こんばんは！
いつも訪問いただきありがとうございます☆
今日は今年最初の「おうち整体教室」の日
今朝、玄関先に出た時に 春の気配 を感じました。
まだまだ寒いし「大寒」だってまだなのに。。。
春「新春」を五感で感じました。
今日は、満月！
目に見えるカラダと向き合うこと
体と対話すること
そんな今日の時間は
寒さなどでカチカチの身体をゆっくりと自分の治る力でほぐしていきました。
整体的セルフケアは、
身体を感じること・気の流れを感じること
今日は お腹を温めるようにくるぶしからのアプローチや、
首を温めゆるめるように内関からのアプローチなど
ふわっと包み込む感覚を感じながら、カラダがふわっと軽くなるのを感じていただけました。
なんだか今日はいつもと違うな～と思ったけど、やっぱり、満月だからかもね。。。。
夜は、こんな満月が目に飛び込んできました！
※今日の教室のお茶時間に「今年の言葉」を描いてもらいましたよ～☆
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