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ナチュラルな気づき

以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

スイーツ販売スタートから4周年を迎えました(^-^)v


Sweets essence Yu-kaです。



2011年…
それまで 100%植物性ナチュラルスイーツの教室を開催していました。

より多くの方に伝えたい・お召し上がりいただきたいと思い、販売の許可を取得してスタート。
それが2011年7月7日でした。


キラキラ


本日2015年7月7日で4周年 クラッカー



右も左もわからないままに始めて…
ほそぼそと…
いつも頑張ってるつもりだけどマイペースで…



そんな私ですが、今があるのは


色々な出来事…
色々な人との出逢い…
のおかげですキラキラ



もう4周年??なんて驚いています。



ありがとうございます♪
これからもよろしくお願いいたします ゆりちん





はーとgardengardengardengardengardenはーと





スイーツ教室のリクエストをいただいていたので開催します(^-^)/



Sweets essence Yu-kaです。

数人でリクエストをいただいていました。ありがとうございます音符♪




その中でも米粉をご希望いただいたので、今回は米粉100%生地のフルーツピザ&豆乳と米粉のレモンクリームを作りたいと思います。




お米は日本人の主食ですから とっても身体に自然。ごはん
腸にやさしいです。これ、小麦粉を使ったものと米粉を使ったものを洗ってみた時によくわかります。
実際に食べた時も、満足感あって消化がよく、お通じがスムーズなのを感じます好


(小麦粉には小麦粉の良さもあると思います♪)


その米粉。

米粉には小麦粉とは違う特徴があります。

特にパン生地を作るには小麦粉とは全く違う工夫が必要です。ということは、その工夫がわかれば米粉100%のパンが作れるということですキラキラ



でも今回はパンではありません笑

暑くなると粉ものへの食欲は減りませんか?
つるっとしたものやさっぱりしたものが欲しくなりますよね~

というわけで、パンよりも手軽に作れてさっぱりといただけるフルーツピザにしましたアゲアゲ



発酵は不要の薄いタイプの生地です。
手軽に作れますが、工夫もあるのです♪

(今回の生地は、材料の一部とトッピングを変えると食事ピザにもなります。)



ナチュラルフードコーディネーター講座での大塚せつ子先生、その後 米粉ハウスの千装智恵子先生から学んだことをもとに、Sweets essence仕様のレッスンをしたいと思います音符




米粉100%生地にレモンクリームとフルーツをのせて。






クリームはもちっとした・・・米粉ならではのクリーム。レモンが爽やかです。




グルテンフリーの米粉フルーツピザ 一緒に作って一緒に食べましょう~ご飯




onpu体の中からきれいに元気になるonpu ベジ(植物性)スイーツ教室



★米粉100%のフルーツピザ★



(卵・乳製品・砂糖類・小麦 不使用) 今回は焼く時に菜種サラダ油を使います。


日時 7月17日(金) 13:00~16:00頃 葉っぱスイーツ集中レッスンで 午後開催です。葉っぱ

お申し込み締切7月15日(水)

定員 6名さま

参加費 3000円(米粉の座学の後、おひとり1枚ずつ作り、試食&お土産に。)



持ち物 エプロン・ハンドタオル・食器用フキン・保冷バッグ&保冷剤・スイーツ持ち帰り用の容器またはラップなど。


場所 自然食品 有機村さん 甲府市貢川1-6-23
055-222-1872


キャンセルについて
前日・当日のキャンセルは、参加費全額を頂戴してレシピをお渡しいたします。準備の都合のため、どうぞよろしくお願いいたします。


お問い合わせ・お申し込み
hito3min☆yahoo.co.jp(☆を@に)までメールか、FBご利用の方はFBメッセージにてご連絡くださいませ♪
よろしくお願いいたします☆


お待ちしていますcute



五感を磨く☆アイスティーの美味しい淹れ方レッスンでした(^-^)v


Sweets essence Yu-kaです。



私が教室というものを最初に開催したのは、実は『紅茶』でした。


以前は紅茶の美味しさというものがわからなかった私でした。
ある頃…紅茶教室に行く機会があって、先生が淹れてくれた紅茶がとても美味しくて♪
『今まで、淹れ方を知らなかったから紅茶の美味しさがわからなかったんだ』汗 と思い…勉強を始めました。


そして、紅茶コーディネーターという資格をとり、少しずつですが教室を開催したのでした。


その後、スイーツ中心になり、今では紅茶教室をすることはありませんでしたが、時々『淹れ方がよくわからない…』という声を聞いたりして…。アイスティーの美味しい季節になりますので開催を決めました魔法のステッキ



とても素敵な空間…雑貨&ギャラリー ハーモニー さんのギャラリースペースをお借りして…。


五感…触覚、嗅覚、視覚、聴覚、味覚  それぞれを感じながら✨


まずは基本のアイスティー。フェアトレードのアールグレイを淹れましたよ。


きれいな水色(すいしょく)になりましたアオキラ



アールグレイの香りがやわらかくスッキリと香っていました。


スイーツは 先日も大好評だったフルーツ甘酒。
今回も大好評でした。
やっぱり こうじ(麹)くんのおかげですface

甘味料ではなくて、お米の自然な甘みとフルーツ♪




アレンジティーは、2層のセパレートティー。こちらはキッチンオハナさんで購入した和紅茶(伊勢)


層にするためのポイントをお話して…


ポイントは比重ですポイント


100%果汁 ストレートのジュースを使って。


紅茶に使う場合とかに限らず、ジュースは濃縮還元ではなくてストレートがおすすめです。


爽やかなグレープフルーツを使いたかったので、今回は国産ではありませんが…。
トロピカーナにストレートのシリーズがあるのを発見D




デモをした後…参加者さんおひとりおひとりに体験していただきました~



層になりました!



それぞれに分量はお好みで入れていただいたので、少しずつ違う感じになりましたよ。







皆さん綺麗にできましたキラキラ

(写真だとわかりにくいですが、綺麗に層になっていました♪)


一般のセパレートティーは、砂糖が原料の甘味料をたっぷり使います。
知るとこわいです~えへへ…


全く甘味料は使わずに作る予定でしたが、味の点では少し加えた方が美味しかったのでメープルシロップを入れました。


好評でした音符



紅茶の淹れ方…
文字で説明を読んだだけではわからないポイントが 実際に見て わかっていただけたようです。


そして、参加者さんと紅茶を通して色々なお話が拡がりました。


こういう時間も大切ねキラキラと 参加者さん 好


これからの楽しみも増えました♪







ありがとうございましたここ