昨日はポカポカしたお天気だったのに今日は真冬の様な寒さでしたね(>_<)
新所沢中新井地区でyogaレッスンをしているakiです♫
昨日は半年ぶりにママとベビーのyogaの講座を受けた時の同期メンバーと先生を囲んでのランチ会でした
実際にクラスをやってみての悩み、気づきを聞けてとっても勉強になりました
そして何より、みんなそれぞれに頑張ってる姿に良い刺激をもらえました！
私ものんびりペースだけど、自分らしく進めていけたらいいな
ママ＆ベビーのyoga
体験レッスン 開催決定！
12月6日(水)
12月13(水)
時間
10時〜11時
場所
新所沢東口
BAMBOOROOM
☆体験料金 500円
☆産後1カ月(帝王切開の方は産後2ヶ月以上)経過してるママさん
☆2ヶ月からよちよち歩きくらいまでの赤ちゃん
持ち物
ヨガマット(無ければ大判のバスタオル)
飲み物
フェイスタオル
ベビーの下に引くタオルなどの敷物
(スタジオにはジョイントマットがひかれています)
ベビーのお気に入りのおもちゃ
(電子音のしないものでお願いします)
ミルク、オムツなどの普段のお出掛けグッズ
☆運動しやすい服装でお越し下さい。
(お着替えスペースもございます)
☆駐輪場はございますが、駐車場はございませんので、お近くのパーキングにお願いします。
こんな心配ありませんか？
授乳やオムツ替えは…
レッスン中、授乳やミルク、オムツ替えなどは好きなタイミングでして下さって大丈夫です！ ベビーが泣いてしまったら…
ベビーちゃんが泣いてしまっても大丈夫です！ ベビーちゃん達の様子を見ながら、歌を歌ったり、抱っこしながら出来るポーズを取ったり、ベビーマッサージを取り入れたりしながらすすめていきます！ ヨガが初めてです… 身体が硬いです…
初めてでも、硬くても大丈夫です
ヨガは身体を柔らかくする為だけではなく、深い呼吸法でリラックスしたり自律神経を整えていきます。
初心者の方にもわかりやすくyogaを楽しみます(^^)
お問い合わせ ご予約は 
新所沢 YOGA LIFEゆるり
ご予約の際には、
お子様のお名前、月齢、レッスン希望日を
備考欄にご記入下さい。
レッスンへの、質問その他気なる事などお気軽にお問い合わせ下さい
年末のお忙しい時期かと思いますが、ぜひ遊びにいらして下さい