今は５月！
スケジュールを書いている手帳は、１０月まで書き込みがあり
６月はすでに埋まってしまいそうです。
黒い部分が多くなってきました。
・・・・・が、以前のようにすべてを埋め尽くすようなことはしなくなりました。
自分にとって必要な時間を確保するようにしています。
それは、時には 仕事のための時間であったり
時には 家のことをじっくりするための時間であったり
時には プライベート自分のために使う時間であったり
時には 家族のために使う時間であったり
時には 友達のために使う時間であったりします
そして、時には
『何もしない』 という選択をし 時を過ごすということもあります。
（※忙しい時こそ海（浜辺）で時間を過ごしてみよう！と５月初めに海岸へ車を走らせました）
今日は『身体メンテナンスの日』でした。
これは、風のみちのメニューの一つで、私自身のメンテナンスということではありませんが、
全て終わった後、自分自身のメンテナンスをする時間を少しとることにしました。
たとえ３０分でも意識してリラックスすると、
エネルギーは循環していき、それが次への力になっていきます。
さ～！明日もがんばろう～！ という気力が湧いてきます。
さて、あなたの確保したい時間ってなんでしょう？
それをはっきりしていくこと・その時間を確保していくことも
『自分と仲良くなる』 ことの一つです。
最後までご覧くださりありがとうございます
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【疲れやむくみにさようなら 身体メンテナンスの日】
詳細はこちら⇒http://ameblo.jp/soyokaze-11/entry-12024413229.html
６月日程は後程♪
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
