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ナチュラルな気づき

以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

米粉の勉強に行ってきました(^-^)v


Sweets essence Yu-kaです。
いよいよ今年もあと少しですね!


私は先日、米粉の勉強に行ってきました。




いつも使って伝えている米粉。
私たちの主食であるお米の粉。
もっともっと知って使って伝えたいと思って…。


今までの経験から…

作るものによってそれに向く米粉があるということ。逆に 向かない米粉を使うと失敗の原因になるということ。
では、どんな理由でどんな米粉があってどれが良い?


自分の作るスイーツは 作ってきたなかでこれがいい♪というものがわかってきていました。理由もおおまかに。


米粉パンに関しては、勉強 研究してきた中でわかってきたことが色々。


でもね、もっと知ったら 色々な疑問や失敗にも対応できて 自分も周りの人も喜んで作れるのではないかな?
…と思っていたところに講座を知りました。


目的をもって求めるとチャンスをくださるんですね~キラキラ


今思うと…それまでの数週間 めまぐるしい日々だったのですが、そのおかげで(色々な面でおかげさま♪) 受講できたんです。

















なるほど~
美味しい~
楽しい~


そんな講座でした好



米粉を日々研究されているhiro先生とかおり先生。より美味しく実践できるようにと米粉アンバサダー協会をたちあげ 講座を開講してくださいました。


参加された皆さんそれぞれに目的や想いがあって…





今回のご縁にも感謝です。
ありがとうございましたキラキラ



私たちの身体に自然な食べ物のお米。それが米粉となって活かされることはまだまだ発展途中。


美味しく作って伝えられるように 少しずつ実践実践。


周りの皆さま 少しお待ちくださいおんぷ


クリスマス用にベジ(植物性)のグラッサージュショコラケーキレッスンを開催しました(^^)v


Sweets essence Yu-kaです。



お知らせしていましたクリスマスケーキの 夜レッスン。わくちゅぎゅカフェさんで開催しました クリスマスツリー


ベジ(植物性)ショコラ♪


Sweets essenceでは卵・乳製品・砂糖類・油を使わないので ショコラも軽い感じ♪粉は米粉。


ポイントなどをお話しながらデモ。今回はわくちゅぎゅカフェ由美さんや、食のお仕事をされている方も参加して下さったので、色々な情報も飛び交いました♪


そして参加者さんがすすんで作業をしてくれてとっても助かりました♪


仕上げのトッピングは参加者のSちゃんにお願いして… 大人な素敵な感じに仕上がりましたキラキラ






レッスン開催前にはレシピ調整をして 色々確認をしていました。
カットした感じも…。OK!



当日はこちら。
ベジのグラッサージュの食感が いい感じで  皆さんのツボにはまった感じでした(*'∀`*)v



米粉のココアケーキはドライフルーツ入り。今回はクリスマス仕様のリッチなケーキ。それぞれのパーツだけでもいけますが…全体を一緒に食べるととても美味しいと感想をいただきました♪



それぞれがひとつになって より美味しくなるんですよねキラキラ



会場のわくちゅぎゅカフェさんのクリスマス飾りに囲まれて…

(画像お借りしました)


試食を兼ねた食事タイムは こんな素敵な…ひと足早いクリスマスパーティーのようになりました♪



米粉パンは私が作りましたが その他の食事はわくちゅぎゅカフェさんにお願いしました!サラダや雑穀スープ。その他の野菜たちも用意してくれて…美味しい~
お芋の甘みや野菜の味がしっかり。満足満足。嬉しい~♪


米粉パンもケーキも嬉しい感想をいただき ました好

なんと~2月4日(木)にわくちゅぎゅカフェさんで 米粉パンレッスン開催予定になりました!お楽しみに~


Nちゃんが お友達が作って販売していたベジのお菓子をだしてくれて みんなでありがたく分けたりもして♪


安心して美味しく食べられるものが色々で幸せでしたハート



そして…

洗い物をしながら参加者さん達が『洗い物が楽…♪』と…。
そうなんです。ベジ材料+油不使用なので かなり洗い物が楽です=汚れが少ないから。

ということは、体の中も汚れにくいんです。(排水など環境面も汚れにくいです)


体の中からきれいに元気に…☆は こういうことからも♪




夜の時間を忘れそうな…楽しいレッスン時間となりました。


参加して下さった皆さま
わくちゅぎゅカフェ由美さん
ありがとうございましたルンルン



皆さま~
美味しい素敵なクリスマスになりますように…雪だるまキラキラ




来月1月7日(木)、 2016年初レッスンを有機村さんにて開催予定です。詳しくは改めて…☆
しゃんてぃこっこさんのフェアトレード展初売りと同時開催です。お待ちしていますアゲアゲ

クリスマスtenが12月4日(金)~6日(日)まで開催されます。


Sweets essence Yu-kaです。


山梨県中央市にある医大近くのスヴァーリエヒュース展示場にて♪ゆっくりまったりできる温かい室内イベントWハート


Sweets essenceは5日(土)に出店させていただきます。


今回は米粉クッキーのWSや、米粉パンでベジなランチセットをご用意する予定です♪
WS終了後の時間帯に 当日作った米粉クッキーの販売も予定してます。焼きたて新鮮(*'∀`*)v


WSは通常のレッスンよりもお気軽に♪
ベジ(植物性)のスイーツを作って味わうことを楽しんでいただきたいと思います。


クリスマス用にツリーや星の形を作りましょ~



こんな感じに おひとり5枚くらい作れる予定です。


米粉だけのクッキーはちょっと生地が扱いにくいですが、身体にやさしい米粉で この機会に作ってみませんか柊

卵・バターなど乳製品・砂糖・小麦無しです。さくさくほろほろ♪


★米粉クッキーWS

11時ごろ~
14時ごろ~

約1時間の予定です。作って試食ハート(お持ち帰りもOK)

参加費 :800円

持ち物 :エプロン・ハンドタオル・おもち帰りする場合は袋など。

ご予約受付中♪当日その場でのお申し込みもOKです。

hito3min☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて)までメールにて…。FBご利用の方はメッセージにて中澤佑香までお願いします


きらきら!!きらきら!!きらきら!!


スヴァーリエヒュースさん
中央市若宮8-6  山梨医大近く

夜の外観(昼間は赤い壁が映えてますはぁと)


こんな素敵なキッチンをお借りします♪






クリスマスtenは日替りで色々なお店がでる室内イベント家


お待ちしていますサンタさん