ナチュラルな気づき -160ページ目

ナチュラルな気づき

以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

ゼラチン不使用だけどやわらかい♪シュガーフリーの甘酸っぱいトマトゼリーを作ります^^




Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家 Yu-kaです。




ゼラチンは動物性なので使いませんアゲアゲ

ゼラチンゼリーの食感とも違いますが、やわらかい食感のゼリーを作ります☆


そしてシュガーフリーです。砂糖類は使わず、できるだけ体に負担の少ない甘みを使いますゆりちん


これからどんどん暑くなってくる季節・・・

梅雨の時期や山梨の夏は湿気も多くて不快指数があっぷあっぷですよね!

なので、爽やかなものを作りたいと思いますシャボン玉





暑い時期に美味しいトマト太陽




もちろんそのままで美味しいのですが、スイーツにもしちゃいましょう^^







使う材料を少しリニューアルしたり、使うトマトによって味や色が違うので、できあがりが若干違ってくるかと思いますが・・・



トマトの赤色をきれいにだすポイント

食感よくするポイント

酸っぱくなりすぎないポイント


などをレッスン矢印




トマトゼリー作りのほかに、トマトの食べ比べもしようと思います!




そして・・・ゼリー材料には葛粉も使うのですが、これはとーっても体にいい食材。
暑い時期の冷たいもののとりすぎによる体の冷えにもよいんです。

その葛粉についてレクチャー音符

ちょっと深く知ってみると、その素材が愛しくなるかも…^^




葉っぱ100%植物性 ナチュラルスイーツ教室葉っぱ



ゼラチン不使用 シュガーフリー♪トマトゼリー作り
(+トマト食べ比べ+葛粉レクチャー)



日時★6月24日(火) 11時~14時半ごろ

定員★5名さま

参加費★3200円(ベジランチ&お土産スイーツ込み)

キャンセルについて★前日・当日のキャンセルは、参加費全額頂戴してレシピをお渡しいたします。準備の関係上、どうぞよろしくお願いいたします。


お申し込み締切日★6月19日(木)


持ち物★エプロン・ハンドタオル・食器用フキン・保冷バッグ&保冷剤(お土産用カップはこちらでご用意します)


場所★自然食品 有機村さん
(甲府市貢川1-6-23 県立美術館近く 055-222-1872)

お問い合わせ・お申し込み★
hito3min☆yahoo.co.jp(☆を@に)までメールにて。またはFBメッセージにてお願いいたします。

Sweets essence 中澤佑香




体の中からキレイに健康ににっこりWハート

自然農の青梅が手に入りました。すごくいい香りです(^^ゞ


Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家 Yu-kaです。


今年は梅干し作りできるかな~と思っていたけど…
やっぱり作りたい(食べたい(笑))




自分と梅たちのタイミングが合いますよーに…♡



スイーツ教室のメニュー☆のちほどお知らせしますラブ
盛りだくさんの日でした(^^)


Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家 Yu-kaです。


昨日のHANDS Laboさんでの販売☆

ひんやりスイーツは、レモンとマンゴーのぷりん・穀物コーヒーぷりん でした。




動物性フリー(卵・乳・ゼラチン不使用)、シュガーフリー、穀物コーヒーはカフェインフリー♡



米粉マフィンは
定番のバニラと、アールグレイ&いちじく。
今回は米飴バージョンで作りました音符
(今までのものはメープルシロップ)



よりやさしい甘みになりましたラブ



お買いあげありがとうございました☆☆



玄米おかゆパンまるさんの販売&ランチ
esoraさんのリラクゼーション
めぐみさんのまつ毛エクステ
そしてエクササイズもありの盛りだくさんの日でした~

まるさんのお料理は、ひとつひとつ素材の味を生かしていてやさしくて美味しいまいう





esoraちゃんのリラクゼーション体験!
普段動かさないところをたくさん動かしてもらい、気持ち良かった~♪
esoraちゃんの力加減が絶妙ですキラキラ

根をつめてしまいがちな自分を見つめ直しましたニコ


めぐみさんのまつ毛エクステ♪
一番自然なバージョンでしてもらいましたアゲアゲ
今までと違和感ないくらいの感じ…
でもやっぱり違う…みたいな(笑)


ひとりひとり終わるたびに歓声が!
みんな素敵になってます☆



やっぱり健康と美は永遠のテーマで目標☆
年齢やスタート時期は関係ないと思います。
思ったとき、気付いたときがスタートですねcute