皆様こんばんは
今年は5月6日が立夏となり、暦上はもうすぐ夏です
夏の養生については昨年投稿しましたが…
夏は一年で一番お腹の中が冷えやすく、湿気も多いので胃腸に負担がかかりやすい季節です。
この時期冷たいものを食べたり飲んだりし過ぎると秋に抜け毛が増えたり体調を崩しやすくなりますので、しっかり養生しながら思いっきり発散して夏を楽しみましょう
ちなみにこの時期の酵素風呂もとってもおススメですよ
今年も夏の薬膳茶、除湿ブレンドが入荷しました
黄色い袋は定番の消食ブレンド。
どちらも夏にぜひ飲んでいただきたいお茶ですが、既に胃腸に不調が出ている方は消食ブレンド、予防や身体のむくみが気になる方には夏の除湿ブレンドがおススメです
今日は久々に海老名で中医学の勉強会だったので、海老名ビナウォークパーチにある2343デパートメントでランチ
今まで腹の足しにならなそうだな〜…とあまり興味が無かったガレットに人生初の挑戦でしたが、いやいやお腹いっぱい、美味しくて大満足でした
前菜の盛合わせ、ハモンセラーノとブリーチーズ、リンゴのガレット。
ご馳走様でした
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