こんにちは♡
後頭下筋群は
後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉
（小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋、下頭斜筋）
をまとめた呼び方です。
頭と首を支える土台のような役割
後頭下筋群は疲労しやすく
この部分の疲労やこりが続くと
首周りや頭部への循環が悪くなり
頭痛や
めまい（ふわふわ感）
不眠
といった症状につながることもあります。
首こりの改善には
後頭下筋群をほぐすことが必要なのですが
この筋肉は首の筋肉層の深いところにあり
マッサージでもなかなかほぐすのが難しい部分です。
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ほうほう。
小さい筋肉の集まりなんだな🤔
土台が疲れやすく、ほぐしにくい
とは
なんとも人の体とは困ったものだ
ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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