臆病な自分を直すには

臆病なのは性格。だけど、臆病なのは、臆病な振る舞いをしてしまった時に、自分を責めているから。誰も責める人がいる訳ではないのに、自分が自分を責めるから、上手くできないのではないかと思って臆病になる。

臆病じゃダメなんだと思うのではなく、臆病なのは仕方ないと、自分で自分を許してあげれば、臆病な振る舞いをするのではないかと臆病になることはない。

自分を追いつめるものは、自分。自分が自分の間違いに対して優しくなれば、たとえ自分を責めてくるものがいたとしても、臆病にならずに、目の前の不安なことに対して向き合ってゆくことができる。