こんにちは
いつも訪問いただきありがとうございます☆
先日、美容院へ行った時、
シャンプーしてくださった２０代くらいのスタッフの女性と「肩こり」と「痩せる」という話題で盛り上がりました。
「カラダはね～～、冬は熱を外へ逃がさないようにしまってくるし、冷えないように脂肪がつくのが自然だし、春はね～～、カラダは頭からカラダ全体に開いていくんよ～出すのが春」
「たくましくなってきて気になるところは触ってあげて、溜まっているだけかもよ」
「出来ることひとつでいいんよ～」
「まあ、楽しく暮らすことよなぁ」とか、好きなこと言い合って
ざっくりと力説していた自分に可笑しくて、
二人でケラケラわらっていました。
「整体」とは、何も特別なことじゃない。
《頑張って治すものではない》
《カラダを知ること、もとに戻ろうとする力を信じ引き出すこと》
《自然のリズムと心身の変化を知って》
《自分に優しくなる》
もし、不調があるなら
「よく頑張ったね」 「教えてくれてありがとうね」
と褒めてみましょう
身体はあなたに大切なことを知らせてくれています。
体の変化って不思議であって自然なものです。
そんなことから始めた「おうち整体」
【２月のおうち整体のご案内】
午前は、
自分の心と体をじっくりと見つめて感じる時間。
頑張りすぎず、でもきちんと軸を意識し、リラックスして身体をニュートラルに！
午後は、
季節の整体セルフケア
２月は、冬から春への移行時期
おうち整体教室
お問い合わせ＆お申込みはコチラ⇒★
日時：2月20日（木）10：00～12：00 (40代50代女性のための身体の声を聴く時間）
受講料：２，０００円
定員：３名程度
日時：2月20日（木）13：00～14：10 (女性のための季節の整体教室）
場所：風のみち（倉敷市粒江 自宅) (詳しくはお問い合わせ･お申込みの後にお伝えします）
受講料：１，５００円
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◎ライフオーガナイズ相談 承ります
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
