自我と真我
みなさんこんにちは。Source∞ツインレイです。
本日は自我と真我と題してお伝えしていきます。
こちらの話題は以前も出したことがあるかもしれませんが、基本となる話題なので今回も書いていこうと思います。
まず、本来の自分に還るためには、自分の意識は二つあるということを理解することがとても大切になってきます。
大方の人が"本当の自分"と感じている意識は自我の方です。
自我はエゴとも言います。
一方で、真我とは高次の意識の自分です。
ハイヤーセルフとも言います。
一番わかりやすいのが、何かに集中していた時に「はっ！もうこんな時間！」と我に返る時がありますよね。
その時のはっ！と連れ戻してくれる意識が真我です。
直感で何か頭に入ってきて、ピン！と来る時も真我が反応しています。
そして、いわゆる"目覚めた状態"というのが、真我の意識でいる時の自分のことを指します。
真我は感覚としては今目の前というより、頭上後方にある感じです。
まだその感覚が分からないという方は毎日コツコツ瞑想してみてください。
瞑想を続けていると意識が二つあることをだんだんと理解することが出来ます。
そして、自我と真我の切り替えが自分の意思で出来るようになります。
どうしても人間は頭で考えがちですから、四六時中真我の意識でいるのは難しいです。
ですが、ご自身で切り替えが出来るようになれば、真我でいる時間を長く保つことが出来るようになります。
これが本来の自分を生きるということにも繋がります。
ですので、まずはとことん瞑想してみてくださいね。
今回は以上となります。
どなたかの気付きになれば幸いです。
コメントなどもお気軽にお寄せください。
一人でも多くのカップルが一つになれますように。
本日も地球の愛と平和をお祈り致します。
Source∞ツインレイ
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