こんばんは
いつも訪問いただきありがとうございます☆
帰省していた娘が今日帰っていきました。
外食なんて、めっきりしなくなったここ数年ですが、
昨日は家族で初のしゃぶしゃぶを食べて、満腹＆大満足＆大奮発！！
特に旦那さんが大満足でシアワセ～って感じでした。
その時のお話し
友達と遊びに行って外出する予定の時間になっても帰ってこない娘。
おろおろ～～～
どうしよう。。。。
何で帰らんの～～？
なにしよんよ～
お父さんが怒り出すが～～
私の脳裏に
イラついている旦那さんの姿が浮かんできました。
怒って勝手に一人で出て行ってしまう姿が浮かんできました。
おろおろ～～～
どうしよう。。。。
遊ぶのに夢中で時間みてないんじゃろ～な～
帰らんとお父さんが鬼になるが～～～
でもね、実際には全くイラついていないし怒っていないんですよ。
それは 思考のクセ です。
それは、昔の出来事や昔の嫌だった思い
何度となくあった嫌な嫌な思いです。
昔のことなんですけどね。
今でも時々、そんな思考のクセは顔を出します。
いつからか、そんな時には、自分で自分に質問をしています。
それが、最近は解決がすごく早くなりました！！
だから気持ちの波が小さいんだな～って思うのです。
意識していない時もあるんですけど、エアーマッピングしているみたいです。
今回は、「今は違うのにまだそんな事を思った」からスタート♪
ふふふ。。。。。。。
ちょっと途中だけ
・・・・・・・・・
→「掃除してない」「家のことでいろいろ指摘された」「よ～寝よ～るな～と言われた」
→「じゃ、私はちょっと普段のペースで普通にしたらいいんじゃないか」
→「休める時に休みたい」「これくらいダラダラしてもいいと思う」
→「お正月は仕事で嫌だったんよね」「これから休みになるからいいが」
→「一緒にだらだらしよう～」 おわり！
たわいもない日常で、自分が機嫌よくいるのが一番！
日常生活の中で、自分の気持ちが平穏でいられる近道を見つけた気がします。
【ｉｂマッピング体験会】
① ｉｂマッピング体験会ｉｎ福山
日時 ２０１４年1月10日（金） １３：３０～１５：３０
場所 まなびの館ローズコム 4階和室
内容 ibマッピングプチ講座＆体験会（マッパー対応）
参加費 500円
※カウンセラーのマッピングを希望の方は、別途２０００円（３０分）要予約
お申し込みは https://ssl.form-mailer.jp/fms/bf05eb05279119
② ibマッピング体験会in倉敷
日時 2014年1月17日（金）
場所 倉敷市民会館 ３階 第５会議室
午前の部 １０：００～ 講座受講生対象勉強会 参加費500円
１１：００～ マッピング体験会（マッパー対応）参加費無料
ランチ会 １２：１５～ 別途ランチ代
午後の部 １３：３０～ マッピングプチ講座＆体験会（マッパー対応）
参加費 500円
※カウンセラーのマッピングを希望の方は、別途２０００円（３０分）要予約
お申し込みは https://ssl.form-mailer.jp/fms/90497bc4279111
個人的にマッパーさんにお申込みをしていただく場合は、こちらから
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※１００人までは無料です（85人の方に受けていただきました）
※今の時点での残り募集枠は⇒１1人です）
【今までのibマッピング感想】
※印はibマッピングと他のメニューを同時に受けていただいた感想です
11． 「やりたいことがハッキリと」
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