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ナチュラルな気づき

以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

11月のレッスンメニューはアップルクランブルの予定です(^-^)/


Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。


りんごの美味しい季節になってきました。
スイーツ作りに美味しい『紅玉』が出回ってきたので、りんごを堪能したいな~と思うのです。


やっぱり紅玉の酸味と甘み。あの酸味がいいですねゆりちん


クランブルというのは、ナッツのそぼろ状の焼き菓子です。
一般にはナッツ、小麦粉、バター、砂糖などを使います。
Sweets essenceでは、バターや砂糖は使いません。粉も小麦粉ではなく玄米粉を使うレシピにしました音符






焼きたてはサクサクですアゲアゲ



クランブルの下にはりんごがたっぷり。
砂糖類は使わず、りんごの甘みだけで作る焼きりんごと、生のりんご を並べてクランブルをのせて焼き上げたいと思います。






食感の違うりんごが楽しめますよ♡


クランブルは時間が経つとやわらかくなりますが、今回のレシピはやわらかくなったものも美味しかったです。


そして、りんごが…
時間が経てば経つほど味が馴染んで…味わい深くなっていきます~


いろんな食感や素材の味を楽しめるスイーツです。



四つ葉100%植物性 ナチュラルスイーツ教室四つ葉

★アップルクランブル★

(卵・乳製品・小麦粉・砂糖類 不使用)


日時 11月13日(木) 11:00~14:30頃

お申し込み締切日 11月8日(土)

定員 5名さま

参加費 3000円(ランチ、お土産込み)

持ち物 エプロン、ハンドタオル、食器用フキン、気温が高いようなら保冷バッグ&保冷剤、ラップや袋など


場所

自然食品 有機村さん 甲府市貢川1-6-23
055-222-1872


キャンセルについて
前日・当日のキャンセルは、参加費全額を頂戴してレシピをお渡しいたします。準備の都合のため、どうぞよろしくお願いいたします。


お問い合わせ・お申し込み
hito3min☆yahoo.co.jp(☆を@に)までメールか、FBご利用の方はFBメッセージにて
よろしくお願いいたします。


体の中からキレイに☆
元気になるスイーツ&フードを一緒に作りましょうcute
秋の有機村まつりが開催されます(^-^)/


Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。


いよいよ今週末の24(金)~26日(日)!
2014 秋の有機村まつりですonpu


このときならではの…
店内セール・メーカーさんの販売・軒下マーケットなどアゲアゲ

今回は25日(土)にライヴもあるそうです。


Sweets essenceはこのライヴありの25日(土)に出店させていただきます音符


お待ちしてますcute







今日はスイーツではなく米粉100%のパン作りをしました(^-^)/


Sweets essence ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。


小麦粉を入れない 米粉だけのパンレッスン。(小麦グルテン無し)
先月は参加できなかった方からご希望をいただき企画しました。


グルテンが無いので、米粉ならではの特長や工夫のポイントがわかると米粉パンができあがります。


酵母は白神こだま酵母。
天然の自然の酵母ですし、米粉と相性がよいのですよ♡


白神こだま酵母を使っての米粉パンを教えていただいたとき…自分が作った米粉パンと、そのできあがりの違いに驚きました。


キメが細かいのです!


教えて頂いたものをもとに少しアレンジして今回のパンができました。
砂糖類を入れないものにしましたが、ちゃんと発酵してくれて、できあがりの中身はしっとりやわらかです。



今日ご参加の方たち…今までに米粉だけのパンを買ったことがあるそうですが、やはり今回のパンとはかなり違ったそうですえへへ…



喜んでもらえるパンになって良かった✨
開発して下さった先生方のおかげだなぁ



発酵が順調にいき、上部がふたについてしまい、トップがこんな風に焼き上がりましたがキャハハ




これはこれでいいです。ゆりちん



ランチは前回のように米粉フォカッチャも。



シンプルシンプル。
野菜スープがいつも好評で嬉しいです音符
今回は切り干し大根も入れていい味でましたっ


切り干し大根はスープや煮物によく使います。
戻さずそのまま入れるだけです。いい味がでますよ。


ご参加の皆さんのおかげで、本日も美味しく楽しくできました。
ありがとうございましたゆりちん


いつの日か…目の前のものが普通になる日がくるように…目指していこう~✨



スペースをお借りしている有機村さん。
今週末は有機村まつりです。
もうその活気を感じる店内でしたアゲアゲ↑↑
楽しみです。
Sweets essenceは25日(土)に出店!
お待ちしていますonpu



米粉パンレッスンは定期レッスンではありませんが、3名さま以上集まりましたら開講できます。ご希望の方がいらっしゃいましたら、ぜひお友だちと一緒にご相談くださいcute


定期スイーツ教室は毎月第2木曜日です☆


体の中からキレイに健康に✨