「嫌われたくない」が強くなるほど、自分の気持ちが分からなくなる
みなさんこんにちは。Source∞ツインレイ｜Mamiです。
本日は「嫌われたくない」が強くなるほど、自分の気持ちが分からなくなると題してお伝えしていきます。
恋愛をしていると、
「これを言ったら嫌われるかな」
「重いと思われないかな」
「このまま黙っていた方がいいのかな」
そんなふうに、相手の反応を気にしてしまうことがあります。
本当は寂しい。
本当はもっと会いたい。
本当は嫌だった。
でも、その気持ちを伝えることで関係が壊れてしまうのが怖くて、「大丈夫」と言ってしまう。
最初はほんの小さな我慢だったはずなのに、それを繰り返しているうちに、
「私は本当はどうしたいんだろう？」
という、自分自身の気持ちまで分からなくなってしまうことがあります。
特に、ツインレイと出会う前、ツインフレームやツインソウルとの恋愛で、自己犠牲を払ってしまう方も少なくありません。
それがその時の"学び"だからです。
嫌われることが怖い時、私たちは無意識に、
「相手に愛されていること」
「相手が離れていかないこと」
に安心を求めてしまうことがあります。
だから、相手の態度が少し変わっただけで不安になる。
連絡が減れば、何か悪いことをしたのではないかと考える。
相手が不機嫌なら、自分がどうにかしなければと思ってしまう。
そうすると、意識はどんどん「相手がどう思っているか」に向かっていきます。
そして気づかないうちに、
相手の気持ちを守ることが、自分の気持ちを守ることよりも優先されてしまいます。
でも、相手を大切にすることと、自分を我慢させ続けることは同じではありません。
ツインレイのご相談でも、
「今はサイレント期間だから待った方がいいですよね」
「相手にも事情があるから、私が我慢するしかないですよね」
「これも統合のために必要なことなのでしょうか」
というお話を伺うことがあります。
もちろん、相手の状況を理解したり、すぐに答えを求めずに見守ったりする時間が必要なこともあります。
ですが、「ツインレイだから」という理由で、自分の気持ちを無視し続ける必要はありません。
スピリチュアルな意味や正解を探す前に、
「私は今、この関係の中で何を感じているんだろう？」
と、自分自身に聞いてみてほしいのです。
寂しいなら、寂しい。
苦しいなら、苦しい。
本当は嫌だと思っているなら、それも今のあなたの大切な気持ちです。
すぐに相手へ伝える必要はありません。
まずは、自分だけはその気持ちを否定しないこと。
そこからでいいと思います。
「相手はどう思う？」から「私はどう感じる？」へのシフトが必要です。
相手を大切にしながら、自分の気持ちも同じように大切にしていい。
そんな関係を少しずつ育てていけたらいいですね(^^)
今回は以上となります。
どなたかの気付きになれば幸いです。
コメントなどもお気軽にお寄せください。
一人でも多くのカップルが一つになれますように。
本日も地球の愛と平和をお祈り致します。
Source∞ツインレイ｜Mami
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