


しかし今年の夏は猛暑でしたね。

近場ながらもたくさん遊びました♫


また時間を見つけてアップしていきます照れ




先日、スイミングスクールのあとに、お腹がぺこぺこのこども達を連れて初めて「こども食堂」に行きました🍽✨





今は共働きの両親の環境、祖父母の家が遠いので、ひとりで食事をするこどもたちが増えています。

(わたしの家族も共働きだったので、そうでした。)



そんな中でスタートしたこども食堂なので、こどもたちはひとりでも気軽に低価や無料で食事が食べらますおねがい🍽

そして、その場所でお友達とのコミュニケーションも取れるみたいですウインクグッド!





店内は新しく可愛らしいカフェみたいでとても清潔でしたキラキララブラブ



こどもはひとり10円、おとなは300円です。

食後は自分たちで食器を洗います。



みんな楽しそうに食事して遊んでいました。


食事はシンプルなものですが、栄養バランスを考えられていて優しい味でしたキラキラドキドキ






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夏休みに入りました!久しぶりのブログです



娘(3歳10ヶ月)と毎日のようにお出かけしています






昨日はジムへ♫


産後増え続けていた体重、四年以上の運動不足滝汗



いつまでもきれいで元気なママであり続けていたい😊❤️


娘も幼稚園に入り、娘もわたしも環境に少しずつ慣れて来たので保育中に通います





🌺ベジごはん 酵素玄米もちもち美味しい in ukafe midtown







🌺運動後に元気ごはん ゴルゴンゾーラと蜂蜜のソースが美味しい♡ 




いつ来ても美味しい



アサイベリースムージー




🌺座骨神経痛もだんだん良くなってきたので、レディース専門のジムに通い始めました♫ 


オープンしたばかりで広くて清潔です


約4年間の運動不足を解消します




時間をかけて、筋肉つけて体重を落とします。








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Hola! Como están?


先日、海開きの日に今年初めての海に行ってきましたほっこり




三人でサングラス🕶



昨年は、母と三世代で沖縄の旅でした飛行機

(楽しい旅だったのに、まだブログにアップしてないです



最近、ディズニープリンセスのアリエル

The Little Mermaid)が好きな娘ちゃん。

海へ行きたい~♫と熱望。

Vamos a la playa 🏖 


久しぶりに潮の香りがして、やっぱり海の雰囲気はいいですね。



乾杯ー生ビールラブラブ 海はビール tomamos una cerveza 


海を眺めていると、こんな時はバルセロナに戻りたくなりますキラキラドキドキ



娘はお気に入りのアリエルの水着を着て、海辺へほっこり


携帯を海に持って行ってなくて、三人で海やアリエルの水着写真など撮れず〜ほっこり


娘はプールに慣れているせいか、砂が足につくのが苦手でしばらく抱っこしながら波に乗りましたウインク波音譜




ハワイのお友達からの洋服もだいぶ小さくなってきましたほっこり




海の家でラーメン🍜ドキドキ 美味しい





1時間くらいで出て、すぐシャワー浴びて海辺を散歩しました。






それから鎌倉へ船



海はやっぱりカリブ海のCancún 地中海(Costa Brava, Menorca島、マルタ島とか好きです)が気持ちよく泳げますねラブラブ


ハワイはかれこれ20年くらい行ってないので、よくわからずぶー

関東の海は、昆布やらいろいろ浮いてちくちくするショック



夕方、鎌倉野菜の美味しいイタリアンで食事をしましたウインク




最高に美味しかったです照れ
白ワインにぴったり白ワイン




この日は朝食はパニーニピザ昼食は海の家のラーメンラーメ

夜はパスタパスタにピザと小麦粉/グルテンが多かった日でした。


たまには良いかな



レストランのお隣が、手作りリングのお店でとっても人気があるみたいで長蛇の列でした。
gram kamakura
今度ファミリーリング作りたいな

シンプルな家族との時間


平和な週末でしたウインクドキドキ




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Hola! Como están?


先月はちょっと風邪を繰り返していた娘ちゃんゲホゲホ


先日、初めて中耳炎になりましたぐすんあせる




日曜日の夜中近く🌠


左耳が痛くて、泣き始めるえーん

身体が熱いぼけー

熱が出始め、38度以上に

ぐったりしている


◎咳はなし

◎嘔吐や下痢はなし

◎食欲はある


これらの症状を書き留めましたメモ




急な高熱は赤ちゃん以来ショック

どんどん上がる熱に、痛みも増してきたらしく、そのままでは痛くて寝れない状況ですショック





夜間?緊急外来?どうしよう滝汗と焦り、

まず#8000に連絡して、看護士さんに相談をしました電話





症状を伝えると中耳炎の可能性が。




看護士さんいわく、休日夜間の診察がうちの地域は、

すでに閉まっていました病院

日赤の緊急外来までタクシーで車行こうかと思いました。





すぐに着替えのパジャマ、洋服3セーターくつ、バスタオルや医療証などをリュックに入れて準備しました。万が一に入院や、長引くときに備えますカバン




ふと思い出したのが、昨年末に小児科でいただいた解熱剤の座薬。


まだ使ったことがなく、解熱剤のアセトアミノフェン200を冷蔵庫に保管していました。





看護士さんいわく、この解熱剤は耳の痛みもおさまってくるので今夜は座薬を入れて様子を見て次の日に診察に行くことを勧められました。



座薬の量は3歳で約15kgだと、ひとつは入れないで4分の3の量です。ハサミ✂️で切って、入れ方など聞きました



電話をしている間も、娘は耳のあまりの痛さと熱で泣いて泣いてアセアセあせるあせるあせる



すぐ座薬を入れて、様子を見てみると

即効性があるので痛みが取れてきましたキラキラ



「あれ?痛くないよー。もう治ったみたい!大丈夫よ、

ママニコありがとうキラキラアップアップ




とりあえず万が一出かける準備は玄関先に置いて、

身体を休めるのに就寝しましたうーん




次の朝、幼稚園はお休みしてまず耳鼻科に行きました病院





左耳の写真を撮ると、赤く腫れていましたぐすん

右耳は大丈夫。

お鼻もきれいにしてもらい、少しすっきりしていました。




やはり中耳炎。ママ友から中耳炎になった話は何度か聞いていたけど、実際に娘がなるのは初めてでした。






こどもの耳官は大人より短くて、水平なので中耳炎になりやすいみたいです👂

 



風邪から、3歳くらいまではうまく鼻水がかめなくてそのまま耳に溜まり炎症を起こしますショック



ひどくなると、鼓膜切開をして膿を取り除くみたいですが、ものすごく痛そうだし怖いですね… 滝汗



娘は膿はあまり溜まってなかったのは、

風邪を引くと赤ちゃんの頃から「メルシーポット」でまめに吸ってあげていますニコグッド!


なので今まで中耳炎にかからなかったのかなほっこり



2014年生まれなので、2014年バージョンを使っています。新機種との違いは何かなキラキラはてなマークはてなマークはてなマーク










今回、中耳炎の前に夜中に咳き込んだ時にたまたま飲んだミルクを吐いてしまったことがあり、それが耳に溜まり炎症を起こしたかもしれないですぐすん




風邪が長引かないように、無理させないで身体をもう少し休ませなきゃいけないなと思いましたショック




今はお薬を飲んで、耳の腫れも痛みも治まりました。

プールもお休みの週だったので、良かったです




と、わたしも同時に風邪を引いて再び気管支炎になっていましたが、看病育児家事をしていたらいつの間にか治っていました笑い泣き


健康が一番大切ですねキラキラ



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Hello! Hola!

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週末はDWE ☆ディズニー英語のイベント

今回は「ファミリーカレッジ(Family College) 」に参加してきました






いつも楽しい大好きなDash先生も居て、めっちゃ嬉しそうな娘ちゃんラブドキドキドキドキドキドキドキドキ







最近は週末の英語のCFK授業以外、あまり英語に触れる機会が少なくなって来たからこうやってイベントに参加することは大切だなと思いました音譜







知っている英語の歌が連続で流れてくるので、子供たちも入りやすく楽しんでいました。


オリジナルのDWEの教材の使い方が何回か出てきたり、巨大トークアロングカードを使って、子供たちと発音したりします。



来月の週末イベントはコンサートです


そのまま本川越に来てお昼ご飯を食べて、

小江戸を散策へ





Coedo Beer 飲みたかった





銀杏から作られるお人形さん 干支の動物たち



可愛い💕




和の雑貨屋さん、にっぽんCha cha chaではうちわとハンコ入れを。
可愛い和なパッケージデザイン



今まで歩いたことのなかった小道を歩いて、可愛いアンティークなお店や駄菓子屋さん、美味しくて安心な食材の新しいパン屋さんも見つけました。







川越ベーカリー楽楽

http://www.bakery-rakuraku.com




レジが自動精算機でした。

お店の人もパンを包装するのにお金に触らなくて良いから衛生的、スピーディーに対応できるキラキラビックリマークビックリマークビックリマーク


お味噌のパン めちゃめちゃめちゃ美味しい!






日比谷ミッドタウンに行った時も、あるベーカリーはパンのトレイをレジに置いたら自動計算されてました。びっくり!やっぱりこちらも自動精算機で支払いでスムーズにラブラブ




前回、本川越に来たときはまだ娘も生まれてなくて、松本醤油(はつかり醤油)https://www.hatsukari.co.jp の蔵を見学しにきました。こちら 音譜音譜音譜






娘がもう少し大きくなったら、小学生くらいになったらふたたび蔵の見学に訪れたいですほっこり




娘は、昔ながらの玩具屋さんで見つけた

棒のようなものに紙がまきまきしてあって、ビヨーンと伸びて戻るおもちゃがお気に入りです♫(名前がわからない…)


それを見た20代くらいのパン屋さんの女の子が「えーラブラブおもしろい爆笑ビックリマークそれおもちゃなんですねおねがい」と…


わたしもかれこれ40年ぶりくらいに見た。

後ろから40代くらいの男性は

「懐かしいなぁ…それほっこり」と言ってました。 



昭和と平成の時代を感じます。ニコ


次の年号はなんと言うのだろううーんはてなマークはてなマークはてなマーク

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