(2)地球に生まれてくるために一旦深く眠り罪悪感と無価値感をつけてきた
(7)目覚めようと決められるのは、目覚めのゲートが開いている期間内
の続きだよ。
自分にフォーカスしていくとは
しっかりと自分軸を立てていくことなんだよね。
自分軸とは
自分の感情、感覚を一番に優先すること。
自分の感覚を選び行動していくことで
段々、自分の軸がしっかりと立っていくの。
①役割や立場で生きていないか?
(親として、子供として、妻や夫として、
パートナーとして、大人として、仕事人として、
社会人として)
②他人の評価ばかり気にして、
自分で自分を評価することを忘れていないか?
③常識の範囲だけで物事を判断していないか?
疑ってみたことがあるのか?
④大事な人を優先して
自分をいつも後回しにしていないか?
⑤ネガティブな感情を悪者のように扱っていないか?
⑥うまくいかないことを、
いつも誰かや何かのせいにしていないか?
いつも何かに文句や批判を言っていないか?
⑦今よりも過去の後悔や未来の不安ばかり気にしていないか?
などなど、
自分に問いかけてみて。
沢山あればあるほど、
自分軸ではなく、他人軸で生きているってことだよ。
つまり、本当は全てはシンプルなのに、
自分の考え方やとらえ方で
複雑に生きづらいようにしているだけなんだよ。
シンプルにしていくのは
配慮とか、遠慮とか、罪悪感とかで
相手に合わすのではなく、
自分の感情、感覚を優先していくことなんだよ。