今週の寒さの影響でしょうか？？
日に日に職場でマスクをしている人
が増えてる
気がします。
これは風邪コンコン
もらわないようにしないと
いけませんね。要注意～！！
とはいえ、若干ノドが痛いような気がする。
コマめにうがい
して、悪化しないようにしなくちゃ。
風邪対策の一番手はやっぱりうがい＆手洗いですよね。
他にはバランスのいい食事と十分な睡眠。
我が家の子どもたちはできるだけ早く寝かせようと
努力はしてるけど、どうしても２１時になちゃいます。
平日は２１時～２１時半に寝て、翌朝６時半起床。
特に息子クンの場合、今より小さいころは睡眠時間が
短くなると風邪を引きやすい傾向があったので、
２１時にはお布団へを徹底してます。
日曜日は２０時半ってことが多いけど・・・。
自分の体調管理もだけど、家族の体調管理もしっかり
してあげたいと思うので、風邪対策していこうと思います。
さて、昨日は仕事が予定より遅く終わって、ドタバタの
夕食メニューとなりました。
塩えびピラフ
肉じゃが
サラダ
これにスープでもつければバランスがよかったよね・・・。
塩えびピラフは、初めて作ったメニューだけど、フライパンで
ちゃちゃーっと作れました。
子どもたち＆パパさんにかなり好評で、これはリピメニュー決定です。
子どもたちもパパさんもみんなおかわりしてくれて、嬉しい悲鳴～♪
実はこのレシピ、たまたま月曜日に姫たんの病院に連れて
行くため午後からお仕事をお休みしたときに
『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』でしてたメニューです。
簡単でおいしくて、かなりオススメですよ～。
肉じゃがは時短のために圧力鍋であっという間に作りました。
今の私にとって、時短家事はホント大事で、圧力鍋さまさまです。
今夜は息子クンがコロッケが食べたいって言ってたので
仕事が順調に終われば、コロッケ作ろうと思います。