継続は力なり

趣味の１つである筋トレ。

ベンチプレス。

最初は42キロくらい挙げるのがやっとでした。

今は75キロを8回3セットやっています。

現在の私の体重が75キロ(身長177cm)なので、丁度自分の体重と同じですね。

自分と同じ体重を挙げる事が最初の目標だったので、１つ達成しました。

酒を飲んでいた頃は……

筋トレやるにもパワーが出ない。

筋肉痛がダラダラと何日も治らない。

悪い事しかありませんでした。

断酒が続いている今、振り返るとなぜあんな毒物を毎日体に入れていたのか、不思議です。

心に余裕を持とうよ

たまには良いかと、昼食はジャンクフード。

昼間の混雑したマクドナルドへ。

注文を終え、商品の完成を待つ。

するとお客さんが並んでいるレジに割り込むオッサン。

何やらクレームなのか店員さんに、グチグチグチグチ何か言ってる。

レジで待ってるお客さん、商品を待ってるお客さん、イライラ。

オッサンに一喝しようかと思いましたが、小さい子供達も周りに居るし、余計ゴタゴタするかと思い、やめときました。

酒が入ってたら確実にオッサンに怒鳴り散らしてたなぁ(^o^;)

おかげでハンバーガーは冷めてるし、店員さんが慌ててたのか、楽しみにしてたチョコパイが入ってないし(持ち帰りだから帰宅してから気がつきました)。

まぁいいか。

こんな時もあるさ。

店員さん不憫だったなぁ。

自分の感情をコントロール出来ず、周りが見えていない人は恥ずかしいですねぇ。

心に余裕が無いのでしょう。

メンドクサイ

なんとなーくスカっとしたい時、リフレッシュしたい時はノンアルコールビールを飲みます。

今日はそんな気分だったのですが、寒いし買いに行くのも面倒だなーと、家でおとなしくしておりました。

ノンアルコールビールを買うのもメンドクサイ……

良い傾向です！