体重増えました
ここんとこスッゴク動いてるんですよ。
週１回の居合道、週１回の合気道、毎日30分のエアロバイクと１日おきの筋トレ。これらが普段のルーチンワークです（そんだけやれる暇があって良いわね～って非難は、この際無視
）。
これに加えて、この１週間は毎日１時間～１時間半踊り続けてます。我ながらバカじゃねぇの？って気はしますが…
居合道や合気道の稽古日は、晩飯食ってるとき以外ほとんど寝るまで動いてるわけで、かいてる汗の量はハンパじゃありません。消費カロリーもそれなりに多いはず。あぁそれなのに…
なんで増える？ もはや絶食するしかダイエットの方法は無いのか？ でも、絶食するくらいなら太った方がマシなので、黙って太り続けることにしますわ