最近ね
「整う」が流行ってるじゃないですか？
サウナ行って、
ととのった〜って言いながらキマるやつ。
みんな水風呂だの交互浴だの言ってて
あれはあれでめちゃいいと思うんよ。
整い方は人それぞれでOK。
でも。
わたしの整い方が
【そっち側の整いじゃない】
という問題がある。
というか
むしろこちら側はもう
整いの裏ルートを開拓してしまった。
今日はその実態を…
勇気を出して…
全部書きます。
発達気質もあって
同じ動画を
延々ループするタイプなんやけど…
そのジャンルがね
サ活・瞑想・アロマ・ヨガとは
真逆のラインナップなんよ。
では、私が 整ってきた
闇の動画遍歴
をどうぞ。
（覚悟してどうぞ。笑）
その中身がね
もはや自分でもホラーなのよ。笑
YouTubeは長くて見れないのに
TikTokは延々と見続けられるタイプの私が
これまで 震えながら
愛してきた動画ジャンルを
ぜんぶここで供養します。
（供養するな）
では、参ります。
① 集合体。特に「犬の耳ダニ」
鳥肌立てながら、なぜか見続けるホラー。
まずこれ。もうこれは自白。
犬の耳の奥にある、
あの…つぶつぶ…
書いてても鳥肌出てる。
思い出してゾワッてしてる。
なのに再生ボタン押すのよ。
完全にホラー映画と同じ現象。
「無理無理無理」って言いながら
なぜか最後まで見てる。
心理学的には、
恐怖 × 安心のギリギリのラインが
脳の快楽スイッチを押すらしい。
つまり私は
耳ダニでスリルを楽しんでるらしい。
誰か止めて。
でも止めないで。笑
ダニが密集してる謎の達成感たるや
鳥肌スッキリ、意味不明の爽快。
この矛盾と共に生きている私…
わりと強い。
② ひたすらリレーの追い越しシーンだけ見る人間
これも説明しようがないやつ。
ただただ、
追い抜く瞬間が気持ちよすぎる。
走ってないのに、私が勝った気になる。←
心理学では、
「代理達成感」 って言うんやけど
要するに私は
体力ゼロで勝利を得るタイプらしい。
省エネ本能、優秀。
3秒で終わる追い越し動画を
50本くらい連続で見てる時
自分でも「何目指してるん？」ってなる。
でも見ちゃう。
クセってそういうもの。
③ 咀嚼音ASMR
これはわかる人、かなりいるのでは？
（だっていまだに流行ってる）
耳だけで幸せになれる奇行。
つぶつぶ、カリッ、もぐもぐ。
この音がたまらんのよ。
嫌いな人は本気で無理って知ってる。
（だから大声では言えん）
でも私は、この音で一瞬で 今ここに戻る。
（なぜかこの言葉を書くとカッコイイ 笑）
発達気質の人って
微細音が迷走神経を整えることが多いのね。
瞑想より早い。
カウンセリングより効く。
歯の音、飲み込む喉仏、神。
④ そして今のどハマり
おなら動画（赤ちゃん〜大人まで）
言っちゃった。
書いちゃった。
もう戻れん。
でもね、これ、
心理学的にめちゃくちゃ理にかなってる。
おならって
・予測不能
・くだらないけど生きていくのに必須
・社会的役割ゼロ
・意味も思想も一切ない
この全部がそろってて
脳には最強の今ここスイッチなのよ。
ストレスで心がパリパリのときほど
脳はどうでもいい刺激を求める。
だから私は今
おならで整ってる。
なんかもう悟り。笑
赤ちゃんのおならも、
大人のおならも、
全部おもろい。
全部平和。
ぷっ、も、ブッ、も、ブリブリ！も
地球が平和である証明。笑
で、結局言いたいのはコレ。
クセって、心を守る仕組みなんよ。
人間は無意味やくだらないもので
自分を休ませてる。
・恐怖と快感のライン
・代理達成感
・微細音で神経が整う
・無害な刺激で安心モード
全部、ちゃんと理由ある。
私の場合それが
耳ダニ → リレー → 咀嚼音 → おなら
っていう混沌ルートだっただけ。
でも
あなただってあるでしょ？
人には言えんけど、実は好きなやつ。
・寝る前同じ曲ループ
・毛穴潰し動画
・掃除の詰まり取る映像
・知らん人の冷蔵庫見るやつ
・布団のにおい嗅ぐ
・人の髪をすく音
・カーテン揺れるだけの動画
・同じ言葉のリピート
ほらね？
みんな変。
みんな可愛い。
■最後に
ここまで読んでくれたあなた…
心の中でそっと思ったよね？
「りえさん、整い方クセ強すぎん？」
はい。正解。
もう自分でも薄々気づいとる。
サウナで整う人がいる中
わたしは耳ダニとおならで整ってる。
令和の整い方じゃない。
縄文時代の整い方。
でもね？
ここでちょっとだけ、
ある人に直接言わせてほしい。
✉️ 親愛なるあいこちゃんへ
この後書きの一部は
まるっと あなたのために捧げます。
今日、チラッと話したときに
「くだらないネットニュースばかり見てて…
なんか私、時間の使い方が
もったいなかったって思ってしまって…」
って言ったやろ？
そのときのあいこちゃんの
あの、ちょっと自分を責めてる表情が
ずっと私の胸に残っとる。
でもね。
そんなの普通すぎる。
むしろ正常。
というか人間らしさの極み。
そしてね、その時間で
じゃあ他の何かができたか？
って言ったら…
実は、できてない。笑
そもそもそんな元気も
余白も残ってない時間だっただけ。
だからわたしは今日この記事で
伝えたかったんよ。
脳のリセットって大事やし
くだらない時間こそ
バランスを取ってくれるんよ。
はい、というわけで後書きに戻ります。笑
改めて言うけど
人間の脳って
有意義な時間だけでは生きられんのよ。
むしろ
・くだらない
・意味不明
・何の生産性もない
・どうでもいい
この4つが揃った瞬間こそ
脳が一番バランス取りやすい。
わたしの場合は
集合体 → リレー → 咀嚼音 → おなら
という謎の四天王で整ってきただけで
あなたにも必ず
あなたなりの裏ルートの整い方がある。
それを責めるんじゃなくて
もういっそ
「うわ、私、整ったぁ❤️」でいいんよ。
ていうか
真面目に頑張るためには
くだらない時間がガソリンなんよ。
だからね
この記事を読んだあなたには
こう決めてほしい。
「私のクセ？
はい、尊いので許します。（拍手）」
脳が整う形なんて
サ活でもアロマでも
耳ダニでもおならでも（言い切った）
なんでもいい。
あなたが今日も生き延びてるなら
それがもう 正解の整い方です。
わたしは本気でそう思っとる。
読んでくれてありがとう。
そして皆様のクセも
どうせおもしろいから
今度こっそり教えて。笑
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