あなたの話は、どんな内容でも、すべて大切な鍵。

ウォーキングが気持ちいい季節！

大好きな隅田川テラスを

友人と歩きながら

いろんな話をしました。

トーン・コミュニケーターの

SOULKNOCKあきです。

風に吹かれながら歩くの大好き♡

その友人は、娘の習い事で

知り合ったお母さんなのだけど、

初めてお会いした時から

なんだか気になるーと思っていて。

でも、送り迎えだけなので

話す機会もほとんどなく。

2年間、挨拶程度だったのだけど

ついに先日話しかけてみたら

まー盛り上がる盛り上がる。

彼女の方も、私のことが

ずっと気になっていたそうで。

これはがっつり話す機会を

ちゃんと作ろう！と

初デートをしたのです☆

(ちゃっかりランチワインも飲んじゃったよ〜)

お互いになかなかハードな人生を

必死に走り抜いた経験があって、

相手によっては

受け止めきれないような話だから

なかなかいきなりは出せないところ、

不思議と、この人なら大丈夫！

とお互いに感じたようで、

本当になんでもかんでも

さらけ出し合えて

受け止め合えて

軽やかでね。

とっても嬉しい時間でした。

タブーレスなお付き合い。

私にとって一番嬉しい関係です。

あれを言ったら引かれるかな。

あれが知られたら困るな。

バレないように気付かれないように

隠して誤魔化して演じて

偽りの自分で「うまく」付き合えても

そこに喜びはありません。

以前の私は、タブーだらけで

嘘だらけでした。

バレなかった！と安堵する時、

次は気付かれるかも、という

不安も付いてくるのだもの。

心地よい関係は育めないですよね。

だけど、これまで必死に

隠して来たことを

突然全部出します！なんて…

ハードル高い！と感じる人が

多いだろうなぁと思います。

うまく抑え込んで来れた人ほど、

自分を出すのは怖いでしょうし

どうすれば良いか分からないかも。

そういう人は、

まず専門家を相手に

練習するといいと思うんです。

今、心のことを学んで

セラピストとして活動されている方は

すごく増えています。

多分ね、お近くに一人は

いるんじゃないかしら。

きちんと学んだ心理セラピストなら、

全てを受け止める覚悟があります。

いや、むしろ、見せて欲しいな

と願っています。

先日、クライアントとのやり取りで

お伝えしたことを必要とする人が

もしかしたらいるかもしれないので

メールの一部を載せておきますね。

これは、ご予約を検討中の方から

セラピーを受けることに対して

不安な気持ちが見えたので、

少しでも安心してもらいたくて

追加の説明や提案、

他の方も紹介できるし、

無理して受けることもない

ということなどをお伝えしたら

「心配をおかけしてしまって

ごめんなさい」と返信があった時に

私から送ったお返事です。

(ちなみに既に3回面識があるので

口調はかなりくだけています)

「心配させてください。

そんな風に気を遣わなくていいんです。

迷惑かけても、心配させても、

そんなの大したことじゃ

ないんですよ〜。

ちゃんとお付き合いするってことは、

迷惑掛け合って、ゆるし合って、

支え合って行くものだから。

私が少しでも力になるためには、

今までみたいに頑張ってもらうと困るんです。

そのままの〇〇さんを

見せてもらった方がいいんです。

迷って揺れて荒れて篭って

そういうの全部が鍵だから。」

心理セラピストにとって、

目の前のクライエントが

これまでタブーとしてきたことは

どんな内容にせよ全て鍵なんです。

その人の、心の鎖をほどくための

大切な大切な鍵。

だから、絶対に否定しないし

軽く扱わないし

なるべくそのままを

そっと受け取って

まっさらなテーブルにのせて

一緒に眺めるんです。

そして、見えてくるものを

一緒に受け止める。

曲げず、変換せず、

そのままを受け止める。

場合によっては、

知恵の輪みたいに

こんがらがった状態で出てくるので

いっしょにほどいて行きます。

シンプルな気持ちへ戻るまで。

私たちが聴きたくない話なんて

ひとつもありません。

全ては、クライエントが

少しでも楽になれるための

大切なエッセンスです。

だから、言葉を選ばなくていい。

伝え方を考えなくていい。

そのまま、こぼれるままに、

見せてもらえればいいんです。

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