こうしなければならないという心が自分を苦しめる | 幸せのこころとかたち上田祥広のブログ

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人はどうしたら幸せになれるか。なぜ苦しまなければならないのか。お金や地位や名誉をどれだけ手に入れたかを問題にするよりも、自分がどうしたら幸せになれるかを問題にして生きてみませんか。

人を苦しめるものは、こうしなけれぱならないと思う心。仏教ではこれを自力と言いますが、この心があると、現実が思い通りにならないと、このこうしなければならないと思う心が自分を責める。

でも、どんなに責めても、現実が思い通りになる訳ではないのに、思い通りにならない自分を許すことができず、まるで責めれば思い通りになるかのように責め続けてしまうのです。

結局、責めるのは、思い通りにならないことを認めてしまうことが怖いから。認めると、みんなから見捨てられるように感じて、何としてもこうしなければならないと固執します。

本当はできないと認めたって、誰も見捨てないのに、それが心で分からないから、責め続けて、苦しんでしまうのです。

思い通りにならなくても、自分を許すことができたら、どんなにか心は楽になるのにと思わずにおれません。