今日は8時前に起きて、朝ご飯を食べたり支度をして8時半にジムに行きました💪
1時間ほど筋トレをして、9時半過ぎにジムの近くの図書館に行き、2時間ほど勉強をしました📚
経済や会計の勉強をしました。
昨夜は家に帰ったのも寝たのも遅かったので朝起きた時に、今日はいいやとなりそうでしたが頑張りました👏
自分に勝ちました。気持ちいいです。よくやった。
充実した午前中を過ごせました✌️
体は疲れてましたが、筋肉痛などはほとんどなかったです。
左足の太ももの裏が少し張ってるくらいです。
そして図書館の後は家に帰り、お昼ご飯を食べて昼寝をして練習に向かいました😴
昨日の試合の分析ビデオを見ながらのミーティングから始まりました。
チームでもう少し守備を向上させないと少し厳しそうです…
そしてウォーミングアップ、鳥かごをして２グループに分かれました。
スタメン組はリカバリーに入り、それ以外は追い込みでした。
僕は45分しか出ていないので追い込み組でした。
ポゼッション、ミニゲーム、３対３の繰り返し、をしました。
体も良い感じに動いていて感覚は良かったです。
ゲームでは昨日の反省点を踏まえて、ゴールに繋がるプレーを積極的に意識して行いました。
今週はエゴイストのメンタルで行きます。
調子はいい感じだと思います！
そして明日は午前中はパーソナルトレーニングに行って、お昼ご飯は大学の友達と食べてきます。
海の近くの町はこう言うところが素晴らしいです。