✥親から受け継いだ遺伝子情報は一生変わらない✥
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じゃあ ダメだぁ～～ヽ(;´Д｀)ノ
・・・と諦めるのではなく
上手くナビとして使えばいいのです
こんばんは
アダージォ 中野陽子です
ダイエットに関する番組をやっていたので
聴いていた・・・
お肉でも 揚げ物だって
何でも食べていい！！
但し 徹底的に”糖質カット”
ご飯やパンを食べなければ
いっくらでも食べていいよ～～
うーーん これなら頑張れそう
いやいや
感心している場合じゃない(￣ー￣；
確かに！！
無防備に 考えないで食べていると
多く摂りがちなのが炭水化物を含む”糖質”ですが
プロとしてもう少し
最短距離で結果を出すなら！！
というところで
肥満遺伝子のお話をしておきましょう
”遺伝子”は
親から受け継いだ「体の設計図」
体格も体質も
顔かたちも遺伝子によって決まるのですが
その中に”太りやすさ”に関わる
肥満遺伝子があります
アドレナリン受容体・・・
脱共益タンパク質・・・
そんな難しいことはこの際さておき・・
お腹周りぽってりは内臓脂肪が溜る
リンゴ型
この方は炭水化物を減らすことで
効率よく痩せることができます
下半身にたっぷり皮下脂肪が溜る
洋ナシ型
この方・・・冷えてます
脂が冷えると・・・キャ～～
糖質控えるより脂っぽいもの控えましょ(￣_￣ i)
そしてそして
一見 太ってなさそう・・・
手首や足首細めバナナ型
もともと筋肉がつきにくいから細い見た目
だからこそ！
一度太ると自分で脂肪を燃やせない
日本人はこの３タイプがとても多いのです
もちろん複合型も存在しますが
太りやすい原因が
”糖質”でないのに糖質制限したり
激しい運動よりも
じんわりストレッチのほうが向いていたり
筋肉量を増やすために
タンパク質を積極的にとることが必要なのに
食べないダイエットしちゃったっり
一時的に行ったダイエットが
効率悪いどころか
大きなリバウンドを招くこともあります
これはサロンでのコースも同じこと
独自のマッサージ
自慢のコース内容でも
マッサージ・ストレッチ・マシンの時間配分
これを変えるだけでも効果は変わります
セルライト除去
脂肪燃焼
水出し
引き締め
その方の”溜り方”に対応できる
スリミング剤ですか？
太り方のタイプと同じだけ
カスタマイズできるはずです
プロだからこそ
最短距離で結果を出すために
人間の本能として
脂肪を溜め込むこれからの時期に
コースの再構築が必要かも！